Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 82 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeća
Autor Poruka
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Pon Maj 03, 2010 7:54 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Uto Mar 25, 2008 2:32 pm
Postovi: 6556
Lokacija: Planeta Zemlja
Onda poshtujte tok terapije, oporavak traje obichno duplo vishe vremena od trajanja povrede i mirovanja, zavisno od povrede!

Da je potrebno dodatno vezbanej kod kuce i samostalen vezbe vas terapeut bi vas za to obuchio!

oporavak je dug i dosadan svima, ali necete nishta dobro postici time shto zurite i ubrzavate oporavak, mozete samo uchiniti da se unzadaite forsiranjem i zamaranjem mishica i zgloba!

_________________
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Ned Jun 06, 2010 7:57 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jun 06, 2010 7:45 pm
Postovi: 2
Draga Tamara,
hvala na super savetima.
Ja imam 25 godina i dijagnostikovan mi je Gonartritis. Vise od godinu dana imam jake bolove u kolenima, povremeno otoke, kada mi je otezano kretanje i ne mogu da savijem nogu u kolenu. Nemam prekomernu tezinu, niti sam ikada imala, ceo zivot se rekreativno bavim sportom, poslednje dve godine pilatesom. Nisam imala nikakvu povredu kolena.
Nekoliko lekara me je ignorisalo, ubedjivali su me da sam se negde udarila i da ce sve to proci samo od sebe. Tek sada mi je snimljeno koleno i ustanovljena ova dijagnoza.

Imam dva pitanja:
1. Da li su pilates vezbe dobre za ovu vrsu oboljenja, da li mogu da izazovi neke komplikacije, i da li mogu da pomognu?
2. Dobila sam da pijem Arthroguard. Da li ce mi to pomoci? Ako postoje lekovi koji mogu da pomognu, koji su?

Hvala jos jednom.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Uto Jun 29, 2010 5:35 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Jun 29, 2010 5:26 pm
Postovi: 1
Cao, imam 38,5 god,.....Operisana od diskushernije L5S1, pre godinu i po dana...
Sada imam problem sa kukovima i kolenima....Dijagnoza kukova mi je: Coxarthrosis M16....

A za kolena: Gonarthrosis M17. Magnetna rezonanca nalaz:
Obostrano homdromalacija patele-istanjenja sa fisurama i erozijama artikularne hrskavice patele.
Ligamentarni aparat i meniskalne strukture uredan.
Potreban fizikalni tretman uz koriscenje hondroprotektora.
:P :P
Sta dalje???....Inace imam 53 kg.....
Hvala unapred


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Sre Jun 30, 2010 12:43 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Uto Mar 25, 2008 2:32 pm
Postovi: 6556
Lokacija: Planeta Zemlja
Dalje je obavezno druzenje za terapeutima, dok ste zivi :)

Javite se svom lekaru, trazite uput za fizijatra, ako ste u bgd najbolje Sokobanjsku, na pregled pa u salu da vas nauche vezbama koje cete raditi dok ste zivi i savetima koji ce vam olakshati svakodnevne aktivnosti!

