

Uh stize od tebe pp?Mislim ljuubim te, tebe Dechkonju kojeg tjemo ako Bog da zeniti?I za muzitja predivnog !! SAMO ZA VAS-->

I mnogo pozdrava za snsaru i plintzezu nashu Simonitzu --->







Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
P.Skzoja napisao:Draga Lelaa,
Kao što sam već pre pisala, i ja sam jako nestrpljiva osoba, tako da sam do sada uvek primenjivala dijete gladovanja, kojima za kratak period skinem određenu kilažu, ali je za još kraći period vratim.
Za ovu "dijetu" sam čula od jedne devojke koja je smršala oko 25kg. Nju nisam videla par godina, i zaista sam se zaprepastila pri ponovnom susretu.
U celoj priči ima logike. Pirinač bubri u stomaku, i zauzima određen prostor. Samim tim smanjuje kapacitet želuca, što je suština svega. Ja sam zaista količinski manje počela da jedem negde od oko 25. zrna. Znači ujutru popijem pirinač sa vodom, dođem na posao, popijem kafu pa negde oko 11 sati doručkujem. U poslednje vreme mi je za doručak dovoljan đevrek, dok sam pre unosila mnogo više hrane. I taj đevrek pojedem samo zato što smatram da je doručak jako bitan. Kada dođem kući ručam, opet količinski znatno manje nego ranije. Večeru inače izbegavam, ali kada sam baš gladna, pojedem nešto, opet ne vodeći računa o tome šta. Za sada sam skinula 2-3kg (za prvih mesec dana). Meni je to zaista dovoljno, jer ako bi išlo tim intenzitetom, do kraja bi trebalo da skinem oko 18 kg, što je meni više nego dovoljno.
Znači, naoružajte se strpljenjem, sigurno deluje. Kao što sam i pre rekla, u mom okruženju je par osoba uspelo, pa zašto onda ne bi i ja. Pokušajte da se merite samo jednom mesečno, ne češće.
Pozdrav
Evo i spavalice konacno da se oglasijokili napisao:Odusevili ste me,Vi ste smrsali 14 kg.ali meni ne treba toliko da smrsam,ja bih samo 4-5 kg,sta Vi mislite koliko dugo da budem na pirincu?jer ako budem isla do kraja i nazad,ja cu izgubiti mnogo kg.ja to nebi zelela.Da li Vi i dalje uzimate pirinac?mozda zato i dalje mrsate?Ja uporno mojoj deci kazem da jedu pirinac ,ali oni vise vole tu brzu hranu,zato su svi(elegantno popunjeni).Da li bi smela i deca da ga piju?Ja sam malo dosadna,pokusacu da ne dosadjujem,ali malo moram na pocetku.Unapred hvala na odgovoru