Voda je najbolji prijatelj kad ste na dijeti

Veličina:
AAA

Ukoliko pokušavate da izgubite koji kilogram viška trebalo bi da unosite više vode. Voda ubrzava metabolizam i pomaže vam da se osećate duže siti. Umesto voćnih sokova i gaziranih napitaka pijte vodu i, ukoliko nemate problema sa varenjem, popijte čašu vode pre svakog obroka jer ćete tako smanjiti šansu da pojedete previše hrane. Takođe, ako se osećate umorno obratite pažnju da li pijete dovoljno vode, jer su umor, kao i glavobolja, prvi simptomi dehidracije.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91439 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15161718192021
22
23
2425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: