Mnogobrojni su izvori razlicitih informacija na netu od naravno razlicitih autora. Tako je i ova preporuka Brke od 2700 Kcal/dan prilicno upitna. Veliko je pitanje pouzdanosti razlicitih preporuka, posto najcesce postoje i suprotne preporuke. Da li decak dijabeticar na insulinu, koji verovatno nije dovoljno ni fizicki aktivan zbog secera, moze da podnese 2700 Kcal na dan a da ne pocne da se goji, pa bez obzira odakle dolaze kalorije,jer one su mera unosa energije, sa energetskog aspekta nezavisno od izbora ali sa stanovista dijabeticara svakako zavisne.
Treba dosta raditi i traziti informacije, ali je svakako vazno pre pristupanju tako rigoroznom izboru smanjenja odredjene vrste hrane, u ovom slucaju ugljenih hidrata,videti dali dobitak na kontroli secera, na ovaj nacin ne dovodi do vrlo losih komplikacija na drugim poljima ponasanja organizma, recimo bubrezima kod povecanog unosa proteina.
Takodje je vazno i odrediti metabolicki tip za svaki organizam odnosno osobu. Ove informacije, u vidu pismenig testa, mogu se cesto naci na sajtu
www.mercola.com