Kako joga može da pomogne kod skolioze?
Prema nedavnoj studiji, joga može da pomogne osobama koje pate od skolioze. Nekoliko minuta joga položaja dnevno moglo bi da pomogne u ublažavanju krivine kičmenog stuba koja se javlja kod skolioze. Tim lekara i hirurga sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku pratio je koliko jedan joga položaj (tzv. vasisthasana) poznat i kao bočni plank može da pomogne kod problema sa skoliozom.
Pošaljite svoj komentar