Topli napici koji ubrzavaju metabolizam

Veličina:
AAA

Zima je stigla, a sa njom i hladno vreme i period slava, praznika i veselja, a sve ovo najčešće podrazumeva bogatiju trpezu i "jaču" hranu. Koje su to namirnice koje mogu da nam pomognu da zadržimo liniju i tokom zimskih dana? Počnimo od napitaka koji ubrzavaju sagorevanje masti - kafa i čaj. Kafu najbolje pijte do 17h i do 3 šolje dnevno. Kafi umesto šećera dodajte cimet u prahu koji smanjuje nivo šećera u krvi i tako sprečava da se on pretvori u masti. Cimet takođe umanjuje potrebu za grickanjem. Naravno, možete ga koristiti i sa drugim napicima, u jogurtu, sa žitaricama i desertima. Ove zime ugrejte se i uz zeleni, crni ili beli čaj koji zahvaljujući kofeinu i katehinima ubrzava naš metabolizam.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
10
1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: