sunny, donka, mare,
Sto vise ovakvih korisnih saveta, to bolje.
Evo i ja se pridruzujem. Nikad nisam imala problema sa preteranom tezinom. Par kg gore-dole od svoje 15 pa evo me 37 godina punim uskoro, troje dece, stalan posao - a BMI i proporcije su sasvim normalni (moja doktorka kaze idealni
). Nisam sportski tip, ali ne dozvoljavam sebi da budem mlitava. Ishrana mi je balansirana.
Evo sta se meni nedavno desilo. Zivim u drzavi gde je vise od 60% populacije predebelo, a sve vise je i buckaste dece. Na poslu me stalno bombarduju krofnama, djevrecima sa masnim sirom, picama, sladoledima i kolacima. Ne moze sastanak ili prezentacija da prodje a da neko ne donese nesto za klopu. Ja sam dugo pokusavala da se uzdrzavam od tih praznih kalorija, nosim redovno rucak na posao - neka salata, corba ili nesto kuvano od kuce, ali sam se prosle zime malo opustila. I eto, doslo prolece, vreme da se ide na bazen, a meni se ne svidja kako izgledam u kupacem kostimu. Nikad ranije nisam drzala dijete, cak ni posle porodjaja, pa sam i ovaj put pokusala da skinem te cetiri kile prirodno, zdravijom ishranom i povecanom aktivnoscu. Ali, ovog puta je to "topljenje" islo jako sporo, a godisnji odmor se priblizio i ja odlucim da pokusam Nera dijetu kao prvu pomoc.
O tom iskustvu sam vec pisala. Nikad gluplje potrosenih $45 i nikad grozniji napitak nisam probala - i normalno posle prvog dana, sav sirup je bacen u djubre i od distributera zatrazen refund (koji nema sanse da dobijem
). I eto kako sam se ja upecala, a nisam ni glupa ni naivna, mada se posle ovoga osecam i naivno i glupo i prevareno. Posebni sto mi je rodjena cerka stalno ponavljala da je bas glupo sto se nerviram oko tri-cetiri kile viska i da nema razloga da nosim sari-suknju na bazenu i da samo pogledam okolo i uporedim se sa drugim zenama - a devojcica ima samo deset godina
(lutka mamina pametna) - a ja i dalje mislim da sam "debela", ma osecala sam se jos groznije. Sada je vec kraj leta i ja sam na svom starom rezimu uravnotezene ishrane i visak sala se "otopio" - ovaj put je trebalo nesto duze vremena, ali valjda to ide sa godinama. Naravoucenije za mene je - nema opustanja sa slatkisima i junk hranom, ali nema ni rigoroznih "brzih, svemogucih, magicnih" dijeta za mene, dok sam pri ovoj pameti.
Pozdrav,
macence