Svetlana, znam za sve te divke i cikorije, ali to je sve od zitarica. idem krajem meseca na put, tamo gde idem ima crne bez kofeina pa cu prvi put popiti posle 3 meseca.
E sad sto se tice intolerancije, kako sam ja shvatila: ako se ubacuje nova hrana na koju smo intolerantni treba ubacivati postepeno jednu po jednu nikako dve ili vise zajedno, i treba krenuti sa vocem i povrem a na kraju mleko i mlecne proizvode i jaja.
Po onoj poslovici jedna jabuka dnevno....ja sam jela najmanje 1kg dnevno, mislila sam umrecu kada sam cula da ne smem jabuke, evo nista mi ne fali ni posle tri meseca. Kile polako idu dole, ali ubacila sam jako puno fizickih aktivnosti, ne jedem posle 8 uvece, pa ako je i samo ta navika stecena i ako ostane, dosta je. Na putu sam 1 mesec pa u videti sta cu da uradim sa klopom, ali pokusacu da se pridrzavam, iako ginem za sirom i jogurtom, a tamo je fenomenalan, uzdrzau se. Ma rekoh jednom ja sam jarac.