Test intolerancije na hranu

[Beba CG]

I mene zanima kako napreduju "stari" forumasi. I meni je drugi mjesec i malo je stalo sa gubitkom kg, a ja bi ne jos 4kg vec 5kg manje. Mada sam zadovoljna jer se dobro osjecam, ali ne bi i ovako redukovanu hranu jos redukovala. Mada bi mogla malo da smanjim kolicinu suvog voca koju jedem.
I zanima me da li se mjesec dana ceka u Holitimedu na rezultate ponovnog testa. Sprema li ko i kako leblebije...Pozzzzzzzzzz

[cicko micko]

Zna li neko koliko se ceka na rezultate testa iz Holitimeda, ukoliko je krv poslata postom?!

[majabgd]

Evo,ja sam izvadila krv za kontrolni test,u utorak su mi rezultati.Ja sam bila nesto vise od 3 meseca na toj ishrani,sada sam sebi dala oduska pa se samo delimicno pridrzavam ali i krsim.Moram vam priznati da mi ona stara hrana vise uopste ne prija.Boli me stomak cesto,nadimam se,kao kamen da sam pojela tako da cu se novog testa pridrzavati najvise sto mogu.Inace,ja sam izgubila 3.5 kg a da sam se ubijala od hrane(dozvoljene).Nisam zbog mrsavljenja bila na ishrani pa i nisam imala mnogo viska ali eto...Krvna slika mi se dosta popravila,holesterol mi je na donjoj granici a ubijala sam cvarke !Eto toliko,javljam se sa novim rezultatima!

[crnogorka77]

Drage moje,

Nije nam dosadilo nego smo se malo ulenjili da pisemo. Sto se mene tice, ja sam pocela malo da krsim, iskreno, zazelela sam se nekih namirnica koje su mi zabranjene i mogu vam reci da mi uopste nije dobro. Dijareja ili zatvor, bol u zelucu, nadimanje, gasovi i slicne gadne pojave stvarno teraju da vise nikada ne pojedes nesto sto ti je zabranjeno. Bubuljice, naravno. Ja sam najvise prestala jer sam za 3 meseca skinula 18 kg i treba mi vremena da se telo prilagodi na ovaj manjak. Koza je rastegnuta, stomacic je jos vidljiv ali verovatno da njega treba da skidam vezbama. Uglavnom, pokusavam da se vratim na svoju listu dozvoljenih namirnica sto mi malo teze polazi za rukom s obzirom da su slave i krkanluk je veliki, a bas i ne mozes da biras kada si kod nekoga u gostima. Znam da je nacin da se to izbegne da se jede kuci pre polaska u goste, ali mi je malo glupo da nista bas ne uzmem. Pa proci ce i ove slave, pa se vracamo na staro. Moji planovi da idem na kontrolni test se pomeraju verovatno za pocetak sledece godine. Nemojte odustajati, salo koje je duze vreme sa vama se teze i skida. Ja sam se ugojila 15 kg u proteklih 3 godine pa sam ih tako lako i skinula. Samo upornost i sve ce doci na svoje. Nije svaki organizam isti. Ali, ako ima barem malo poboljsanja, makar i u jednoj stvari, postigli ste cilj. Mozda mora da se izregulise mnogo stvari u organizmu pre nego sto pocne mrsavljenje. Samo napred i jedite po spisku . Pozdrav svima.

[dragas]

Da se pohvalim, skinula još 1,5kg (ukupno 4,5 kg za dva mjeseca). Izgleda da je uspjela ona moja redukcija dozvoljenih namirnica -nisam jela slatko (samo ponekad malo džema -bakine tajne), manje suvog voća i kokica, umjesto kukuruznih projica pravim male lepinjice od ječmenog brašna sa lanenim sjemenom, odlične su, prospite,na posao kad ih donesem kolege mi sve pojedu. Samo po jedna lepinjica za doručak i ručak.
Prije sam jela više sardine u konzervi i goveđi pršut,a sad samo bijelo pileće, ribu, i kuvanu junetinu.
Nastavljam tako i treći mjesec pa ćemo vidjeti.
Pozdrav za sve netolerantne.