_________________
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Sre Okt 13, 2010 1:04 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Okt 30, 2009 7:56 pm
Postovi: 3
Moj otac je za terapiju osteoartritisa u zglobu kolena prima synocrom ampule. Da li je ova terapija efikasna i kada mozemo da ocekujmo rezultate ?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Sub Dec 04, 2010 5:23 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Dec 02, 2010 12:11 am
Postovi: 3
Molim da mi odgovorite na jednu dilemu...
Vec dva/tri meseca imam problema sa kolenima, imam 15 godina i folklor intenzivno igram 4 godine. Trenutno sam visoka 180 cm, ali pre 1 i po godinu sam bila 167 cm, moguce je da je od naglog rasta, ali i od folklora. Svaku probu koju imamo, maksimalno se trudim i dajem sve od sebe(noga pod uglom od 90 stepeni, uvek istim intenzitetom) dva puta nedeljno po 3 sata sa pauzom od 15 minuta... Poslednje dve nedelje na probi osetila sam ostre bolove u desnom kolenu. Vec 3 meseca nosim elasticni zavoj i stavljam ga na oba kolena, ali ne pomaze mi. Kada setam, ne mogu da savijem koleno od bola, bol je veoma ostar...
Desno koleno je oteklo naspram levog. Oteklina je vidljiva na desnoj spoljasnjoj strani casice. Koristila sam tzv. konjsku mast(mast koja hladi), isla na masaze, ali opet nije pomoglo. Bila sam kod fizijatra i posle pregleda me je poslao na rentgenski snimak desnog kolena i kada ga je pogledao ustanovio je da nema nikakvih vidljivih promena na kosatnoj masi. Prepisao mi je kineziterapiju, terapiju parafinom i ultrazvuk terapiju. Jos uvek nista ne pomaze. Prijatelj mi je rekao da nema nikakvo dejstvo jer su terapije veoma primitivne, pocinjem da verujem u to. Posto mi je fizijatar rekao da se najverovatnije radi o upali zgloba da bih trebala da se odmaram, prepisao mi Fastum gel i Brufen protiv bolova, a za folklor mi je rekao da mogu nastaviti sa igranjem, ali smanjenim tempom...

Molim Vas da mi odgovorite.

Srdacan pozdrav...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Cai Pan
PostPoslato: Sre Dec 28, 2011 12:48 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Sre Dec 28, 2011 12:37 pm
Postovi: 5
Cai Pan krema koja od skoro može da se nabavi i u Srbiji je meni pomogla kod bolova u mišićima i u zglobovima, a mnogi su mi potvrdili da daje vrlo dobre rezultate kod ostalih problema sa kostima i čak za podmazivanje zglobova. Potpuno prirodan proizvod, vredi probati...
Možete se informisati na njihovom sajtu.
Pozzz


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Čet Jul 05, 2012 8:31 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Nov 18, 2008 4:25 pm
Postovi: 35
zdravo svima,

imam 30 godina. vezbam 3 puta sedmicno pilates, vozim jednom sedmicno biciklu oko 20km, a sad posto je lepo vreme idem i na plivanje (oko 1h aktivnog plivanja). visoka sam 172cm, a teska 65kg.na poslu sedim 8 sati za racunarom. u zadnje vreme osecam bol u kolenima i to bas nakon fizicke aktivnosti.bol nije uvek prisutan, tj. nije posle svakog treninga, ali desava mi se da me boli bas posle treninga i to oko 1-1.5 dan. bila sam na odmoru 20 dana i nista me nije bolilo. na redovnom sistematskom pregledu koji ukljucuje i fizijatra pre par meseci sve je bilo u redu.bila sam kod mog izbaranog lekara opste prakse i on mi je rekao da sam mlada da imam reumu i da on ne bi preporucio rengen,jer smatra da je to bespotrebno zracenje, nego da uzmem da pijem novadol.

da li neko ima iskustva sa ovim lekom i da li ipak da insistiram na rengenu, nego da na "nevidjeno" pijem ovaj lek?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Sub Jul 21, 2012 1:12 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Uto Mar 25, 2008 2:32 pm
Postovi: 6556
Lokacija: Planeta Zemlja
Obratite se fizijatru! Nemojte piti nishta od lekova! Izbegavajte fizicke aktivnosit koje vam provociraju taj bol! Verovatno se radi o povredi ligamenata ili meniskusa!

