Test intolerancije na hranu

[Marijana P.]

Zdravo svima.
Tek pre dve nedelje sam saznala za test, pa i za ovaj forum. Necete verovati, ali procitala sam sve postove na ovoj temi. Toliko korisnih saveta i recepata za nas pocetnike!!!
Test sam uradila u Biomedicini (obicna laboratorija koja radi test netolerancije na hranu). Medjutim, tamo vam ne pomognu savetima ili objasnjenjem testa.
Zato cu zamoliti nekoga od vas da mi malo pomogne.
Na mom rezultatu postoje idealne i zabranjenje namirnice, kao i namirnice ciji unos treba smanjiti. Tu je sve jasno. Ali, ne znam sta znace neutralne namirnice. Da li njih smem ili ne smem jesti?
Jogurt mi je dozvoljen, ali ne znam koji. Svi ostali mlecni proizvodi su mi zabranjeni. Da li smem obican jogurt? Ili mozda samo pirincani (pirinac je jedina zitarica koja mi je dozvoljena)?
Po ovome, moja ishrana treba da se sastoji od dozvoljenog voca i povrca. Za sve vrste mesa i ribe pise da treba smanjiti unos (to bih npr. mogla da jedem 1-2 puta nedeljno). Mlecni proizvodi, zitarice (sem pirinca), zacini, ulja (sem lanenog) zabranjeni.
Izvinjavam se ako sam bila malo opsirnija. Svaki savet ce mi dobro doci.
Moj prvi dan...
Unapred hvala.

[Marijana P.]

Zdravo svima.
Tek pre dve nedelje sam saznala za test, pa i za ovaj forum. Necete verovati, ali procitala sam sve postove na ovoj temi. Toliko korisnih saveta i recepata za nas pocetnike!!!
Test sam uradila u Biomedicini (obicna laboratorija koja radi test netolerancije na hranu). Medjutim, tamo vam ne pomognu savetima ili objasnjenjem testa.
Zato cu zamoliti nekoga od vas da mi malo pomogne.
Na mom rezultatu postoje idealne i zabranjenje namirnice, kao i namirnice ciji unos treba smanjiti. Tu je sve jasno. Ali, ne znam sta znace neutralne namirnice. Da li njih smem ili ne smem jesti?
Jogurt mi je dozvoljen, ali ne znam koji. Svi ostali mlecni proizvodi su mi zabranjeni. Da li smem obican jogurt? Ili mozda samo pirincani (pirinac je jedina zitarica koja mi je dozvoljena)?
Po ovome, moja ishrana treba da se sastoji od dozvoljenog voca i povrca. Za sve vrste mesa i ribe pise da treba smanjiti unos (to bih npr. mogla da jedem 1-2 puta nedeljno). Mlecni proizvodi, zitarice (sem pirinca), zacini, ulja (sem lanenog) zabranjeni.
Izvinjavam se ako sam bila malo opsirnija. Svaki savet ce mi dobro doci.
Moj prvi dan...
Unapred hvala.

[Marijana P.]

Izvinjavam se...
Duplirala sam poruku...

[Malinka Grujic]

Neutralne namirnice znače da ih možeš koristiti i da na tvoj organizam nemaju neko dejstvo,što se tiče jogurta neznam i meni nije jasno da su zabranjeni mlečni proizvodi a da je dozvoljen jogurt,mada jogurt ima svoje prednosti u odnosu na mleko jer ima bifidus kulturu pa je čak i poželjno uzimati biobalans ,kefir i dr.koji imaju te bakterije koje su korisne.Raspitaj se malo na netu ili zovni tu laboratoriju to bi bilo najbolje.

[mala m]

hvala na odgovoru,nisam znala za laneno seme pa sam ga celo stavljala u hleb koji sam spremala od heljde.
ja sam malo experimentisala pa sam heljdino brasno spremala sa kiselom vodom i maslinovim uljem,lanom i suncokretovim semenkama,izdrobim crni luk i paradaiz posolim i pravim hrskavi hlebcic poput bejk rolsa.
kupicu i ta druga brasna
htela sam da pitam dal su heljdine kore ciste ili imaju i one ddodatak psenice.
meni se apetit vec smanjuje uveliko.
posto je meni cilj da skinem kilograme sa ovim nacinom ishrane ,dal trebam da se pridrzavam jos necega dodatno...

[Marijana P.]

Hvala na odgovoru. Ovo ce mi malo olaksati ishranu.
Nisam bas zadovoljna tom laboratorijom u kojoj sam radila test.
Odlucila sam da se pridrzavam prva tri meseca, a kontrolni test cu zakazati u Holitimedu.
Bilo mi je dugo da sada cekam skoro dva meseca da dodjem na red kod njih.
Za njih sam cula samo reci hvale, ali zakazivanje je "nemoguca misija".
Hvala jos jednom.
Do skorog pisanja...

[cicko micko]

Evo i mene medju vama.
Nije mi bilo tesko da pregledam celu temu u potrazi za ordinacijom u NS-u. Nista konkretno. I onda jedan tekst o testu koji je radjen pre 3 god. Kontaktiram autora preko pp, dobijem broj i nazovem. Javi se gospodja Branka i kaze da radi sa BICOM aparatom na Novom Naselju, ali samo za mrsavljenje ne i na alergije. Br. na koji je mozete dobiti je 064/1690855.
Posto ja imam problema i sa alergijom ipak cu u BG, ali zaista ne znam koju od ovih pomenutih ordinacija da izaberem!
Srecno!

