Test intolerancije na hranu

[intolerantna]

Ma ovo je odlicna stvar. Na stranu mrsavljenje, radimo nesto za sebe i svoje zdravlje. Ja vec primecujem kod sebe promene u shvatanju ishrane. Kad vidim przeno, masno, pohovano, slaninu, cvarke, muka mi je. A tek kad vidim debele kako zvacu one hamburgere, cipseve, bureke bude mi ih zao. Uopste vise nemam zelju za takvom hranom. Mnogo vise jedem voce, sveze povrce, corbice, i to je poenta, da se promeni celokupan nacin ishrane. Zanima me kakvi su utisci onih koji su zavrsili sa prva 3 meseca ovakve ishrane. Jel vam pada na pamet da jedete majonez, kecap, masno ili ste se skroz preobratili ?

[intolerantna]

Jos jedno pitanjce za one koji su radili i kontrolni test. Koliko se novi rezultati razlikuju od starih? Pretpostavljam da ce secer ostati zabranjen, ali sta se desava sa zabranjenim vocem, povrcem i mesom? Nece mi valjda cela veka biti zabranjena piletina

[gracioza]

Dali je neko smrsao sa 83 kg na 53 kg pomocu intolerancije i za koliko?

[lastunicorn]

Jos jedno pitanjce za one koji su radili i kontrolni test. Koliko se novi rezultati razlikuju od starih? Pretpostavljam da ce secer ostati zabranjen, ali sta se desava sa zabranjenim vocem, povrcem i mesom? Nece mi valjda cela veka biti zabranjena piletina

Meni je po kontrolnom testu i dalje zabranjena samo piletina od mesa, od povrca samo krastavac, pecurke, grasak i spanac (sto i nisam nikad bas volela da jedem), od voca borovnica, pomorandza, smokva, urma i jagode, od zitarica samo kukuruz i psenica. Od glavnih alergena sad smem kozje mleko i jaja povremeno.
Ipak oni preporucuju da se vise koristi kontrolni test zbog voca i povrca, a ostale namirnice treba i dalje izbegavati ili samo povremeno koristiti.

[PC NENSI]

Svecano sam pocela svoju "Misiju" tako sto sam konzumirala kuvani pirinac sa barenim tikvicama i paprikom....Jeste bolnicki ukus, ali brzo sam se presaltala na BANANE i pecenu golicu...Nesto mora da se zvace ...Eeeeee, samo da me ovako drzi upornost i odlucnost...
Citam vase recepte, ima li neko jos neki kulinarski ukusni biser na bazi krompira,tikvica,karfiola??? Pomagajte...
I koje mi ulje preporucujete kao bolje i zdravije, da ne kazem jeftinije /na sve mora da se pazi / Bundevino, pirincano ili ostati veran maslinovom??
Drzim fige svim "pocetnicima"
Pozz...

[PC NENSI]

Svecano sam pocela svoju "Misiju" tako sto sam konzumirala kuvani pirinac sa barenim tikvicama i paprikom....Jeste bolnicki ukus, ali brzo sam se presaltala na BANANE i pecenu golicu...Nesto mora da se zvace ...Eeeeee, samo da me ovako drzi upornost i odlucnost...
Citam vase recepte, ima li neko jos neki kulinarski ukusni biser na bazi krompira,tikvica,karfiola??? Pomagajte...
I koje mi ulje preporucujete kao bolje i zdravije, da ne kazem jeftinije /na sve mora da se pazi / Bundevino, pirincano ili ostati veran maslinovom??
Drzim fige svim "pocetnicima"
Pozz...

[intolerantna]

Kazu da je palmino jedino ulje koje se sme termicki obradjivati, a da to ne stvara kancerogene materije. Za maslinovo kazu da se jede iskljucivo sveze u salatama, a da se nikako na njemu ne sprema hrana. Ja sam do sad spremala na maslinovom, a sad cu probati sa palminim. BTW ono i nije toliko skupo (jeftinije je od maslinovog u svakom slucaju). Nisam probala ulje od semenki grozdja (smem grozdje, pa smem i to ulje), za njega je u rezultatima pisalo da se takodje sme termicki obradjivati. Samo sto je ono poprilicno skupo. Gledala sam one male bocice od 300 ml su oko 300 din.

[intolerantna]

Jos jedno pitanjce za one koji su radili i kontrolni test. Koliko se novi rezultati razlikuju od starih? Pretpostavljam da ce secer ostati zabranjen, ali sta se desava sa zabranjenim vocem, povrcem i mesom? Nece mi valjda cela veka biti zabranjena piletina

Meni je po kontrolnom testu i dalje zabranjena samo piletina od mesa, od povrca samo krastavac, pecurke, grasak i spanac (sto i nisam nikad bas volela da jedem), od voca borovnica, pomorandza, smokva, urma i jagode, od zitarica samo kukuruz i psenica. Od glavnih alergena sad smem kozje mleko i jaja povremeno.
Ipak oni preporucuju da se vise koristi kontrolni test zbog voca i povrca, a ostale namirnice treba i dalje izbegavati ili samo povremeno koristiti.

Ja po prvom testu nemam mnogo zabrana voca i povrca (ja generalno nemam mnogo zabrana). Ne smem banane, limun, pomorandze, ananas, sljive, breskve, jagode i urme, a od povrca kupus, pasulj, socivo, crni i beli luk i cveklu. Ocekujem da mi se po kontrolnom vrati gotovo sve (sem mozda banana i sljiva koje mi nikada nisu preterano prijale), mada si me sad pokolebala sa svojim rezultatima. Ocekivala sam da su rezultati kontrolnog testa mnogo manje restriktivni.

[intolerantna]

Citam vase recepte, ima li neko jos neki kulinarski ukusni biser na bazi krompira,tikvica,karfiola??? Pomagajte...
Pozz...

Probaj neke musake sa kromirom i mlevenim meso koje smes (ja smem junece pa mi je to super) ili sa tikvicama. Samo ne zalijes odgore jajetom (ako ne smes jaja), i sasvim je ok. Videces kad malo udjes u fazon da se sve da lepo iskombinovati. Takodje mozes da probas punjene tikvice. Uvek ti ostaju przeni krompici na palminom ulju, kazu da su super i da se razlika uopste ne oseti (ja jos nisam probala). Ili neku kombinaciju sa pirincem (ako smes), ili prosom. Ja sam na ovom rezimu tek 2 nedelje, pa nisam mnogo recepata probala, ali imam u glavi sta bih sledece spremala. Samo dobro prouci spisak i dobices dosta ideja.

[PC NENSI]

Draga intolerantna, hvala na savetu..
Kada si ti pocela?
I jos nesto..pravila sam puding sa sojinim mlekom i fruktozom, nesto je Gorko, znas li sta...jel bolja dekstroza ili fruktoza?

[lastunicorn]

[/quote]Ja po prvom testu nemam mnogo zabrana voca i povrca (ja generalno nemam mnogo zabrana). Ne smem banane, limun, pomorandze, ananas, sljive, breskve, jagode i urme, a od povrca kupus, pasulj, socivo, crni i beli luk i cveklu. Ocekujem da mi se po kontrolnom vrati gotovo sve (sem mozda banana i sljiva koje mi nikada nisu preterano prijale), mada si me sad pokolebala sa svojim rezultatima. Ocekivala sam da su rezultati kontrolnog testa mnogo manje restriktivni.[/quote]

Zadovoljna sam kontrolnim testom jer mi ranije nisu bile dozvoljene 63 namirnice a sada 32. Od tih 32 jedino mi je zao sto ne smem piletinu, pomorandze, smokve i origano. Ostale ionako ne volim bas narocito.
Verujem da ce i tebi dozvoliti bar pola od onoga sto sada ne smes.

[PC NENSI]

Danas mi je treci dan..NIKADA nisam imala problema sa stolicom, sada sam sastavni deo toaleta, ne izbijam:(((....POMAGAJTE, MOLIM VAS...Jel to od tolike vodurine kojom se nalivam do iznemoglosti /realno 2,5-3l/ ili pocinje "ciscenje"???....Ima li neki prosek, za koliko se stomak smiruje i ulazi u ritam??????..Ovo je gore i od osecaja gladi...Ipak se nedam tako lako, pa ipak imam 1kg manje za tri dana...

[ljubica.g]

PC a sta si jela, osim sto si pila puno vode? Da li si jela suve smokve, sljive ....?

Ja posle 3 nedelje imam 3 kg manje, u obimu sam izbgubila bas dosta, steta sto se nisam izmerila obime pre pocetka, ali u stomaku sam izgubila sigurno 10cm

Meni je ovo stvarno odlicno, nemam problem sa izborom namirnica, nista mi se ne jede od nedozvoljenog, ma super

[intolerantna]

Draga intolerantna, hvala na savetu..
Kada si ti pocela?
I jos nesto..pravila sam puding sa sojinim mlekom i fruktozom, nesto je Gorko, znas li sta...jel bolja dekstroza ili fruktoza?

Mozda sojino mleko. Ja ga jos nisam probala, ali sam probala jogurt od soje i nikako ga ne preporucujem. Odvratan je! Slan, kiseo, gorak, ma grozan Nekako sma uspela da popijem 2.5 dl (i to iz 2 puta), a ostatak sam bacila. Kad sam kod soje, maslac od soje je odlicna stvar, nema razlike izmedju njega i obicnog margarina.
Ja sam sebi kupila fruktozu (desktroze nije bilo u merkatoru ), ali je jos nijednom nisam probala. Jedem dosta voca i uopste nemam potrebu za slatkim. Usla sam u trecu nedelju ovog rezima, i jedino slatko sta sam pojela (osim voca i ponekog soka 100% voce) je par keksica za dijabeticare, mada mislim da njih ne bih smela da jedem jer u sastavu imaju biljno ulje (meni je psenica dozvoljena, pa mi je sa te strane dosta olaksana ishrana). Nasla sam u Merkatoru puding od soje sa fruktozom (1 kesica 75 din) koji se kuva sa vodom. Mogu misliti na sta to lici Kad probam javljam utiske.

[intolerantna]

Danas mi je treci dan..NIKADA nisam imala problema sa stolicom, sada sam sastavni deo toaleta, ne izbijam:(((....POMAGAJTE, MOLIM VAS...Jel to od tolike vodurine kojom se nalivam do iznemoglosti /realno 2,5-3l/ ili pocinje "ciscenje"???....Ima li neki prosek, za koliko se stomak smiruje i ulazi u ritam??????..Ovo je gore i od osecaja gladi...Ipak se nedam tako lako, pa ipak imam 1kg manje za tri dana...

Ja nisam imala takvih problema. U stvari jedan dan sam se posteno ispraznila, posle sve regularno. Ustvari u poslednjih para dana i ne idem bas dovoljno. Jel imao neko drugi tih problema? Nemam zatvor, ali mi se cini da ne idem dovoljno u wc (a bas jedem puno zitarica i svezeg voca)