Test intolerancije na hranu

[ivana26]

Marijana P,
Hvala ti puno na odgovoru!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ljubica.g]

Recepte koje sam sakupila ovde po forumu i jos kojekuda imate ovde http://www.doktor.rs/forum/viewtopic.php?f=6&t=30851

[dorsi]

ivana26-ja sam radila u Analizi i uopste se nisam pokajala mislim da 20-ak vise namirnica testiraju u Analizi i ako svi idu u Holitimed i jos cekaju rezultate nedeljama.Meni je 15-og mesec dana od pocetka ovakvog nacina ishrane i malo manje od 5 kg.je otislo,tako da ti je toplo preporucujem.Ako ti treba jos neka informacija,ti se javi,rado cu ti pomoci .

[sunchica09]

Jesam,aktivno sam se bavila sportom,a i svaki dan pravim "krug" od 3-4km,tako da sam mislila malo da povećam kilometražu....Hvala Marjana

Inače sutra treba da dobijem rezultate jedva čekam...

[sunchica09]

Ups...Marijana

[intolerantna]

Nikako da mi hleb - "Budjaaavvvv lebaaacccc.." ispadne dobro, ako to uopste i moze...stalno je gnjecav ili lici na sper plocu ....Molim Vas, dajte mi tacan recept i pravu meru namernica, temperat. pecenja, SVE!!!

Postavila sam recept za hleb na temi o receptima, ali ponoviću se
4 kašike pšeničnog brašna
3 kašike ječmenog brašna
1 kašika ovsenog brašna
1 kašika heljdinog brašna
1 kašičica soli
1/2 praška za pecivo
1/2 čepa sirćeta
2 šake sirove golice
1 šaka lanenog semena (prethodno potopljenog u vodu na par sati, a zatim oceđenog)
1.5 dl kisele vode

Sve ovo smešaš kašikom i ostaviš pola sata da odstoji. Nakon toga ponovo promešaš, formiraš loptu i pospeš brašnom (ja pospem pšeničnim). Ostaviš da odstoji jos 15 minuta, nakon toga formiraš veknicu, premažeš dozvoljenim uljem (ja premažem palminim ili maslinovim) i neka stoji bar sat vremena (što duže stoji lepše je). Pečeš 40 minuta na 200-220 °C. Kad se ohladi staviš u frižider i tu ga držiš.

Ti modifikuj recept u odnosu na to koje brašno smeš, mislim da umesto pšeničnog možeš staviti istu količinu ražanog ili ječmenog.

Od ovoga ispadne veknica od cca 400 g koja meni traje oko nedelju dana.
Javi kako je ispalo

[intolerantna]

.Jel postoji neko koje je neutralnijeg ukusa a da moze i da se kuva i pece sa njim posto mi je receno da sa palminim moze samo da se przi?

Kupila sam pirincane galete i bezukusne su ,kao stiropor,a li bolje i to nego ovseni hleb.

Probala sam krompiriće pržene ne palminom ulju i odlični su. Ne vidim zašto bi na tom ulju moglo da se prži, ali ne i peče? Ako neko ima odgovor neka me prosvetli
Ja sam probala galete od heljde koje su takođe kao stiropor, i malo gorkaste.

[intolerantna]

žitarice: heljda ječam proso ovas raž

voće: borovnica pomorandza trešnja ribizla smokva groždje grejpfrut limun mandarina kupina ananas urma višnja nektarina

meso: govedina jagnjetina teletina piletina konjetina

riba: oslić pastrmka losos som skuša škarpina

uljarice: badem brazilski orah susam bundevino seme mak laneno seme kafa pistaći leblebija kokos

povrće: paprika praziluk lubenica tikvica zelje šargarepa maslina biber beli luk plavi patlidzan karfiol zelena salata krompir brokoli celer boranija bundeva kupus peršun keleraba blitva prokelj

lekovita bilja: bosiljak hibiskus šipak mirodjija cimet nana matičnjak djumbir majčina dušica žalfija ruzmarin

zasladjivači: dekstroza fruktoza

Pozdrav za sapatnike

Najjednostavnije moguće:
punjene paprike i tikvice (dozvoljeno meso, proso umesto pirinča)
musaka od krompira (umesto luka praziluk)
dinstana boranija sa šniclama od dozvoljenog mesa
riba marinirana u maslinovom ulju sa dozvoljenim začinima
pileći bataci pečeni na soli
kropir pržen na palminom ulju
salata od patlidžana (pečeni patlidžan, beli luk, so,sirće)
sarmice od zelja
...

[lastunicorn]

Ja sam i kuvala na palminom ulju. Kada se ohladi palmino ulje se stvrdne i pobeli (kao mast). Ne smeta da se kuva i pece na njemu, ali ako se odmah ne pojede da se kasnije podgreje. Zato nije dobro za salate (narocito one koje se hlade).

[PC NENSI]

Hvala na receptu draga....pravila sam hleb od dozvoljenog brasna i ok je, samo goraaaaak,uzas!!...I najbolja stvar od svega..jutros sam se merila i posle 10 dana 3kg manje..JUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ...Pa ovo deluje ljudi, a se ubih od klope...naravno, nemam ni glavobolje 10 dana,,,Ma neverovatno, stvarno...Pozz svima

[Mellissa]

Pozdrav

Ja zelim da uradim ovaj test, al mi se ne ceka bas 2+ meseca da bih tek dobila rezultate...

tako da, molim one koji su radili test u "Analizi" da mi ostave adresu i broj telefona da zakazem.... verujem da je sve to isto manje-vise... samo su ljudi plasljivi da odu u drugu kliniku jer su za neku drugu culi da je dobra, tj. da je nekome pomogla.... ))

[majabgd]

Hvala puno na savetu za palmino ulje.Kupicu ga!Inace,ja sam shvatila da smem puding od vanile sa ovsenim mlekom i vocem i super je,dosta mi olaksava situaciju pisto ludujem za slatkim.Nije da je puding bas zdrav ali ponekad mi nece nista faliti.

[ivana26]

Hej dorsi,
Hvala puno na odgovoru!

[intolerantna]

Hvala na receptu draga....pravila sam hleb od dozvoljenog brasna i ok je, samo goraaaaak,uzas!!...I najbolja stvar od svega..jutros sam se merila i posle 10 dana 3kg manje..JUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ...Pa ovo deluje ljudi, a se ubih od klope...naravno, nemam ni glavobolje 10 dana,,,Ma neverovatno, stvarno...Pozz svima

Možda da probaš drugačiji odnos različitog brašna. Meni je ovo dozvoljeno, i hleb mi je usper. uspela sma da nadjem pšenični bez kvasca (hleb& kifle), ali mi je ovaj domaći mnogo lepši. Taj koji sam kupila je kao bajati sunđer

[intolerantna]

Hvala puno na savetu za palmino ulje.Kupicu ga!Inace,ja sam shvatila da smem puding od vanile sa ovsenim mlekom i vocem i super je,dosta mi olaksava situaciju pisto ludujem za slatkim.Nije da je puding bas zdrav ali ponekad mi nece nista faliti.

Gde kupuješ ovseno mleko? Jel u prahu ili tečno? Kakav mu je ukus? Pisala sam ranije da sma probala jogurt od soje koji je odrvatan, a našla sam mleko koje u sastavu ima samo zrna soje i vodu (ostala uglavnom imaju kukuruzni skrob, ili nerafinisani šećer koji ne smem), ali se ne usuđujem da probam, poučena iskustvom sa jogurtom