storm& je napisao:
Imam slican problem vec skoro 5 godina. Ne secam se ni kako je pocelo vise. A onda pre tacno 4 god. pozlilo mi je kad sam zavrsila sa vecerom koja nije bila ni obilna ni teska. Odjednom su mi poceli jaki, nepodnosljivi bolovi u predelu pupka, donjeg stomaka i levo ispod rebara. Malaksalost, neko cudno preznojavanje, tesko disanje. Zavrsila sam u bolnici umalo operisana pod dijagnozom da mi je pukao cir na zelucu. Sva sreca nije bilo to.
Radila sam posle sve zive analize. Prvo mi je jedan specijalista konstatovao jak gastritis, posle gastroskopije, ultrazvuka i pipanja stomaka, odredio terapiju i dijetu koja nije pomagala. Da bi posle drugi rekao da takvi simptomi ne mogu biti od gastritisa ali nije znao sta je. Tako se ja vucem po lekarima i jos uvek imam te napade a nemam pojma sta mi je. Radila sam i snimanje creva (valjda kolposkopija). Pokazala je da je sve u redu. Test na heliko bakt. takodje u redu. Rentgen zeluca, tu su mi rekli da je kao smaknut. Neke babe su mi namestale ali bezuspesno.
Kao da imam neki krompir u stomaku, to mi se seta oko pupka i tvrdo je a nekad ne mogu ni da se pipnem po stomaku od bola. Smrsala sam 15 kg. Od tih stalnih bolova ne mogu ni da jedem, ni da spavam. Ujutru osetim zedj i bol a ne glad. Stalno sam naduta i puna gasova, nekad uz te napade imam i proliv a nekad zatvor. Od nervoze i stresa cesto imam napade. Pila sam i sedative.
Molim vas za savete?? Ne znam sta da radim vise.
Deluje blesavo, ali ste možda hronično dehidrirani. Probajte da sračunate koliko vode (ne računati sokove, mleko, kafu, alkohol) dnevno unosite?
I proba "terapije" (nije medicinski prihvatljiva ali ništa ne košta a problemi koje imate nisu od juče):
- svakog jutra napunite dvolitarku vodom (česmovačom ako je dobra, filtriranom ili kupovnom negaziranom) - to treba da bude minimalna dnevna doza. Manje od toga samo ako imate problema sa bubrezima;
- ujutru popijte dve čaše vode i nemojte doručkovati pola sata nakon toga;
- kod drugih obroka isto postupite;
- nemojte piti vodu (a ni sokove, kafu i sl) u toku i sat vremena posle obroka;
- ako vam se u toku dana čini da ste gladni iako znate da nije vreme obroka i nije vam prazan želudac - popijte čašu vode;
- ako osetite bol u stomaku, popijte dve čaše vode i ne uzimajte lekove;
- u ostalim deonicama praznite flašu koju ste ujutru napunili.
I to je sve. Baš me interesuju efekti, a oni će biti vidljivi već posle par dana, ako ima smisla u ovom što predlažem.
Unošenje potrebnih količina vode bi trebalo da bude rutina za sve, bez obzira da li se javljaju tegobe ili ne, ali mislim da nismo svesni koliko malo vode unosimo. Otuda mera flaše od dve litre, radi objektivnosti.
Kad se rutina stekne, naravno da ne treba koristiti tu priručnu "menzuru".