_________________
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Uto Sep 04, 2012 10:23 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Nov 18, 2008 4:25 pm
Postovi: 35
Bila kod fizijatra. Dijagnoza upala ligamenata + istanjenje hrskavice. Treba da pijem taj nodol (gore pogresno napisala) 3 meseca, mazem istom kremom i da idem na 10 terapija. Zbranjeno mi je trcanje, odbojka..i sve slicno, moze plivanje i bicikla.
Tamara hvala puno na odgovoru, znacio mi je.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Sre Nov 14, 2012 1:52 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Nov 18, 2008 4:25 pm
Postovi: 35
zavrsila sam sa 10 tretmana fizikalne pre mesec dana, popila 2 kutije nodola i 1 jontmd-a, redovno mazem kolena nodol i inhtiol kamfor kremama. prestala sam da se bavim svim fizickim aktivnostima od pre, a sad plivam 3x2h sedmicno. plivam ledjno, kraul i delfin, prsno izbegavam. doktorka mi je rekla da moram da ojacam butne misice, koji i pre bili jaki zbog mojih prethodnih fizickih aktivnosti, a sad su nakon plivanja kao 'kamen' tvrdi, medjutim ja i dalje ponekad osecam bol u kolenima, a uvek kad ustajem sa nize visine npr. kauca, isto tako osecam kolena kad se penjem uz stepenice.kolena mi i dalje 'krckaju' cak i na najmanji pokret kao sto je pritiskanje kvacila u toku voznje.nakon svega ovoga, doktorka fizikalne pri mom domu zdravlja, mi je dala uput za ortopediju na klinickom, fizikalnu u sokobanjskoj i da probam da uradim eho kolena, ali one ne veruje da cu uspeti, pa preporucuje privatno.

da li mozete da mi date preporuku za doktore u gore navedenim klinikama i da li da probam da zakazem eho ili odmah da idem privatno?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Čet Jan 17, 2013 10:05 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Uto Mar 25, 2008 2:32 pm
Postovi: 6556
Lokacija: Planeta Zemlja
Moj savet je da eho uradite privatno i sa tim nalazima pocnete rad sa terapeutima! Sokobanjska je pravo mesto!

_________________
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Ned Mar 03, 2013 3:41 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Avg 24, 2010 12:42 am
Postovi: 6
Pozdrav, zanima me da li mi mozete pomoci oko mog problema.
Na fudbalu (rekreativno) mi se desilo iscasenje levog kolena, u nalazu pise luxatio pattelae sin.1 ako se ne varam. Nosio sam longetu 4 nedelja i skinuli su mi je. Nisam imao nikakvih bolova nakon namestanja kolena, medjutim kada mi je doktor skinuo gips nisam mogao da savijem nogu.
Nisam osecao nikakav bol, ali nogu nikako nisam mogao da savijem.
Doktor mi je rekao da idem kuci i da lagano vezbam i da ce se vratiti u normalu. Najiskrenije vas molim ako bi ste mogli da mi preporucite nekoliko vezbi kako bi mogao skroz da savijem nogu (2 dana nakon skidanja longete uspeo sam da je savijem nekih 50 stepeni). Izvinjavam se na dugackom obrazlozenju, nadam se da ce te mi odgovoriti. Pozdrav!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Ned Mar 03, 2013 8:05 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Čet Dec 13, 2012 3:42 pm
Postovi: 5202
Lokacija: Београд
anta91,
не може то баш тако. На лицу места физиотерапеут мора да ти покаже вежбе. Сасвим је нормално да се све укочи после месец дана непокретне ноге. Мораш полако али упорно да радиш вежбе.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Sta je to zdravo za vasha kolena!
PostPoslato: Ned Mar 03, 2013 8:32 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Avg 24, 2010 12:42 am
Postovi: 6
Hvala vam na odgovoru. Moracu sutra da odem do fizioterapeuta, problem je u tome jer imam puno obaveza na fakultetu, nisam bio mesec dana. Mislio sam da odem, ali u tom gradu ne znam da li cu se snaci da nadjem nekog fizioterapeuta. Zbog toga je mozda pametnije da ostanem makar jos 1 nedelju kod kuce, i odem kod naseg terapeuta.
U svakom slucaju hvala vam na odgovoru.

P.S. Da li mi mozete preporuciti neki steznik za koleno? Kada hodam ne osecam nikakav bol vec neki cudan osecaj kao da mi klizi koleno.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 82 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeća

Izdvajamo za vas:


Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 2 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: