Ништа немој да предузимаш и понашај се нормално.
У животу претеривање било какве врсте није добро, а може да буде и штетно. Читао сам разне којештарије о мастурбацији без икаквих доказа. Проблем је једноставан. Ако често мастурбираш и своје мисли усмераваш у том смеру, не остаје ти времена за остале ствари. Непрестано о томе размишљаш и живот почиње да се врти само око секса. Таквим понашањем губиш доста времена, запостављаш учење, не можеш да се сконцентришеш, губиш доста енергије, не можеш да будеш пажљив на часу и тако даље. Значи умерено у свему.
Треба да се бавиш спортом на ваздуху, редовно учиш и улажеш у свој мозак, правилно храниш. То је то, ваљда.