То што си купио иванчића купио си и немој више. Чини ми се да је тренутно најбољи Мултилак. Било би добро да узмеш и
Ацидофилус који продаје Панспорт па да их пијеш заједно. Мултилак један пут дневно а Ацидофилус три пута, све на празан желудац.
Храну за почетак коригуј тако што ћеш избацити све индустријске производе, хемикалије, разна пића, зејтин, индустијско месо, пекарске производе. Треба да гледаш да једеш домаће производе, више поврћа, чисте воде... Слаткише ништа. Мед може. Домаћи кефир је веома пожељан, бар пола литра дневно. У суштини то је антикандида дијета која алкализује организам.