danka je napisao:
Merima, ti si sigurno preosetljiva osoba. I plasljivija nego sto zelis.
E, pa te osobine cete pratiti do kraja zivota.
Ali i to (mozda) mozes makar delimocno sama ispraviti.
Sto se tice fobija i panike, to se moze aktivirati (ali i ne mora!) uvek kada se nadjes u nekim zivotnim problemima. Obicno ne tokom samog problema, vec kada sve prodje.
Taj poremecaj zna da se ponavlja i ponavlja (ali i ne mora!).
Mene prati silne godine i sada mogu reci da je to deo mene same (mada sam napad panike nisam imala punih 5 godina, Bogu hvala).
Kada prestanes da se plasis samih simptoma i kada prestanes da se grcevito boris sama sa sobom vec zivis nonsalantno uprkos regobama - tada si to pobedila, veruj.
pozdrav,
d
Pocni se bavit jogom i bit ces OK.