[Beba CG]

Jos nam napisi recept za te jecmene lepinjice da znamo. Super i bravo!
I ja moram redukovati suvo voce i malo povesti racuna da voce ide ujutru, a poslije proteini.
Brano intolerantni, samo naprijed!

[dragas]

Ječmene lepinjice:
250-300 g ječmenog brašna, 1 kašika kukuruznog brašna,1 prašak za pecivo, malo soli, malo lanenog sjemena (1-2kašike), malo ulja (1 kašika) i kisele vode toliko da tijesto ne bude niti rijetko niti tvrdo, pa da možeš praviti lepinjice (7-8 komada).
Ja ako ne stavim kukuruzno brašno, budu mi tvrde lepinjice.Ako ne smiješ kukuruzno, probaj neko drugo mekše brašno koje smiješ (raženo, sojino). Ja da smijem raženo, ja bih lepinjice pravila samo od njega, ali ne smem.

Forumaši ako imate neke zanimljive malo kalorične recepte za netolerantne dame napišite, nekome će poslužiti, malo će svako sebi prilagoditi recept...

[Mariolina]

Evo, meni je istekao prvi mesec, jos samo dva
Nekako mi je bilo lakše u početku, sad mi sve teško pada.. hleb pogotovo, tako da skoro i ne jedem hleb nikakav.
Rezultat: 5 kg manje, mesec dana nisam popila ni jednu tabletu protiv glavobolje, osećam se odmornije, lakše, aktivnija sam, kao da imam više snage i volje, hronični umor se prilično smanjio, mislim da sam dosta izgubila i na obimu, nema nadutosti stomaka kao ranije, bolova i grčeva u želudcu .....

[Udavaca]

http://www.*/forum/viewtopic.php?t ... sc&start=0

Drage moje sapatnice,
evo pogledajte ovaj forum, ima zanimljivih recepata! POZZ!!!

[gracioza]

Evo i mene posle duzeg vremena Danas je istekao moj treci mjesec i imam samo 4 kg manje.Jedan dan u ovih tri mjeseca sam potpuno prekrsila sva pravila intolerancije na hranu a ostalih 89 dana sam se pridrzavala 99 %.Kad sam gresila to je bila mala kolicina povrca koje mi nije dozvoljeno i to ne zato sto mi se jelo vec sto nisam imala vremena da kuvam.Imam namjeru da se i dalje hranim po prvobitnom testu.Sve najbolje svima.

[Mariolina]

Gracioza, da li si radila kontrolni test ? U stvari mene interesuje iskustvo onih koji su radili kontrolni test, da li su im vracene ove osnovne namirnice psenica, mleko i secer ?

[Rotor011]

Da li zna neko kolika je cena testa u Holitimedu? Nisam uspela da nadjem neki skoriji podatak.

Hvala

[cicko micko]

3.000,00 dinara je test u Holitimedu.

[majabgd]

Dragi moji sapatnici,ocajna sam.Uradila sam kontrolni test,juce su mi poslali rezultate i vrlo malo namirnica za svakodnevnu ishranu su mi vratili!Ne sme i dalje,mleka,psenicu,secer ,jecam,paradajz,krastavce,cveklu,piletinu,kafu,suncokretovo ulje,,soju,kajsije,jagode maline,kruske,kivi,breskva.som,skusa ,lignje,kikiriki,lesnik,susam,orah,ind. orah,persun,sipak,lipu,nanu,kamilica,med.Kako ja sad da zivim?Jedino mi pada na pamet da kuvam sto vise mogu tako,da kad stignem mesim sebi tako a kad ne uspem jescu normalno pa cu povremeno da se cistim sa prvim testom,ja ne znam kako drugacije.Nisam cesto kod kuce,puno radim,uffff.Bas mi je komplikovano.Eto,nadam se da ce neko drugi biti bolje srece.Pozdrav!

[Mariolina]

joj pa šta su ti onda vratili ???