[lunjica]

Hello svima,
ja sam vec dve nedelje na rezimu i odusevljena sam cinjenicom da sam regulisala opstipaciju sto mi i jeste bio najveci problem. Nisam se merila, ali mislim da sam i dalje na istoj kilazi, nazalost.....Imam par kg viska.....Uglavnom se pridrzavam svega, sem kafe koju i dalje pijem i to jos u vecim kolicinama...jbg...

[MiuMiu]

Cao, ja sam zakoracila u 3. mesec ishrane, super se osecam, otislo 12kg, nemam vise one propratne pms probleme kao sto su migrena, bolovi u stomaku i sl.
Htela sam da dam jednu informaciju za devojke koje su iz mog kraja (Banovo brdo i okolina), naime imate jogurte (raz, jecam, ovas, proso, bundeva...) na Cukarickoj padini i to u dve prodavnice zdrave hrane. u jednoj se narucuju a u drugoj ih ima stalno... pa eto ako nekog zanima. Ja sam danas probala bundevu i fantastican je, nimalo se ne razlikuje od "pravog" jogurta..
Pozz

[sasa4]

Pozdrav svima!

Već par godina imam problema sa nadutošću, dijarejom i većinom navedenih sindroma. Tek sam skoro iz nekih novina saznao za ovaj test...

Vidimo sam da se ovde spominju neke klinike, ali su poruke stare već više godina. Bio bih veoma zahvalan ako bi neko bio ljubazan da mi preporuči kliniku koja radi test na intoleranciju analizom krvi? Ukoliko nije dozvoljeno javno ostaviti kontakt podatke klinike, molim vas da mi pošaljete privatnu poruku.

Hvala,
Saša

[Marijana P.]

Sasa,
moja preporuka, kao i vecine na ovom forumu je Holitimed (Vojvode Dobrnjca 5, telefon 32 43 397) ili Analiza (Zagorska 11H, telefon 373 16 58 - Zemun).
Za Holitimed vazi da su najbolji, ali zakazivanje je vrlo tesko i ceka se oko mesec i po dana. Ako mozes toliko da cekas...
Ostavila sam ti telefon Analize u Zemunu, jer se tamo ne ceka. Imaju svoju ordinaciju i na Novom Beogradu, ali iz nekog razloga tamo se zakazuje i ceka oko 7 dana.
Ja licno nisam imala strpljenja da cekam na Holitimed, pa sam test uradila u BioMedici, ali ne preporucujem jer je to obicna laboratorija u kojoj nema konsultacija sa lekarima.
Nadam se da sam bila od koristi.
Nemoj se obeshrabriti kad dobijes rezultate (vecini je dosta toga zabranjeno, ali sve je individualno). Nije tako strasno kao sto u pocetku izgleda.
Uz dobru organizaciju moze se biti disciplinovan.
Meni je danas tek 6. dan, ali nije mi tesko. Videcemo...
Pozdrav svima.
Budite uporni!!!

[sasa4]

Hvala na odgovoru Marijana.
Najverovatnije ću otići u Analizu, zbog čekanja. A i primetio sam da u Analizi rade test na 230 namirnica, dok u Holitmedu na 130...

[Marijana P.]

Mene su testirali na 243 namirnice.

[lunjica]

Bravo za MiuMiu i 12 kg manje!!!!
Ja sam evo cetvrta nedelja i suuuuuuper je. Imam 1 kg manje, ali moj visak je svega 2-3kg, a sto je najbitnije regulisala sam probavu i osecam se oooooooooodlicno!

[lunjica]

Zdravo svima.
Tek pre dve nedelje sam saznala za test, pa i za ovaj forum. Necete verovati, ali procitala sam sve postove na ovoj temi. Toliko korisnih saveta i recepata za nas pocetnike!!!
Test sam uradila u Biomedicini (obicna laboratorija koja radi test netolerancije na hranu). Medjutim, tamo vam ne pomognu savetima ili objasnjenjem testa.
Zato cu zamoliti nekoga od vas da mi malo pomogne.
Na mom rezultatu postoje idealne i zabranjenje namirnice, kao i namirnice ciji unos treba smanjiti. Tu je sve jasno. Ali, ne znam sta znace neutralne namirnice. Da li njih smem ili ne smem jesti?
Jogurt mi je dozvoljen, ali ne znam koji. Svi ostali mlecni proizvodi su mi zabranjeni. Da li smem obican jogurt? Ili mozda samo pirincani (pirinac je jedina zitarica koja mi je dozvoljena)?
Po ovome, moja ishrana treba da se sastoji od dozvoljenog voca i povrca. Za sve vrste mesa i ribe pise da treba smanjiti unos (to bih npr. mogla da jedem 1-2 puta nedeljno). Mlecni proizvodi, zitarice (sem pirinca), zacini, ulja (sem lanenog) zabranjeni.
Izvinjavam se ako sam bila malo opsirnija. Svaki savet ce mi dobro doci.
Moj prvi dan...
Unapred hvala.

Marijana,
meni su objasnili da te neutralne namirnice mogu da se jedu u ogranicenim molicinama. Meni su npr. jaja neutralna i mogu ih jesti u hrani, ali ne i prezena ili kuvana i ne vise od 2 kom nedelno. Sto se tice jogurata u Holitimedu ne postoji nista posebno za jogurt, meni su zabranjeni svi mlecni proiuzvodi pa nema nista ni od pravog jogurta.
Srcan pocetak!