Već neka 2meseca čitam vaše poruke ne temu test inolerancije na hranu i odlučih da se testiram i ja,jer pored silnih dijeta i nutricionista,još samo ovo nisam probala.Moj problem,naravno pored gojaznosti(166cm-67kg )jeste što nemam ni redovno pražnjenje creva,osećam nadutost i imam hroničan gastritis,a po vasim porukam vidim da su to uglavnom problemi koji mogu da se reše izbacivanjem "nedozvoljene" hrane(inače išla sam i kod gastr. i gutala sondu i Bogu hvala sve je ok).
Inače juče sam dala krv na testiranje i za nekih 7-10dane bih trebalo da dobijem rezultate...
Nadam se da ću uspeti da regulišem rad creva i NARAVNO izgubiti 15-ak kg viška...
Pre desetak dana mi se zavrsio period od tri meseca ishrane na onsnovu testa i prezadovoljna sam, smrsala sam 10 kg i krajem avgusta idem na kontrolu i nasatavljam sa ovakvim rezimom ishrana jer se osecam divno ! Preporucila bih ovo svima !!!
majma napisao:Ja sam dobila rezultate pre neki dan, i nije ispalo tako lose, jedino me brine sto mi je so zabranjena. Nisam ljubitelj slanih stvari, ali me interesuje da li je zdravo bas uopste ne upotrebljavati so. Da li je jos neko ne tolerantan na so i kakva su vam iskustva povodom toga?
Jel to intolerancija samo na NaCl? Postoji i kalijumova so, mozda nju smes?
intolerantna napisao:A tek kad vidim debele kako zvacu one hamburgere, cipseve, bureke bude mi ih zao. Uopste vise nemam zelju za takvom hranom.
Ma kada vidim bilo koga u toj prici.
Nemam cak ni onaj trip da me "golica" miris pekare, rostilja i tako to...
Osecamk se kao superiorni kupac koji nema zelju nista da kupi :):)
I generalno imam mnogo vise vremena otkad ne msilim stalno na hranu. Osvezavajuce je. Cak i zaboravim da jedem.
Na primer tokom dana pojedem par sljiva/breskvi za dorucak, pola snicle govedine sa karfiolom za rucak i popijem solju sojinog mleka. I nisam vise glada ceo dan. Ponekad pogricka malo ovsenih pahuljica. Nisam gladna i osecam se fenomenalno. I prvi put posle 7 godina sam spustila tezinu ispod 60kg i usla u 2 broja manje farmerice ko od sale:D
Ovaj test je genijalan, da sam znala uradila bih ga odavno.
PC NENSI napisao:Danas mi je treci dan..NIKADA nisam imala problema sa stolicom, sada sam sastavni deo toaleta, ne izbijam:(((.
Mnogima se desi da ne izbalansiraju ishranu dobro. Narocito l;judi koji su navikli da jedu dosta hleba pa im zabrae kvasac i psenicu recimo. Problem nedostatka hleba resavam ovsenim pahuljicama.
onom kome su dozvolena jaja, da li sme da ih jede na sve nacine. Pitam zato sto su meni dozvolena ali u uputstvu koje sam dobila u holitimed pise sledece
* Jaja + - znači da možete jaja kroz jelo, a ne u čistom obliku, kao kuvana ili pržena.
majma napisao:Intolerantna
pise mi da da su mi zabranjeni so i morska so
Mene interesuje slicna stvar. Znate kako izgleda test. ima gomilu stvari neke su stiklirane a neke ne. Kod mene se uopste ne spominje so niti bilo kakav zacin . Da li to znaci da smem da ga koristim ili ne, posto se uopste ne spominje.
Aleksandra sa koliko si ti kg pocela intoleranciju?Pitam jer nekako mislim da lakse mrsaju osobe koje sa 65 hoce da smrsaju na 55 kg nego ovi kao ja koji se bore sa vecom kilazom?
Gracioza, a meni se cini da osobe koje imaju veci visak brze mrsave
Ne znam, ja sam visoka 164cm, za 3 nedelje sam smrsala 3 kg, imam sada 66 kg, a cilj mi je da u naredna tri meseca smsam 6kg.
Visoka sam koji cm manje od 170
imala sam 65kg krajem juna
sad imam 59
izgubila sam 6 cm u struku i 4 cm u obimu butina (obim obe butine, ponaosob takodje po 4)
i broj manje brushalter
pridrzavam se prilicno verno, ali cesto skliznem u alkohol i keks jer volim da popijem zestinu sa ekipom a uvece nemam sta da kupim u gradu da jedem pa prekrshim sa Wellness keksom ili plazmom.
.. inace povodom price da "tezi gube vishe" u principu je isto, ne gledajte kilazu vec procenat ukupne mase.
Sasvim je normlano da za 4-5 nedelja izgubite 10% svoje kilaze.
Nikako nemam vremena da uradim retest, ali se, iako je proslo vec 4 meseca, pridrzavam prve liste.
Smrsala sam 16 kg i, dozvolite mi da se pohvalim, usla u omiljene farmerke od pre 4 godine.
Jos malo, nekih 6-7 kg, i vraticu se na svoju staru kilazu. Ali, ne planiram da prestanem sa ovakvim nacinom ishrane. Vrlo mi prija.
Pozdrav svima... Upornost se isplati!
)jeste što nemam ni redovno pražnjenje creva,osećam nadutost i imam hroničan gastritis,a po vasim porukam vidim da su to uglavnom problemi koji mogu da se reše izbacivanjem "nedozvoljene" hrane(inače išla sam i kod gastr. i gutala sondu i Bogu hvala sve je ok).
:):)