Док неко од лекара не ухвати времена да ти одговори, да ти ја кажем да мислим да не вреди да идеш код хиропрактичара. Превише ти је кичма у лошем стању.
Колико си висок и тежак и у каквој физичкој кондицији?
Isijas ili sta je vec....
Moderatori: vlada99, ModeratA, moderato
Re: Isijas ili sta je vec....
183cm,93kg.Sad sam malo dobio na kilazi posto nisam smeo nista da radim. Cele prosle godine sam bio super,radim inace u 4 smene isao sam na rekreacju dva puta nedeljno,radio kucu(zidanje,betoniranje...),secenje i cepanje drva... Sve bez problema,bio sam bas aktivan.
Re: Isijas ili sta je vec....
- Знате докторе, нешто ми желудац није у реду. Неће да вари храну, а када сам био млад и ђонове је варио.
- Па зато сада и не ради што је ђонове варио."
Надам се да је и теби смешно и да се нећеш наљутити на мене.
Да ли си се то префорсирао прошле године па средио кичму или су проблеми од раније?
За оштећење хрскавице погледај један домаћи рецепт са говеђим желатином, на мом сајту под Савети, Здравље, Зглобови 2.
Не знам да ли би ти био користан "Истеки". Имаш и њега под Кичма.
Мораш да скинеш вишак кила и да вежбаш трбушњаке. Важно је да правилно радиш трбушњаке да се не би повредио.
Ево додадох и слике с тим да бих ја радио са рукама на стомаку, а не на глави:
