Nova sam ovde. Izgleda da i ja imam Candidu creva. Po jeziku su mi teske bele naslage. Sutra odoh da se ispitam. Treba li uput od doktora opste prakse? Hronicno sam umorna, do stanja da se jedva odvucem na posao. Cak sam se lecila i od depresije. Inace sam bila i sada sam na makrobiotickom rezimu ishrane, dve godine nisam okusila meso. Ali se nisad drzala pravila, jela sam sve propisane namirnice ali u odnosima koji meni prijaju. Cesto sam izbegavala ribu, ali sam tamanila suve kajsije, urme, suvo voce itd. Orahe, lesnike, pistace. Pila sam antibiotike zbog cestih infekcija grlica materice. I sad mi je lose. A provalim da se sva nadmem kad jedem psenicu, kukuruz, suvo voce, lubenice itd. Posle duzeg posmatranja sebe zakljucim da najbolje se osecam kad jedem po propisu...integralni pirinac ili proso ili heljda. Riba sveza svaki drugi dan. Meso samo od zdravih zivotinja jednom nedeljno. Mlecno NISTA. Voce samo po jedan komad na dan, i to ne svaki dan. Povrca kuvanog dosta. Sojini proteini ne opterecuju stomak.
Meni je glavni problem imunitet kao i svima. Zato sam vadila krv svakih 3 meseca. Uradim krvnu sliku, GVOZDJE, feritin (rezerve gvozdja u organismu), onda B12 i biotin.
GUESS WHAT
Svaki put kad me spopadnu ove muke imam povezano redosled dogadjaja....stres..skace mi kortizol....imuna supresija...prehlada i grip...antibiotici i onda problemi sa crevima.
Onda retke stolice, svetle boje, plivajuce, nece lako da odu , vise puta na dan...hranljivi elementi se ne uzimaju iz hrane, ona sam protrcava kroz nas i zato dolazi do gubitka minerala, vitamina, i smanjene apsorpcije gvozdja. Zene vise pate od ovoga jer gube gvozdje u menstruaciji.
CINJENICE
Gvozdje je kljuc imuniteta. I tacka. Proverite sebi gvozdje i feritin. Videcete da je nisko.
U kostanoj srzi, tamo gde nastaju krvne celije, neophodno je gvozdje za sintezu T limfocita.
Zato se treba napuniti gvozdjem do vrha. Nije dovoljno samo da u serumu bude visoko gvozdje, nego i feritin. On ide i do 300 jedinica, a ja sam imala 3 poslednji put. Preparati gvozdja cesto sadrze saharozu i tecnu glukozu. I candida tek sto voli gvozdje, ona ga trosi za svoj rast.
Naterajte doktora da vam prepise injekcije gvozdja, dok god ne budu normalne vrednosti feritina. Feritin se radi u INEP, Zemun. Neka vam prepise i multivitaminske injekcije, neka se ojacate a zaobidjite digestivni trakt. Bitni su B12 i folna kiselina, bez njih gvozdje nece da udje iz creva u krv.
Elem, Aloe vera sadrzi jako puno gvozdja, a nema secera. Procitajte na boci najbolja je LILLY OF THE DESERT, ima 2,5 grama gvozdja na 100 grama napitka. Posle injekcija krenite da pijete aloju tri puta na dan, pre jela. Uz sok od aloje uzmite B complex od firme NATUREWEALTH. Braon boce, Lilly. Svi proizvodi Nature wealth nemaju gluten, laktozu niti secer. Kupite Vitamin C od 500 mg, B complex, selen i cink. Bez toga nista od poboljsanja krvne slike. A bez odlicne krvne slike nece otici ni Candida. Znaci akcenat je na krvnoj slici. Proveravati je svaka 3 meseca i uvek se puniti gvozdjem kad zafali, narocitoo mi zene.
Za to vreme piti probiotike tri pu na dan i to po 6 tableta. Amerikanci preporucuju kod teske kandidijaze i do 30 milijardi bakterija po kapsuli. Posle smanjivati postepeno. Probiotike piti svaki dan barem par meseci, a posle odrzavati po jednu na dan tokom celog zivota.
Svaki dan imati kuvanog integralnog pirinca, recepte cu vam davati jedan po jedan. On smiruje stomak i nekada ga treba jesti samo njega, uz malo sojinog mleka za dorucak i kuvane ribe za rucak sa povrcem.
PROVERITE SVI KRVNU SLIKU< GVOZDJE I FERITIN> Tu je kljuc. Gvozdje je potrebno i misicima za mioglobin, protein koji vezuje kiseonik u misicima. Ako vam je jako lose i slabe su vam noge to je jer nema gvozdja u misicima...
Odoh da spavam a sutra cu jos o gvozdju
_________________ A goal without a plan remains a dream
|