ne znam kako se strucno zove moja "bolest" ali...

[SnezanaR]

nalle, kad bi samo znao koliko su ti drugi ljudi nesigurni i samo "spolja" cool i samouvereni - pa ti bi razbio sve svoje strahove.
ne znam sta bi ti moglo pomoci.
ja sam promenila preko 10 firmi, i to mi je strasno pomoglo jer sam se nagledala svega i svacega i imala prilike da malo vise "zavirim" ispod tudjih fasada i tzv. samouverenog stava (jedna od firmi je i glasovita Delta gde svi prosto "pucaju" od samopouzdanja, laznog, naravno)
no, najvise mi je u razbijanju tih strahova pomogao svojevremeno rad u skoli, jer kad naucis da pred klincima (srednjoskolcima) budes "svoj" i siguran (a oni su najgori provokatori, "snimaju" te kao skener i samo vrebaju svaku tvoju grsku i nesiguranost), onda ti rad sa odraslima postaje boza.

mozda bi trebalo da udjes u malo dublje price sa nekim od takvih likova, da cujes koliko su tek oni nesigurni. kad spoznas da samo budale i idioti imaju tu 100% sigurnost, shvatices da je tvoja ":boljka" zapravo odraz normalnosti, samo je treba malo korigovati da tebi ne pravi probleme.

[obrad]

Dijagnoza za tvoju bolest je socijalna fobija. Ja od nje bolujem od 14 godine a sada imam 34. Ja sam dosta kasno poceo da se lecim, tek pre par godina, i malo po malo napredujem. Ranije sam dosta drzao do toga sta drugi misle o meni, kritika me je tesko pogadjala, stalno sam hteo da budem savrsen, pred drugim ljudima sam uglavnom cutao jer sam se plasio da ne lupim kakvu glupost pa ce me svi ismevati, devojke sam odbijao jer sam mislio da manje vredim od drugih muskaraca i da cu im biti dosadan i nezanimljiv. Nisam mogao da gledam ljudima u oci, stalno sam spustao glavu. JA SAM ZADOVOLJAN MOJIM MALIM NAPRETKOM I SADA CU DA TI IZLOZIM OBRASCE PONASANJA KOJE SAM IZMENIO I KOJI POZITIVNO UTICU NA MOJE ZDRAVLJE. KADA SA NEKIM RAZGOVARAS GLEDAJ GA PRAVO U OCI I NEMOJ NI SLUCAJNO DA SKRECES POGLED, U POCETKA CE TI BITI NEPRIJATNO ALI VERUJ MI VREMENOM CES SE NAVIKNUTI I BICES POTUNO OPUSTENA, AKO SKRECES POGLED I SPUSTAS GLAVU PRED SAGOVORNIKOM ON/ONA CE POMISLITI DA TEBI ZAPRAVO I NIJE STALO DO TE OSOBE I DA NE ZELIS NJENO DRUSTVO BEZ OBZIRA STO JE TEBI ZAPRAVO JAKO STALO DO TE OSOBE. VERUJ MI NIKO NIJE SAVRSEN, POSTOJE OSOBE KOJE NISU NI PAMETNE NI LEPE NI BOGATE PA SU IPAK PUNE SAMOPOUZDANJA I IMAJU VISOKO MISLJENJE O SEBI, SUSTINA JE U TOME DA NE TREBAS DA MARIS ZA TUDJE MISLJENJE, AKO U NECEMU NISI DOBRA NIJE KRAJ SVETU, KROZ VEZBU CES POSTATI BOLJA (ALI NE SAVRSENA). ZA POCETAK IZADJI U SETNJU, BILO BI POZELJNO DA SE REKREIRAS, DA IDES NA TRCANJE, DA VOZIS BICIKLI, IZADJI IZ STANA/KUCE NEMOJ DA MARIS STA DRUGI MISLE O TEBI, TI ZIVIS ZA SEBE A NE ZA DRUGE, OTIDJI NA JAVNU PLAZU ILI BAZEN, GLEDAJ DA ODES MALO OD KUCE. JA SAM NAPREDOVAO I AKO ZELIS DA TI PRENESEM MOJA ISKUSTVA MOZES ME KONTAKTIRATI RADO CU TI POMOCI. JA SAM SE TOLIKO UBEZOBRAZIO DA SAM CAK I MOJU SEFICU NA POSLU STARTOVAO STO JE BILO NEZAMISLIVO PRE PAR MESECI. BITNO JE DA LAGANO POCNES DA RAZMISLJAS NA DRUGACIJI NACIN, DA SE PROMENIS I UVIDECES DA JE SVET IPAK JEDNO LEPO MESTO ZA ZIVOT. ONAJ MOMAK PRE PAR GODINA I OVAJ SADA SU DVE POTPUNO RAZLICITE LICNOSTI, VERUJ MI I JA SAM BIO U BEZIZLAZNOJ SITUACIJI, ALI ETO CUDO JE POCELO DA SE DESAVA I MENI JE SVAKIM DANOM SVE BOLJE. BITNO JE DA ZNAS DA NAPREDAK TECE LAGANO, DA SE SIMPTOMI PONEKAD VRACAJU, ALI SVAKU PUT SVE LAKSE I LAKSE CES SAVLADAVATI TESKOCE. HRABRO I SAMO NAPRED, VERUJ MI CUDA SU MOGUCA. NAPOMENA: NE PIJEM LEKOVE. JA U NOVOM SADU POKUSAVAM DA POKRENEM GRUPU ZA SOCIJALNU FOBIJU SLICNU GRUPAMA KOJE POSTOJE PO ZAPADNOM SVETU.

[skorpion]

sigurna sam u to da kao osoba i covek posedujes i kvalitete.Moras samo malo preispitati sopstveni sistem vrednosti i ako ti nedostaje sigurnosti pokusaj ciniti dobra dela, te izazivati divljenje a ne sazaljenje.I da si sigurna u sebe i da si nesigurna i da uradis ili zaista kazes nesto sto je glupo, pa sta...Nauci se ponekad nasaliti na sopstveni racun i kako volis druge ljude nauci tako i da volis sebe i shvati ti si to sto jesi i nikada se nemoj truditi da budes neko drugi.Samo opusteno, niko te nece obesiti i videces vremenom sve te tvoje osobine koje ti vidis kao manu, mogu postati vrlo simpaticne i nismo se ni rodili da se bas svima dopadnemo, bas kao sto se i nama ne dopadaju bas svi ljudi i njihove osobine.

[spectre]

Ni slucajno...sve si okrenuo naopako....ides kontra smerom, podhitno ispricaj svojima sta te muci, onda pravac kod lekara po lekic...i odkud ti hrabrosti da sve to trpis, a za odlazak kod lekara je nemas?Lisio si se stvari koje su ti bas najpotrebnije...podrske porodice i pomoci strucnjaka...ne cekaj vise... tik, tak, tik tak, javi nam..pozdrav

Eee pa evo ja da se javim! Pre neko vece rekoh svojima i sad je super, mada se malo cudno osecam sada kada znaju sta se odvija u mojoj glavi ali dobro, sutra idem kod doktora zbog toga sam srecan a u isto vreme jako nervozan. Yeeehaaa

[ivanbgd]

Nije bitno kako se bolest zove. U svakom slučaju je potreban savet psihoterapeuta. Lekovi i razgovor će sigurno uroditi plodom.

[ivs]

Ja bi rekla da je u pitanju nedostatak samopouzdanja, i anksioznost.

[SQNY]

Skupish malo hrabrosti, odes lepo kod lekara opste prakse, kazes da patish od depresije,i zatrazis uput za psihijatra (On ce ti ga brze bolje dati). Dobichesh uput, (ne znem koja je ustanove postoje u Novom Sada - u Beogradu je to Zavod za Mentalno Zdravlje). Odesh tamo (najbolje sa nekim iz porodice !!!!), dash uput, otvore ti karton, zakazu ti termin, ispricas simptome, saslusas prchicu, uzmes recept za lek (verovatno flunirin), i gledash kako ti se zivot preokrece. Ti simptomi koje imash su vrlo uobicajni i svaki psihijatar (manje vise je nebitno ko ti zapadne), tacno zna posle pet minita sa tobom koja ti terapja odgovara. Posle kad ti se malo poveca samopozdanje mozes i da idesh kod nekog psihologa (koga ce ti verovatno i tvoj psihijatar preporuciti), o kojem ces cisto da pricas o detaljima tvojih fobija, ili mozes da idesh privatno, o tom po tom. Sve ostale price su besmislene jer nemoze neki tamo savat ili par redova teksta tebi stvarno da pomogne, i veruj mi taj problem koji imas nece nestati sam od sebe!