Dijetetska vlakna za optimalno zdravlje

Veličina:
AAA

Dijetetska vlakna su naročito važna za zdravlje našeg srca. Dnevno se preporučuje unos od 20 do 30 grama vlakana da bismo smanjili rizik od metaboličkog sindroma (povećanog holesterola, hipertenzije i dijabetesa) i zaštitili se od kardiovaskularnih oboljenja. Povećanjem unosa vlakana za 10 grama procenjuje se da ćemo smanjiti za 12% rizik od infarkta, zato obratite pažnju na dovoljan unos voća, povrća, mahunarki, orašastih plodova i integralnih žitarica.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91158 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
161718192021
22
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: