Potpomaže li jabukovo sirće mršavljenje?

Veličina:
AAA

Sigurno ste već više puta čuli da jabukovo sirće može da ubrza metabolizam i da vam pomogne da smršate. Osim eventualnih ličnih iskustava ljudi, jedina naučna studija koja je proverila ovu pretpostavku napravljena je u Japanu. Tokom 12 nedelja, dve grupe gojaznih ali inače zdravih ljudi svakoga dana u ishrani su koristili ili jabukovo sirće ili placebo (običnu vodu). Svi učesnici su vodili dnevnik ishrane, i ishrana obe grupe bila je slična. Grupa koja je koristila jabukovo sirće u proseku je smršala 0.5 do 1 kg više od druge grupe. Jabukovo sirće nije brzo rešenje - za gubitak viška kilograma neophodno je uravnotežiti ishranu, smanjiti porcije, i redovno se baviti fizičkom aktivnošću.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90149 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
111213141516
17
18192021222324
25262728293031
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: