Nisi davez ne brini...
Kanazol sam dobro podnela, nije mi smetao...
Gastroenterolog mi je preporucio limun u prvim nedeljama, pola do celog limuna na dan...a posle 2 nedelje da uvedem i narandzu...kad sam ga pitala za manadrine koje vise volim rekao je veliko NE.
Mlecene proizvode jedem jogurt sa probiotskim kulturama...On mi je smetao pre nego sto sam pocela koristiti tablete al sad mi ne smeta ne znam u cemu je stos...
Caj koristim Origano, ja ga pijem pola litre na dan i dosta vode oko 2l nekad i vise na dan...
Lan potopim uvece da odstoji u casi vode i ujutru popijem pre dorucka...odstoji 10-12h nekad i krace zavisi kad se setim da ga potopim
i tako i uvece popijem jednu casu koju sam stavila ujutru...Bitno je da se lan samelje...bar su meni tako rekli...
Ja sam gastritis imala pre 10 god i znam kako ti je...ja inace ne bi trebala da ga koristim zbog zeludca jer imam kiselinu...ali jedem ga u salati...ili stavim na ribu kad pecem...limuda bas ponekad....
Hleb mesim mrzi i mene al kad nemam sta da jedem onda moram, samo sto ga ja ne drzim u frizideru i ne stavljam u mikrotalasnu...Bude mi oko 5-6 dana jeste tvrd kao kamen al sta da se radi...kad mi normalan hleb smeta i imam grceve...
Pocela sam da koristim sojin maslac, mada mislim da soja nije preporucljiva...Jedem i tunjevinu,mada ja vise ne znam sta da jedem za dorucak...kad nista ne sme...
Krompir sam skroz izbacila, integralni pirinadz jedem 1x nedeljno.Jedem boraniju, kupus, prokelj, karfiol...Piletinu, curetinu i ribu...na sto nacina...
makarone imaju intergralne ali nisam jela ne znam ako ne budem vise znala sta da jedem verovatno cu i njih probati...
Planiram naruciti steviu al ne znam gde nema je nigde, trazila sam je i nisam mogla da nadjem...
Sto se tice namirnica ne znam kad treba nesto drugo da jedem, 20.feb bih trebala nositi na analizu stolicu pa cu videti sta ce mi pokazati...strah me je vratiti se na stari nacin ishrane jer mislim da cu opet dobiti dijareju...imam jako osetljiv stomak pa ceo zivot pazim sta cu da jedem...vec mi vise muka...