Nutrijenti skriveni u mirišljavoj mandarini

Veličina:
AAA

Danas ćemo saznati nešto više o voćki iz roda citrusa, bogatoj vitaminima i mineralima, zgodno upakovanoj u mirišljavu koru - reč je o mandarini. Jedna srednja mandarina sadrži oko 45 kcal i 2 g vlakana, i zadovoljava 40% dnevnih potreba za vitaminom C, moćnim antioksidansom koji neutrališe slobodne radikale, a sadrži i vitamin A i manje količine vitamina B-kompleksa, kalijuma, kalcijuma i magnezijuma. Bogata je antioksidansima, naročito karotenoidima koji su važni za očno zdravlje.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92272 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
1516171819
20
21
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: