ne znam kako se strucno zove moja "bolest" ali...

[nalle]

Ne znam ni kako da pocnem,a kamoli da ukratko opisem svoj problem,koji traje dugi niz godina....uglavnom prica ide ovako:
Imam problem koji se kako godine prolaze ne smanjuje(a i kako bi?),vec se prosiruje na sve vise oblasti koje cine moj "zivot".Elem stalno me prati osecaj straha da cu ispasti 'glupa' u drustvu.Narocito lako se zbunim i posramim kada mi se obrati osoba od autoriteta ili neko strariji>mnogo puta sam odustajala od necega samo zato sto nisam bila apsolutno sigurna da cu to moci uspesno da odradim.Najcesce se osecam da nisam dovoljno kompetentna,tako da na svaki nacin pokusavam da izbegnem mogucnost da me drugi procenjuju i kritikuju.Zato me strasno brine i sama pomisao da cu reci nesto pogresno ili uraditi nesto sto se drugima nece dopasti.Sto se tice 'momaka' stvari su slicne tj.odbila sam ih sve ne zbog toga sto mislim da sam bolja od njih nego naprotiv uvek im postavim pitanje "sta cu ti ja","mora da ti je bas dosadno ako zelis da izadjes sa mnom" i slicno....Beskrajno sam ljuta i prezirem sebe sto sam takva,sto mi tudje misljenje vaznije od sopstvenog,sto sebe ne postujem i ne podrzavam,ali mi to ne pomaze.Svakim danom se sve vise povlacim u sebe ,sve manje izlazim iz kuce a godine prolaze.Vec mi je mnogo sto emotivnih,drustveno socijalnih i ostalih sansi propalo zbog moje proklete nesigurnosti.
Ako neko ima neku ideju kako da se izvucem iz tog 'pakla' bicu zahvalna
za svaku....

[Ka1]

Meni se cini da je u pitanju jedna strasna bolest koja se zove KOMPLEKS NIZE VREDNOSTI.

[mirko]

Ka, zasto pruzas savete kada se ne razumes u problematiku?

[Bajaga]

Izvesna je nesigurnost u sebe iliti nedostatak samopouzdanja. Vecina nas sa problemima anksioznosti i sl. imamo taj nedostatak samo sto je kod nas zamaskiran i mutira. Dosta filozofije.

Sta ciniti?

Kako god to zvucalo: sve zavisi od tvoje odluke. Sama odlucijes da li ces postovati sebe, da li ces smatrati sebe losom ili ces, pak biti narcisoidna. Ja znam da imas problem ali to je problem ciji jedini element si ti sama, ti si svoj resor, politicki receno. Samim tim imas slobodu izbora kako ces gledati na sebe a i odgovornost za taj izbor. Izaberi da si osoba koja vredi, znaj to i ne treba ti potvrda sa strane. Bar sam u tome uspeo jer je laKO: oduzeo sam u svojoj glavi pravo svim drugima da me ubede da ne valjam. "Poubijao" sam ih u sebi i sada je moja licnost prostor koji ja dekoriram. Imaju pravo jedino da me savetuju.

Ti to mozes, ne fali ti ni jedna hemisfera mozga. To je sva mudrost.

[danka]

Meni se cini da tu ima puno od socijalne fobije.

Samopouzdanje dolazi sa godinama, a primetila sam da mi je uvek samopouzdanje visoko i kada mi je pun novcanik!
Mala sala (aada u svakoj sali ima pola istine, kazu nasi stari).

Sada ozbiljno: ima nekih trikova koji mogu pomoci ukoliko imas problem na primer sa sefom, tj sa autoritetom, sa nekom osobom od koje zazires (naravno, ovo NE vazi za decka, tj za ljubavni zivot!)

Ukoliko si mastovita i duhovita ti tu osobu od koje zazires mozes (u kriznim situacijama, tj kada postoji mogucnost da se zbunis ili sl) da zamislis u nekakvim smesnim ili lascivnim situacijama (pusti masti na volju) - to je oprobano i delotvorno kod onih koji to mogu i znaju.
Ja sam to napisala kratko, nadam se da ces me razumeti.
pozdrav

[Bajaga]

danka:
>>Meni se cini da tu ima puno od socijalne fobije.

Samopouzdanje dolazi sa godinama, a primetila sam da mi je uvek samopouzdanje visoko i kada mi je pun novcanik!

Da, tacno samo sto ima nesto mnogo samopouzdanih a mladjih od nas anksioznih.

[Ka1]

Ka, zasto pruzas savete kada se ne razumes u problematiku?

Nisam dao savet vec svoje licno misljenje sto je i trazeno.

[etro]

Evo jedne jednostavne vezbe...
Pokusaj,za promenu ,da ti trazis tudje greske,narocito kad se verbalno izrazavaju,i sigurno ce te rezultati iznenaditi,a i ohrabriti.
I baci se na prakticne stvari,sa manje filozofiranja,pronadji ono sta te zanima,posveti se tome i uspeh ce biti neizostavan.

[Bajaga]

Odlicna ideja. Moze se kombinovati sa trazenjem pozitivne strane u svakoj stvari i ono "ko zna zasto je to dobro". Kada se trazi pozitivan aspekt, uvek se i nadje.

[spectre]

Ja imam isti problem, taman sam hteo da stavim temu o tome kad ugledah ovo... Dakle extreme lack of confidence. Veliki strah od tudjeg mishljenja, i socijalizacije uopshte. Usput nije to samo manjak samopouzdanja, imao sam izuzetno teske depresije i jedan pokusaj samoubistva ( a mozhda sam ipak trebao da otvaram novi thread? ). Prvi put ovo sada priznajem. Prvi put sam skontao da imam problem pre 4 godine, kada sam krenuo u srednju, tada se i desio pokusaj. Ali na srecu sprecio sam samog sebe. Od tada pokusavam da se izborim sa time na vec navedene nacine, dakle da postavim sebe iznad ljudi, ali ne ide... Ponekad tako kad se nadjem sa nekim pa pricamo se zamislim tipa "zbog cega pokusavam kad mi nece uspeti" i onda smislim neki bezveze razlog da pobegnem kuci. Ah, kuca, tako se sigurno osecam tamo. Ponekad ne izlazim nedeljama. Porodica naravno ni ne sluti da imam neke probleme... Skupljam hrabrost da odem kod nekog strucnjaka, a u medjuvremenu nadao sam se da cete mi preporuciti neki lekic? pretty please

[K.Sladjana]

Ni slucajno...sve si okrenuo naopako....ides kontra smerom, podhitno ispricaj svojima sta te muci, onda pravac kod lekara po lekic...i odkud ti hrabrosti da sve to trpis, a za odlazak kod lekara je nemas?Lisio si se stvari koje su ti bas najpotrebnije...podrske porodice i pomoci strucnjaka...ne cekaj vise... tik, tak, tik tak, javi nam..pozdrav

[spectre]

E bas su cool te tik tak, tik tak bombone zar ne, stvarno lepo osveze dah
Back to reality, znam da je podrska porodice bitna ali jednostavno nemam osecaj da mogu da im se povrim iako znam da to moram da uradim i da je tako najbolje... A sto se lekara tice bas ne znam gde i kod koga treba da idem i sta, totano sam zagubljen

[K.Sladjana]

tik tak je sat...a lekar neuropsihijatar

[spectre]

Hteo sam malo da se nasalim... Hvala na savtima!

[K.Sladjana]

Nema problema duso..samo postupi ispravno, u tvoju korist ce ici, tu vreme igra veliku ulogu, sto kasnije, to teze...