Zasićene masne kiseline kokosovog ulja

Veličina:
AAA

Kokosovo ulje je dugo bilo nepopularno zbog visokog sadržaja zasićenih masti, ali sada važi za jedno od najzdravijih ulja za pripremanje hrane. Jedna kašika kokosovog ulja sadrži 117 kalorija i 13.6 grama masti (od toga 11.8 g nezasićenih masti). Međutim, struktura masti u ovom ulju različita je od uobičajenih zasićenih masti iz životinjskih proizvoda. Kokosovo ulje sadrži neobično mnogo srednjelančanih masnih kiselina ili triglicerida, koje naše telo teže može da pretvori u masne naslage, a lakše ih sagoreva od dugolančanih masnih kiselina ili triglicerida.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92384 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617181920
21
22
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: