OPERISAN SKOCNI ZGLOB

tamaraft · Post od **tamaraft** » Pon Mar 31, 2008 6:56 pm

koliko ja znam kriomasaza je pripremna terapija za kineziterapiju!

prichale smo nas dve,sa vezbama dok ne nadje terapeuta smo rekli nishta...pogotovo shto poshto se otok pojavio!

caki08 · Post od **caki08** » Uto Apr 01, 2008 4:44 pm

Evo kod mene ima novosti POCELA SAM DA HODAM!!!!!

Malo ramljem i malo me nekad boli peta ali HODAM

Tako da sam bas SRECANA,ma sta SRECNA -PRESRECNA SAM

caki08 · Post od **caki08** » Uto Apr 01, 2008 4:45 pm

Mnogo je lep osecaj kad izadjes vani i udahnes svez vazduh

tamaraft · Post od **tamaraft** » Uto Apr 01, 2008 5:31 pm

odlichno!

IPAK SE PRICHUVAJ, BEZ TRCHANJA I SKAKUTANJA I NAGLIH POKRETA!

caki08 · Post od **caki08** » Uto Apr 01, 2008 8:59 pm

HOCU.Vodim racuna i puno ti hvala za pomoc TAMARAFT

caki08 · Post od **caki08** » Uto Apr 01, 2008 9:01 pm

JEDNO VELIKO HVALA SVIMA KOJI SU MI POMOGLI ............PUNO MI JE ZNACILA VASA POMOC I RAZUMEVANJE.............SUPER STE

POSENO SE ZAHVALJUJEM NA RAZUMEVANJU I NA POMOCI,NA SAVETIMA
VELJKU JOVANOVIC,DRMARKO,DR IVICA,TAMARAFT....... nas dve smo vam puno zahvalne

caki08 · Post od **caki08** » Sre Apr 09, 2008 5:22 pm

Proslo je dve nedelje od skidanja gipsa,tj.sutra je 2 nedelje,i onaj otok sto se pojavio on je ostao na tome nije se vise povecavao niti smanjivao.Sad kad hodam i dalje ramljem i imamo bolove u peti od te noge(neznam zasto me boli peta,moze li neko da mi objasni)i ima bolu u suprotnoj nozi u kolenu i kuku-nije to veliki bol,ali boli.
Moze li neko da mi kaze zasto sad imam ovo i sta treba da radim.MOLIM VAS

terapeut · Post od **terapeut** » Sre Apr 09, 2008 7:35 pm

caki08 napisao:Proslo je dve nedelje od skidanja gipsa,tj.sutra je 2 nedelje,i onaj otok sto se pojavio on je ostao na tome nije se vise povecavao niti smanjivao.Sad kad hodam i dalje ramljem i imamo bolove u peti od te noge(neznam zasto me boli peta,moze li neko da mi objasni)i ima bolu u suprotnoj nozi u kolenu i kuku-nije to veliki bol,ali boli.
Moze li neko da mi kaze zasto sad imam ovo i sta treba da radim.MOLIM VAS

Proces oporavka u ortopediji ide ovako:
-prioritet skinuti otok(led,kineziotejping)
-postepeno povecavati oslonac na operisanu nogu(20%,30%,50%....)
-prvo se hoda sa dve stake,zatim staka-stap i na kraju samo uz pomoc stapa.
-jacati misicnu snagu progresivnim treningom,obe noge uporedo,jer Vas zdrava noga boli od opterecenja.
-peta vas najverovatnije boli zato sto je skracena Ahilova tetiva i nemate adekvatan oslonac na povredjenu nogu.
Pozdrav.....

tamaraft · Post od **tamaraft** » Čet Apr 10, 2008 12:12 am

to smo od pochetka i govorili, chim je oslonac potpun na operisanu nogu javice se i otoci i bolovi!

a posle svega ako se optereti prebrzo bice opet bolova i povred aligamenata ako se postepeno ne povecava tezina na tu takoreci bolesnu nogu!

bol u peti jeste verovatno od skracene ahilove tetive koja se tokom leznja i mirovanja ne isteze a jako boli kad krene naglo da se isteze i opterecuje!

a chista logika je da cesh imati bol u suprotnoj nozi poshto je opterecujesh mnogo vishe nesvesno zbog straha da se potpuno oslonish na bolesnu nogu!

ja sam te savetovala i molila da ne preterujesh sa opterecenjem na nogu i pored toag shto razumem da imash bebca i da zelish shto pre da se oporavish ali ipak je boej da se oporavish kao treba sada nego da vuchesh takve komplikacije godinama....

budi strpljiva i idi na vezbe i trazi savete od terapeuta!

caki08 · Post od **caki08** » Ned Apr 20, 2008 1:12 pm

Evo mene ponovo.....
Jos uvek nisam dobila terapeuta,krecem se ali ramljem(sepam ili kako se vec kaze)trudim se i kontrolisem da se oslanjam na obe noge jer sad nemam bol u nogama ALI bole me cela ledja od kuka do vrata.Da li sam ja nesto pogresno radila ili sad opterecujem kicmu sa mojim ovakvim hodanjem?Sta da radim?Zasto jos uvek tako hodam(27.3.sam skinula gips)hocu li skoro poceti da hodam kao pre?Pomozite mi
Neznam kad cu da dobijem terapepeuta moze da prodje jos 2-3 meseca a mozda i vise,plasi me bol u ledjima i plasim se da ne zeznem kuk pa uvek ovako hodam.
STA DA RADIM?

terapeut · Post od **terapeut** » Ned Apr 20, 2008 5:40 pm

Napisite nam da li je proces rehabilitacije tekao po onom redosledu koji sam Vam napisala gore,a ako nije koji je deo preskocen?
Mozda ce onda moci da se stekne kompletnija slika o Vasem stanju.
Koliki Vam je oslonac?Hodate li sa stakama?Da li su Vam ograniceni pokreti u kolenom zglobu?itd...itd....

caki08 · Post od **caki08** » Ned Apr 20, 2008 8:04 pm

Ovako:
Gips sam skinula 27.3.tog dana nisam smela da se oslonim na nogu,bilo me je strah i ako je dr rekao da mogu odmah,vec sledeceg dana dopodne sam napravila nekoliko koraka sa stakama.Treci dan sam izbacila stake i samo se pridrzavala za stolicu pa kad se umorim sednem u nju i vratim se nazat.(naravno samo sam po stanu isla).Vec 1.4 sam bila ptrinudjena da izadjem vani i morala sam da hodam bez staka tako sam se vukla polako,sledeci dan i svaki naredni od tad izlazim vani.
Peta koja me je bolela sad je prestala,otok se znatno smanjio,suprotna noga ne boli kao pre,ALI ledja bole uzasno.
Trudim se da sto manje ramljem.Kad gazim trudim se da teret stavljam na obe noge.Mada ocigledno nesto pogresno radim.Mozda sam prebzo pocela da hodam bez staka i stapa,ali morala sam to.Sta sad da radim?Kako sve to da ispravim i dovedem u normalno stanje?
POMOZITE MI uzasno mi je neznam sta da radim.............HVALAAAAA

caki08 · Post od **caki08** » Ned Apr 20, 2008 8:17 pm

Mislim da nemam dopbro åpokretljivost u zglobu gde je operisam,a svud drugo imam

tamaraft · Post od **tamaraft** » Ned Apr 20, 2008 8:20 pm

Niste trebali tako brzo da bacite shtake i shtap...

Morate da ojachate mishice ledja, da pomognete kichmi!

Ledja vas bole zato shi imate nepravilnu shemu hoda, ako nemate bolove i nikakva ogranichenja jednostavno se samo opustite i hodajte normalno, kao pre, od tog grcha i straha ste stvorili pogreshnu shemu hoda i to vuche i te bolove u ledjima!

Nemojte nositi bebca, kolica to neka rade za vas, izbegavajte dodatni teret dok se potpuno ne vratite u kondiciju!

terapeut · Post od **terapeut** » Ned Apr 20, 2008 9:10 pm

Morate se vratiti na koriscenje makar stapa.Tri dana na stakama je u najmanju ruku smesno.Uzmite stap i nosite ga na suprotnoj strani od operisane noge.
Da li postoji neka mogucnost da platite nekom terapeutu da vam objasni kako se koristi stap i koje vezbe treba da radite?

OPERISAN SKOCNI ZGLOB

JA HODAM

VELIKO HVALA

zasto sad ovo

Re: zasto sad ovo

UPOMOC