Dijagnoza za tvoju bolest je socijalna fobija. Ja od nje bolujem od 14 godine a sada imam 34. Ja sam dosta kasno poceo da se lecim, tek pre par godina, i malo po malo napredujem. Ranije sam dosta drzao do toga sta drugi misle o meni, kritika me je tesko pogadjala, stalno sam hteo da budem savrsen, pred drugim ljudima sam uglavnom cutao jer sam se plasio da ne lupim kakvu glupost pa ce me svi ismevati, devojke sam odbijao jer sam mislio da manje vredim od drugih muskaraca i da cu im biti dosadan i nezanimljiv. Nisam mogao da gledam ljudima u oci, stalno sam spustao glavu. JA SAM ZADOVOLJAN MOJIM MALIM NAPRETKOM I SADA CU DA TI IZLOZIM OBRASCE PONASANJA KOJE SAM IZMENIO I KOJI POZITIVNO UTICU NA MOJE ZDRAVLJE. KADA SA NEKIM RAZGOVARAS GLEDAJ GA PRAVO U OCI I NEMOJ NI SLUCAJNO DA SKRECES POGLED, U POCETKA CE TI BITI NEPRIJATNO ALI VERUJ MI VREMENOM CES SE NAVIKNUTI I BICES POTUNO OPUSTENA, AKO SKRECES POGLED I SPUSTAS GLAVU PRED SAGOVORNIKOM ON/ONA CE POMISLITI DA TEBI ZAPRAVO I NIJE STALO DO TE OSOBE I DA NE ZELIS NJENO DRUSTVO BEZ OBZIRA STO JE TEBI ZAPRAVO JAKO STALO DO TE OSOBE. VERUJ MI NIKO NIJE SAVRSEN, POSTOJE OSOBE KOJE NISU NI PAMETNE NI LEPE NI BOGATE PA SU IPAK PUNE SAMOPOUZDANJA I IMAJU VISOKO MISLJENJE O SEBI, SUSTINA JE U TOME DA NE TREBAS DA MARIS ZA TUDJE MISLJENJE, AKO U NECEMU NISI DOBRA NIJE KRAJ SVETU, KROZ VEZBU CES POSTATI BOLJA (ALI NE SAVRSENA). ZA POCETAK IZADJI U SETNJU, BILO BI POZELJNO DA SE REKREIRAS, DA IDES NA TRCANJE, DA VOZIS BICIKLI, IZADJI IZ STANA/KUCE NEMOJ DA MARIS STA DRUGI MISLE O TEBI, TI ZIVIS ZA SEBE A NE ZA DRUGE, OTIDJI NA JAVNU PLAZU ILI BAZEN, GLEDAJ DA ODES MALO OD KUCE. JA SAM NAPREDOVAO I AKO ZELIS DA TI PRENESEM MOJA ISKUSTVA MOZES ME KONTAKTIRATI RADO CU TI POMOCI. JA SAM SE TOLIKO UBEZOBRAZIO DA SAM CAK I MOJU SEFICU NA POSLU STARTOVAO STO JE BILO NEZAMISLIVO PRE PAR MESECI. BITNO JE DA LAGANO POCNES DA RAZMISLJAS NA DRUGACIJI NACIN, DA SE PROMENIS I UVIDECES DA JE SVET IPAK JEDNO LEPO MESTO ZA ZIVOT. ONAJ MOMAK PRE PAR GODINA I OVAJ SADA SU DVE POTPUNO RAZLICITE LICNOSTI, VERUJ MI I JA SAM BIO U BEZIZLAZNOJ SITUACIJI, ALI ETO CUDO JE POCELO DA SE DESAVA I MENI JE SVAKIM DANOM SVE BOLJE. BITNO JE DA ZNAS DA NAPREDAK TECE LAGANO, DA SE SIMPTOMI PONEKAD VRACAJU, ALI SVAKU PUT SVE LAKSE I LAKSE CES SAVLADAVATI TESKOCE. HRABRO I SAMO NAPRED, VERUJ MI CUDA SU MOGUCA. NAPOMENA: NE PIJEM LEKOVE. JA U NOVOM SADU POKUSAVAM DA POKRENEM GRUPU ZA SOCIJALNU FOBIJU SLICNU GRUPAMA KOJE POSTOJE PO ZAPADNOM SVETU.
|