aaaca je napisao:
Детаљно напиши како се храниш и шта пијеш.
Radnim danima doručak mi se zasniva na ishrani u pekarama, sve sem slatkog peciva i bureka, uvek se trudim da uzimam različito pecivo uz jogurt. (sendviče, picu, kifle, lisnato testo, peciva sa sirom).
Ručak je u većini slučajeva kuvano jelo kao sto su grašak, pasulj, boranija, čorbe od ribe, brokolija, pileće, u ostalim slučajevima je musaka, sarma, specijaliteti od svinjskog i telećeg mesa.
Doručak vikendom i večera su podeljeni između suhomesnatog, jaja, ribe, testenina.
Grickalice ne jedem, slatkiše samo na proslavama. Voće i povrće nisam nabrajao u principu jedem redovno.
Obroke imam 3 puta dnevno ako se ne računa voće.
Pijem vodu oko 3l dnevno, na nedeljnom nivou popijem 1l piva, 1l negaziranog soka, 2l kisele vode i 1 guaranu. Žestoka alkoholna pića i gazirane sokove ne pijem.
Nadam se da je odgovor dovoljno detaljan. Kad god sam prehlađen što je retkost i unosim u organizam antibiotike sama površina pod bubuljicama se znatno smanji.