Topli napici koji ubrzavaju metabolizam

Veličina:
AAA

Zima je stigla, a sa njom i hladno vreme i period slava, praznika i veselja, a sve ovo najčešće podrazumeva bogatiju trpezu i "jaču" hranu. Koje su to namirnice koje mogu da nam pomognu da zadržimo liniju i tokom zimskih dana? Počnimo od napitaka koji ubrzavaju sagorevanje masti - kafa i čaj. Kafu najbolje pijte do 17h i do 3 šolje dnevno. Kafi umesto šećera dodajte cimet u prahu koji smanjuje nivo šećera u krvi i tako sprečava da se on pretvori u masti. Cimet takođe umanjuje potrebu za grickanjem. Naravno, možete ga koristiti i sa drugim napicima, u jogurtu, sa žitaricama i desertima. Ove zime ugrejte se i uz zeleni, crni ili beli čaj koji zahvaljujući kofeinu i katehinima ubrzava naš metabolizam.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92322 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
121314151617
18
19202122232425
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: