Potpomaže li jabukovo sirće mršavljenje?

Veličina:
AAA

Sigurno ste već više puta čuli da jabukovo sirće može da ubrza metabolizam i da vam pomogne da smršate. Osim eventualnih ličnih iskustava ljudi, jedina naučna studija koja je proverila ovu pretpostavku napravljena je u Japanu. Tokom 12 nedelja, dve grupe gojaznih ali inače zdravih ljudi svakoga dana u ishrani su koristili ili jabukovo sirće ili placebo (običnu vodu). Svi učesnici su vodili dnevnik ishrane, i ishrana obe grupe bila je slična. Grupa koja je koristila jabukovo sirće u proseku je smršala 0.5 do 1 kg više od druge grupe. Jabukovo sirće nije brzo rešenje - za gubitak viška kilograma neophodno je uravnotežiti ishranu, smanjiti porcije, i redovno se baviti fizičkom aktivnošću.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92385 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617181920
21
22
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: