Iako sam donekle doterala svoju liniju skoro skroz, upoznala sam dosta ljudi tragajuci za nacinom da oslabim.Ono sto me je bilo interesantno jeste bas ta francuka dijeta koja mi izgleda dosta primamljivo i lagana pogotovo za odrzavanje kilaze.
Moje je pitanje dali je neko drzao ovu dijetu i kakve mu je rezultate dala i ako ako neko ima iskustva da nam ga saopsti. I naravno zanimaju me jos poneki detalji iz ove dijete koje nisam mogla da ``pohvatam`` u razgovoru o toj dijeti.
FRANCUSKA DIJETA
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
Tamo je pozdravljamo milion puta ,i sve kao radi josh kucu pa nema vremena da odpozdravi bar ,ona otvara teme 
Bash necu da kazem nishta jer" nema" vremena da chita odgovore 
Miko draga moja, ma nije to bas sve tako kako ti mislis! 
Postove sam procitala danas, ali nisam na pirincu stigla da odgovorim jer me malena moja danas ceo dan nesto cima. Ali nije samo to, vec drugi put pokusavam sa tim pirincom, i nije da mi ne prija samo jednostavno zaboravljam da ga pijem(znas vec moj uobicajen problem). ja naravno nisam vas zaboravila, jesam malo u frci s vremenom, jer imam neke razgovore za posao, pa citanje njihovh sajtova, pa pisanje CVa tako da moi se comp pomalo smucio, ali ne i vi! 
A vi dobro dosle na ovu temu i svako ko zeli da pise ne samo o tome vec o svemu !
Red je bilo i da ja otvorim neku temu u polju mojh interesovanja, nisam valjda nacinila nikakav greh
Vas se nisam odrekla niti to nameravam da ucinim. 
POZZ za sve moje drage ma gde bile, dodjite malo kod mene da pijemo kaficu na francuski nacin
P .S kao i uvjek nepopravljivi romantik, pa i kad je u pitanju dijeta
Postove sam procitala danas, ali nisam na pirincu stigla da odgovorim jer me malena moja danas ceo dan nesto cima. Ali nije samo to, vec drugi put pokusavam sa tim pirincom, i nije da mi ne prija samo jednostavno zaboravljam da ga pijem(znas vec moj uobicajen problem). ja naravno nisam vas zaboravila, jesam malo u frci s vremenom, jer imam neke razgovore za posao, pa citanje njihovh sajtova, pa pisanje CVa tako da moi se comp pomalo smucio, ali ne i vi! A vi dobro dosle na ovu temu i svako ko zeli da pise ne samo o tome vec o svemu !
Red je bilo i da ja otvorim neku temu u polju mojh interesovanja, nisam valjda nacinila nikakav greh
Vas se nisam odrekla niti to nameravam da ucinim. POZZ za sve moje drage ma gde bile, dodjite malo kod mene da pijemo kaficu na francuski nacin
P .S kao i uvjek nepopravljivi romantik, pa i kad je u pitanju dijeta
-
mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
Otkud znash ti ?bumbar napisao:Znate sta... Meni se sve cini da kada bi vi (ljudi sa pdfa "nutricionizam") vreme koje provedete na forumu razmenjujuci informacije o dijetama, utrosili na setanje ili voznju bicikle, niko od vas ne bi imao problem s kilazom...
BzzzZZzzzZzz zujish po sajtu trazish zemsku?:) -
jesy
- Stalni član
- Postovi: 2010
- Pridružio se: Uto Apr 01, 2008 6:10 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: tu u vashoj blizini
- Kontakt:
a zashto je tebe briga za to,mushkarchinama nije mesto ovde,nadji sebi drugu zanimaciju,ostavi nas,nama je ovde bash lepo,kod nas za mushkarce koji se petljalju medju zhenskim temama kazu da je ZHENSKI PETKO,pa nisi valjda ti jedan od tih????bumbar napisao:Znate sta... Meni se sve cini da kada bi vi (ljudi sa pdfa "nutricionizam") vreme koje provedete na forumu razmenjujuci informacije o dijetama, utrosili na setanje ili voznju bicikle, niko od vas ne bi imao problem s kilazom...
nije srecan onaj ko ima shta zheli,
nego onaj koji ne zheli ono shto nema
nego onaj koji ne zheli ono shto nema
@mikalja
Pa, da trazim zemsku...
Ali gledam da smotam neku dok je jos obla i rumena, a ne posle, kad splasne, vi je ovde iskvarite i ona prestane:
-da stavlja zaprsku u jelo
-da sprema podvarak
-da kupuje beli hleb
-da pohuje
-da kupuje cvarke, pihtije i kavurmu...
Ma da ne nabrajam sve rizike zdravog zivota...
@jesy
Prvo, ishrana nije iskljucivo zenska tema.
Drugo, ti ne znas sta je zenski petko. Po tvojoj logici, svi ginekolozi muskog pola su zenski petko. Da ne nabrajam jos...
Sikces na mene bez razloga, kao da sam rekao ne znam sta, a nasalio sam se... Kako u tvom kraju zovu takve ljude?
Odjavljujem se iz programa ove teme...
Pa, da trazim zemsku...
Ali gledam da smotam neku dok je jos obla i rumena, a ne posle, kad splasne, vi je ovde iskvarite i ona prestane:-da stavlja zaprsku u jelo
-da sprema podvarak
-da kupuje beli hleb
-da pohuje
-da kupuje cvarke, pihtije i kavurmu...
Ma da ne nabrajam sve rizike zdravog zivota...
@jesy
Prvo, ishrana nije iskljucivo zenska tema.
Drugo, ti ne znas sta je zenski petko. Po tvojoj logici, svi ginekolozi muskog pola su zenski petko. Da ne nabrajam jos...
Sikces na mene bez razloga, kao da sam rekao ne znam sta, a nasalio sam se... Kako u tvom kraju zovu takve ljude?
Odjavljujem se iz programa ove teme...
E moje mile francuskinje, o toj dijeti sam saznala svasta, sto je najbitnije da nista nije zabranjeno u ishrani samo je doza odredjena..
Znam bas dosta ljudi koji su bas na ovom programu ishrane, pogotovo lekara! Jer kolo sam shvatila to i nijee neka specijalna dijeta samo orijentir u nacinu unsenja i kolicini hrane koja ce pravilnim postupanjem dovesti do idealne tezine!
Bubare, ja sam ako si citao postove(posto vidim da i ti blejis po forumu i ne vezbas non stop) protivnik nekih rigoroznih dijeta.. pa bas zbog toga mi i izgleda ova francuska dijeta prihvatljiva!
Jos skupljam neke informacije o ovoj dijeti pa kad kompletiram, kuckam vam svima ovako javno!!
POOOOZ za Miku, JesY i sve , doro dosli na temu!!
Ko voli nek izvoli
Znam bas dosta ljudi koji su bas na ovom programu ishrane, pogotovo lekara! Jer kolo sam shvatila to i nijee neka specijalna dijeta samo orijentir u nacinu unsenja i kolicini hrane koja ce pravilnim postupanjem dovesti do idealne tezine!
Bubare, ja sam ako si citao postove(posto vidim da i ti blejis po forumu i ne vezbas non stop) protivnik nekih rigoroznih dijeta.. pa bas zbog toga mi i izgleda ova francuska dijeta prihvatljiva!
Jos skupljam neke informacije o ovoj dijeti pa kad kompletiram, kuckam vam svima ovako javno!!
POOOOZ za Miku, JesY i sve , doro dosli na temu!!
Ko voli nek izvoli
-
mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
bumbar
Aktivan clan
Aktivan clan
Pridružio: 10 Jul 2007
Poruke: 100
PorukaPoslao: Sub Avg 02, 2008 1:25 am Naslov: Odgovoriti sa citatom
@mikalja
Pa, da trazim zemsku... Ali gledam da smotam neku dok je jos obla i rumena, a ne posle, kad splasne, vi je ovde iskvarite i ona prestane:
-da stavlja zaprsku u jelo
-da sprema podvarak
-da kupuje beli hleb
-da pohuje
-da kupuje cvarke, pihtije i kavurmu...
Ma da ne nabrajam sve rizike zdravog zivota...
Bravo Bumbar Nasmejao si me slatko!
shta ce ti one daskare bez sisica, pichica a tek bez te drage klope ?
Onda bi moglo i mushko
Nedaj se ti iskvariti i mazni neku sa 1 ili 2 posta pochetnicu
Zekim se ja ali u svakoj shali ima i pomalo shale
Pozdrav
Aktivan clan
Aktivan clan
Pridružio: 10 Jul 2007
Poruke: 100
PorukaPoslao: Sub Avg 02, 2008 1:25 am Naslov: Odgovoriti sa citatom
@mikalja
Pa, da trazim zemsku... Ali gledam da smotam neku dok je jos obla i rumena, a ne posle, kad splasne, vi je ovde iskvarite i ona prestane:
-da stavlja zaprsku u jelo
-da sprema podvarak
-da kupuje beli hleb
-da pohuje
-da kupuje cvarke, pihtije i kavurmu...
Ma da ne nabrajam sve rizike zdravog zivota...
Bravo Bumbar
Nasmejao si me slatko!shta ce ti one daskare bez sisica, pichica a tek bez te drage klope ?
Onda bi moglo i mushko Nedaj se ti iskvariti i mazni neku sa 1 ili 2 posta pochetnicu
Zekim se ja ali u svakoj shali ima i pomalo shale
Pozdrav
Francuska dijeta na poene
Od 18 do 26 poena dnevno da biste izgubili kilogram nedeljno, preporucuju "Kontrolori tezine"
U Francuskoj je upravo objavljena knjiga „Mali gurmani“ ciji je autor Udruzenje „Kontrolori tezine“. Uz propagiranje zdrave i lako probavljive hrane, knjiga lansira i novu dijetu sa poenima koju prenosimo u celini. Uz nju mozete da izgubite kilogram nedeljno bez ugrozavanja zdravlja, da skinete ono sto se nagomilalo tokom zime i docekate sezonu kupanja sa lepsom figurom.
• Broj dozvoljenih poena zavisi od tezine: ako imate do 70 kg, imate pravo na 18 poena dnevno. Izmedju 71 i 80 kg, dozvoljeno je 20 poena. Izmedju 81 i 90 kg - 24 poena, a izmedju 91 i 100 kg - 26.
• Broj poena zavisi od hranljive i kalorijske vrednosti svake namirnice. Povrce i voce s malo secera nose 0 poena (tikvice, brokoli, celer, sampinjoni, krastavac, patlidzan, spanac, boranija, praziluk, luk, sve vrste zelene salate, paradajz... sve osim krompira, kukuruza i graska; jabuke, kajsije, ananas, „klementine“, jagode, maline, kivi, lubenica, nektarine, grejpfrut, breskve, kruske, pomorandze). Meso, riba i povrce koje sadrzi skrob nose dva poena po porciji, dok neke namirnice nose mnogo vise, ali pogledajte tabelu! Kad je rec o namirnicama s mnogo secera (kolaci) i picima, ne preporucuje se da nedeljni zbir predje 14 poena.
• Poene uskladite s potrebama: ova „elasticna“ dijeta dozvoljava da dnevno „ustedite“ do 4 poena koje treba da potrosite iste nedelje. Ne smete da ih prenosite iz jedne nedelje u drugu. Najbolja „usteda“ je da se dva-tri puta nedeljno bavite sportom.
• Kako da sacuvate rezultate? Kad postignete cilj, ulazite u fazu ocuvanja tezine. Ona traje oko sest nedelja. U prvoj nedelji postepeno povecavate broj poena za jedan dnevno (sedam nedeljno); u drugoj za dva poena dnevno... sve dok ne postignete da vasa tezina varira najvise jedan do dva kilograma.
Izaberite:
Pecurke punjene sirom 2,5
Przene pecurke 6
Tanjir riblje corbe 6
Porcija barenog pirinca 6
Srednja porc. pomfrita 7
Omlet 7
30 g punomasnog sira 3
Tanjir supe iz kesice 2
Zacinjena zelena salata 2
Jaje na oko 2
Omlet sa sirom i sunkom 9
Kobasica na zaru 9
Kroasan ili zemicka 4
Raznjici od belog mesa 2,5
Od 18 do 26 poena dnevno da biste izgubili kilogram nedeljno, preporucuju "Kontrolori tezine"
U Francuskoj je upravo objavljena knjiga „Mali gurmani“ ciji je autor Udruzenje „Kontrolori tezine“. Uz propagiranje zdrave i lako probavljive hrane, knjiga lansira i novu dijetu sa poenima koju prenosimo u celini. Uz nju mozete da izgubite kilogram nedeljno bez ugrozavanja zdravlja, da skinete ono sto se nagomilalo tokom zime i docekate sezonu kupanja sa lepsom figurom.
• Broj dozvoljenih poena zavisi od tezine: ako imate do 70 kg, imate pravo na 18 poena dnevno. Izmedju 71 i 80 kg, dozvoljeno je 20 poena. Izmedju 81 i 90 kg - 24 poena, a izmedju 91 i 100 kg - 26.
• Broj poena zavisi od hranljive i kalorijske vrednosti svake namirnice. Povrce i voce s malo secera nose 0 poena (tikvice, brokoli, celer, sampinjoni, krastavac, patlidzan, spanac, boranija, praziluk, luk, sve vrste zelene salate, paradajz... sve osim krompira, kukuruza i graska; jabuke, kajsije, ananas, „klementine“, jagode, maline, kivi, lubenica, nektarine, grejpfrut, breskve, kruske, pomorandze). Meso, riba i povrce koje sadrzi skrob nose dva poena po porciji, dok neke namirnice nose mnogo vise, ali pogledajte tabelu! Kad je rec o namirnicama s mnogo secera (kolaci) i picima, ne preporucuje se da nedeljni zbir predje 14 poena.
• Poene uskladite s potrebama: ova „elasticna“ dijeta dozvoljava da dnevno „ustedite“ do 4 poena koje treba da potrosite iste nedelje. Ne smete da ih prenosite iz jedne nedelje u drugu. Najbolja „usteda“ je da se dva-tri puta nedeljno bavite sportom.
• Kako da sacuvate rezultate? Kad postignete cilj, ulazite u fazu ocuvanja tezine. Ona traje oko sest nedelja. U prvoj nedelji postepeno povecavate broj poena za jedan dnevno (sedam nedeljno); u drugoj za dva poena dnevno... sve dok ne postignete da vasa tezina varira najvise jedan do dva kilograma.
Izaberite:
Pecurke punjene sirom 2,5
Przene pecurke 6
Tanjir riblje corbe 6
Porcija barenog pirinca 6
Srednja porc. pomfrita 7
Omlet 7
30 g punomasnog sira 3
Tanjir supe iz kesice 2
Zacinjena zelena salata 2
Jaje na oko 2
Omlet sa sirom i sunkom 9
Kobasica na zaru 9
Kroasan ili zemicka 4
Raznjici od belog mesa 2,5