kako savladati nepotrebnu ћelju za hranom

lujka · Post od **lujka** » Sub Jul 26, 2008 8:58 pm

Veж duћe godina imam prekomjernu teћinu. Pokuљavala sam i sa dijetama, iљla nutricionisti, ali psihiиki nisam sposobna da savladam ћelju za hranom , kad vidim hranu. Naime i kada sam sita ako se postavi hrana da je vidim lili je u blizini da osjetim miris, ja idem i ponovo jedem. preћderavam se. mislim da sam neuropsihijatirdki sluиaj.
da li ima za mene nade da savladam svoj problem, zahvalna.

bumbar · Post od **bumbar** » Ned Jul 27, 2008 2:11 pm

Zamisli sebe sa idealnom tezinom i kad ti dodje da se tako prezderes, prizovi tu sliku u glavu i seti se da te to sto je na stolu sprecava da postanes zgodna cura, a onda biraj izmedju sebe kakva bi mogla da budes i hrane na stolu.

lujka · Post od **lujka** » Ned Jul 27, 2008 2:47 pm

Hvala bumbar. ali ja ti nisam cura no sam majka i djeca me se stide, radi debljine. Pokuљaжu sa predloћenom metodom.

sanyalica · Post od **sanyalica** » Ned Jul 27, 2008 2:56 pm

Naravno da ima i nade i shanse

Mislim da je potrebno da se obratis i psihologu ili psihijatru i nutricionisti. Vazna je zzelja i volja, a i sama chinjenica da si svesna problema koji imash...to je pola do reshenja, veruj

lujka · Post od **lujka** » Ned Jul 27, 2008 7:44 pm

Pa ja sada uporno svom porodiиnom doktoru govorim da mi treba uputnica psihijatru, a ona misli da se zezam i neda. kod nas nema privatnih psihijatar.
Stvarno ovi doktori nisu svjesni da mi je ovo veliki problem koji treba da rijeљim pre no dobijem љeжer ili visok krvni pritoisak ili masnoжu u krvi ili ko zna љta joљ.
U opљte se oko toga ne angaћuju sem smrљajte.
Nerazumiju me da JA TRAЋIM POMOЖ DA NE MOGU SAMA.
Da li ima psihijatar na ovom forumu molila bih da se javi.

mikalja · Post od **mikalja** » Ned Jul 27, 2008 8:15 pm

Kao prvo da Vas pozdravim sve!I da kazem poruka za lujku---> GRESIS --u prvim koracima!Kao prvo citirat cu jednu rechenitzu sa jednog posta
ZNACHI CITIRAM liujku!
naime da vam se prestavim. Imam 139 kg. visoka sam 164 cm. Pre 8 godina za 1 godinu sam dobila 36 kg a posle svake godine po malo.

Ovo gore je tvoj post i tvoje predstavljanje koje je jako NEISPRAVNO!To je sve shto si stavila o sebi !Ako si vec rekla da se predstavljash ?Onda valjda imash josh neshto sem tih kilogram koi ti predstavljaju problem u zivotu i tvoja visina!Imash ti verovatno i vrlina i kvalitetnijih stvari u sebi ili ti deo tebe koje si ti stvorila i postigla u zivotu,kao naprimer, deca !Pa zar to nije bilo vredno pomena u svom predstavljanju?Znachi ti si prvenstveno bice vredno paznje ,majka svoje dece koja te i vole a ti vidish samo da te se stide zbog tvoiih suvishnih kilograma!Nisi ti uradila nishta ruzno,ubila,ukrala ,zapalila ,nanela zlo chovechanstvu da bih te se stidela deca?Shvatam ja da deca zele da imaju lepe mlade uchiteljice,vaspitachice a tek majke ?Normalno da bih volela da si najlepsa dama na svetu!Samo za svoju decu i jesi .I ja mislim da morash potraziti struchni savet od lekara!Odi prvo kod lekara opshte prakse pa potrazi savet !Mozda ti i ne treba psihijatrijska pomoc !Mozda neki drugi lekar ili ti neko struchno litze!Jer kao shto si i sama svesna Bogami treba tu skinuti poveci broj kilograma i sama da krenesh po dijetama daj Boze da uspesh

Ali ipak treba sachuvati i zdravlje pri tom.Zelim ti da uspesh a hocesh ,jer si svesna da morash i trebash!A zivot je jedan i vredi ga ziveti sebe radi a i dechice svoje !
SVE NAJ BOLJE!

lujka · Post od **lujka** » Ned Jul 27, 2008 8:35 pm

Zdravo Mikalja. Evo иitam tvoju poruku i plaиem.
Moћda si u pravu al ja toga nisam svjesna.
najtuћnije je to љto sam bez unutraљnjeg pokretaиa, osjeиam da sam se umorila od ћivota. sada mi je 46 godina a osjeиam se kao starica od 76. godina.
Boga molim samo da mi djeca doрu do hljeba, odnosno zavrљe љkole i naрu bilo kakav poso. tad nebih ћalila da umrem.
Nisam ja nikada bila ekstra dama. Ali sam bila svoja. Nikada nisam bila pokondirena tikva.
Ja sam sada svjesna da sam previљe bila uljuljna i da mora da se pokrenem ili se sama ћiva sahranjujem, љto je jadno.

mikalja · Post od **mikalja** » Ned Jul 27, 2008 9:19 pm

Nemoj da plachesh dushitze moja!Svi smo mi individue za sebe i imamo svoje JA!Imali 50 kg ili 80 ili 150! I zapamti sreco moja:Chovek se ne meri po kilogramima nit velichina po centimetrima!Vec po delu shta je uradio i ostavio iza sebe !A za sad vidim da imash najlepsha dela i uspehe a to su tvoja deca!Zar ima neshto vrednije i lepshe nego biti MAJKA!Imash dushu i srtze kojom oplemenjujesh a sve drugo bit ce dobro!Polako .Pogledaj one dame ,lepotitze bogatashitze koima nije Bog podario najvece bogatstvo :A to su da imaju svoj porod!One su tuzne i pate veruj ,mada mogu reci da ne pate.Ali veruj uveche kad ostanu same i kad se spuste zavese ,utihnu aplauzi zbog njenog uskog struka lepe gooze i nogica !Veruj da tad niz lice im poteku biseri iz ochiju (Ali ne biseri bogatstva) nego tuge ,suze koje gutaju za nechim shto im Bog nije podario.E TI IMASH TE BISERE NAJVREDNIJE NA SVETU!I ako nekad budu nestashni i pozele mrshaviju mamu ?Ne prebacuj ni sebi ni njima !Njima zato shto deca kao deca ,shvatit ce oni kad godine im dozvole, da mama nije zelela te kilograme,ali eto mozda zbog poremecenih hormona ili ti necheg slichnog nalepishe se.I nece se stideti jer nece imati chega ,nije njihova majka narko diler (nit dama koja prodaje telo) nego samo njihova majka!Zato glavu gore ,svi mi imamo svoje uspone i padove dok smo ovde !I ja imam cerku ZA KOJU ZIVIM I ZA KOJU BI ZIVOT DALA!Sama pomisao da imam dete chini me srecnom i borim se sa svim i svachim !I znaj nisi SAMA !I USPET CESH DA SKINESH TE suvishne kilograme ,prvenstveno ZBOG ZDRAVLJA!A lepotu imash kojom zrachish ,svom svojom dushom i srcem!Deca ce porasti zavrshit ce se i skole bit ce hleba ,nemoj da brinesh !Naj bitnije je SACHUVAJ ZDRAVLJE ako ikako mozesh a sve ostalo je OSTALO!
Pozdravljam te puno, puno, puno i opusti se malo odma ce i zeludac manje traziti klopitze

Pozdravche za sve

lujka · Post od **lujka** » Ned Jul 27, 2008 10:16 pm

Milalja, mnogo ti hvala na ute[nim rije;ima. I ja tebi \elim da ti Bog da sve najbolje svim tvojim najmilijim.

nebih \eljela da te yamaram ali bit 'u slobodna da ti pi[em bey obyira da li 'e[ imati vremena da mi odgovara[.
Nastojat 'u da krenem sa promjenom naиinom ћivota. Znam da жe biti sporo. bole me noge slabo hodam, ali sutra жu sa posla krenuti pjeљaиiti. na posao neжu moжi jer жu se oznojiti i smrdit жu pred strankama.

Morat жu kupiti vagu koja vaћe preko 120 kg. te жu se sedmiиno vagati. Drћi mi fige. Pozdrav, od Boga ti sve najbolje bilo.

mikalja · Post od **mikalja** » Ned Jul 27, 2008 10:38 pm

Hvala ti puno na lepim zeljama!Svima su potrebne pa i meni !Samo ti kreni polako da peshachish u svakom sluchaju netje ti shkoditi !Moze ti samo pomoci !A dobro je da se oznojish da izlazi ta znoj da pore na kozi prorade!Kupi one maramitze za osvezavanje pa kad sednesh ,onde cesh tek pocheti da se znojish i da lije iz tebe!E onda s tim maramitzama obrishi se !Necesh osecati se i nemoj se unapred plashiti i biti toliko osetljiva?Vidim ja da ti mislish na druge vishe nego na sebe!Za pochetak pochni blazhim shetnjama a posle nebih ti znala reci sem onog shto i sama ne znash!Da testo izbacish ,pijesh jabukovo sirce ,jedesh jabuka shto vishe zeleni i ako mozesh da ne veceravash!Shto vishe vode da pijesh ako se budesh znojila pogotovu da nebih dehidrirala!Ja se nadam da cesh ti uspeti JER TI IMASH DOBRU VOLJU!DACE BOG I JA TIN ZELIM OD SRCA DA USPESH ! I ZELIM TI SVE NAJ BOLJE I TEBI I TVOJOJ DECI (PORODICI) BIT CE SVE DOBRO

Ljubim te i tebe i tvoju dechitzu

mikalja · Post od **mikalja** » Ned Jul 27, 2008 10:56 pm

Idem da se kupam i odmaram!Pozdravljam te mnogo kao i sve na sajtu!
Laku notj i lepo pavkajte !
__________Pozdravvv

MARS · Post od **MARS** » Pon Jul 28, 2008 11:32 am

U park na setnju, tada ces imati zelju da beres cvece a ne da jedes.

harry_mason · Post od **harry_mason** » Pon Jul 28, 2008 11:56 am

@ mars

nema potrebe da ovako grubo i prosto odgovaras na poruke, ako ti je dosadno nadji drugo mesto gde ces da se praznis...

MARS · Post od **MARS** » Pon Jul 28, 2008 12:20 pm

Mislio sam to ozbiljno tako, zato sto ce to u stvari jedino i da deluje.

Sada neki pravi savet a ne babske price i ko zna sta., Jedi tek posle setnje ili neke aktivnosti tako ces se lepse osecati i znaces da si tu pojedenu hranu na neki nacin zasluzula ili zaradila, hrana treba da bude olaksanje i povratak energije da bi telo moglo da funkcionise.

posle fiz akt obicno neko voce jedi ili ako hoces povrce, ili neki 100% voce sok. Meso i ostalo tek posle.

Pozeljno je da i jedes med on ce ti utoliti glad i vratiti energiju.

Pozdrav i srecno.

mikalja · Post od **mikalja** » Pon Jul 28, 2008 1:22 pm

harry_mason napisao:@ mars

nema potrebe da ovako grubo i prosto odgovaras na poruke, ako ti je dosadno nadji drugo mesto gde ces da se praznis...

Da neka joj bude upozorenje ,poshto joj je i ovako tesko i nova je ovde!Da ima i ovakvih "ljudi" tj ne ljudi i danguba i KOIMA JE STVARNO POTREBNA poseta neuropsihijatru ,ili bar pedagoga u naj manju ruku! kad vec pishesh da joj je potrebna setnja ?Onda valjda po parku a ne u park u setnju !Nije ona krava niti konj ,a ti se potpisujesh kao konjm,samo shto vredjash konje jer oni su jako inteligentni za razliku od tebe!Ako neznash pametno nishta napisati ,reci ?Nadam se da znash pametno cutati mars.Bash kao da si pao sa marsa

E moja lujka ---ovo je muka imati u kuci ,nedaj ti Boze takvo dete ili bilo ko da ti je u poroditzi (neizlechiva bezobraznost) !Kupio mu tata PC da se edukuje a on ,trazi samo koga da uvredi !Tako da nemoj se osvrtati na takve ,jer on se hrani sa tim !Ide od teme do teme i pokushava da vredja sve redom!Nadam se da ga necesh videti ?Pokushaj bar?:)