Test intolerancije na hranu

[sati]

Ja stavila 2 supene kasike caja(toliko sam danas uspela da nakupim )i prelila sa 1 l vode koja je bila vrela ali nije prokljucala(tako sam procitala na netu).Ako greseim ispravite me.Ostavis 10 min da odstoji,procedis i pijes ceo dan.Ali ako si u kuci jer si non stop u wc-u

[milica m]

I ja tako martat, guckam ga ceo dan, mada meni malo 1l, ja pijem uzasno puno vode , na svim lokacijama u gradu znam gde je wc

[Mica Veštičica]

na svim lokacijama u gradu znam gde je wc

[JASSE]

Kupila,pijem ga i pi.....Super stvar.Ja sam ranije pila neki anticelulit caj koji je u sebi imao kukuruznu svilu i bio je odlican kao diuretik.Celulit se ipak skida malo drugacije

Ja sam ga poshto ga je bilo malo skinula sa Neerom,stvarno je ne verovatno kako je nestao,a inache kako se skida osim technoshcu detoxom i navodno masazom

[Orchid_girl]

Devojke, tek mi je 4. dan ovog rezima i trece zrnce pirince, ali sam bas uplasena da mi nece uspeti- ne da cu prekrsiti dijetu, nego da nece biti rezultata. Nemam pojma zasto, ali me je bas obuzeo taj strah. Plus, uopste ne vezbam, bas me extra mrzi...

[bockey]

ali sam bas uplasena da mi nece uspeti- ne da cu prekrsiti dijetu, nego da nece biti rezultata. Nemam pojma zasto, ali me je bas obuzeo taj strah. Plus, uopste ne vezbam, bas me extra mrzi...

To je tako normalno! Moras da izguras par dana, mozda i celu nedelju da bi imala neke rezultate. Poenta je da ovo sve ide lagano. Moras sebi povratiti snagu i volju, inace moze da se desi da stvarno ne uspe... jos ako dozvolis sebi da ponekas prekrsis, ode mas' u propas'.
Za vezbe ne brini. Naravno da bi doprinele, ubrzale proces, zategle kozu, uticale pozitivno i na psihu. Ali ako bas ne mozes, budi lenja 2-3 dana, ali to vreme posveti gradjenju volje, podsvesno, ponavljaj sebi tih par recenica. Nadju neki mantru, zapisi je i stavi papir pored monitora.
Vreme je grozno, svima se spava i jede. Prirodno. Ali pokusaj da odgledas neki lep film ili da se vidis sa prijateljima kojima mozes da se pozalis. Ne znam sta drugo da ti preporucim... aromaticna ulja meni pomazu. Stavi isparivac u sobu (onaj sa svecom) i izaberi nesto motivisuce, nesto sto ce te pokrenuti (a ne ona za opustanje).

[Orchid_girl]

Hvala, bockey!

Plasim se jer mi je bas puno stvari zabranjeno, pa sam se, iskreno opustila, i jedem dozvoljene namirnice non stop- jos se nadam da je to faza privikavanja, i da ce sve to uskoro da se umormali.

[dr gica]

devojke, meni je sve dozvoljeno, sem mleka i mlecnih proizvoda i kikiriki i orah. kako da iskombinujem a da mrsavim malo po malo?

[milica m]

Super gico, i kod tebe je mali broj namirnica. JA ne bih znala sta da te posavetujem jer je i kod mene lista kratka (psenica,jecam, ovas, raz), za 15 dana sam smrla 1kg, ali sam takodje maksimalno izbacila slatkise. Nekako ne verujem da bih mrsavila tako sto bih jela cokoladu koja mi je recimo dozvoljena. U ponedeljak se opet merim pa cu videti.

[Orchid_girl]

Ja sam danas jela przenice! Al je to dijetalno Smem jaja (ne mleko) i beskvasni hleb od ovsa...Bilo dobro! Pocela sam da vezbam polako...Od sutra vise povrca...Mnogo sam pozitivnija od juce!

[sati]

Devojke samo napred.Nema razloga za zabrinutost.Ovim nacinom ishrane kilogrami sigurno spadaju,samo malo cudno.Drugacije od dijeta.Pa ovo i nije dijeta!

Svima je cudno,kako to, jedes a mrsavis.E pa lepo i to je moguce.Ja sam zivi dokaz za to.Poenta je sto posle nekog vremena privikavanja,jednostavno imas manju potrebu za hranom.Ali zaista nije potrebno ogranicavati nista i treba jesti kada si gladan.Naravno,svako bespotrebno unosenje hrane(kao dosadno mi je pa jedem ili nervozna sam pa jedem)nije preporucljivo.Ali ako si gladan,lepo sedi i jedi dozvoljene namirnice.

Treba pazljivo citati deklaracije na proizvodima i stvarno se truditi da se sto manje gresi.Npr:ako ne smes limun,onda gotov proizvod ne bi smeo u sebi da sadrzi limunsku kiselinu.Ako ne smes jaje ili soju,onda treba paziti da proizvod ne sadrzi lecitin.....

[milica m]

Ja se hrabro drzim, mada kilogrami stoje Ne jedem slatise, pijem orgomnu kolicinu vode, jedem dozvoljene namirnice i nista, svega 1 kg za tri nedelje. Mozda ja u stvari i ne treba da smrsam (ha, ha,kad bi se zezali)

[sati]

Meni za 2 dana,nicim izazvano,spao 1 kg

[grazza]

Ma ja se ubih sa lesnikom i bademom, po ceo dan zvacem. Verovatno to ne valja

[sati]

Milicem,

Smanji malo kolicinu vode,bices laksa sigurno


Grazza,

nije lesnik,nisu bademi,mislim da je suseni ananas.Nesto sam cituckala na netu,ipak on u sebi ima dosta secera

Bas sam rodjena za savetodavca haha