ISHRANA PREVREMENO ROĐENE DECE
Prema definiciji SZO (svetske zdravstvene organizacije), sva živorođena deca koja su rođena pre 37 punih nedelja gestacije (trudnoće) smatraju se prevremeno rođenom (nedonesenom). Ova deca na rođenju obično imaju telesnu masu manju od 2500 grama, međutim, sa težinom manjom od 2500 grama mogu se roditi i deca rođena na vreme (40 punih nedelja gestacije) ako su blizanci, trojke, četvorke….
Sa težinom manjom od 2500 grama iz trudnoće normalnog trajanja mogu se roditi i deca koja su intrauterno (u majčinoj utrobi) usporeno rasla i napredovala, zatim, zbog bolesti majke (npr. infekcije), naslednih anomalija, oštećenja, itd.
I dok se dete rođeno na vreme sa normalnom telesnom masom, posle nekoliko dana pušta kući sa uputstvima majci kako da ga neguje, nedonošče mora ostati u porodilištu (ili u ustanovi za prevremeno rođenu decu) -u inkubatoru, gde ga medicinsko osoblje posebno obučeno za to hrani i neguje dok ne dobije poželjnu težinu. Kad ono dostigne telesnu masu 2500 do 3000 grama moguće je da se preda majci na dalju negu i ishranu.
Faktori koji utiču na vrstu ishrane prematurusa
Ishrana prematurusa (prevremeno rođene dece) je znatno složenija od ishrane dece sa normalnom telesnom masom. Ishrana te dece podešava se ne samo prema dobu života već i prema tome sa kojom težinom je rođeno, da li je rođeno zdravo iz ranije prekinute trudnoće ili je oštećeno i zato male telesne mase.
Zbog svih ovih faktora potrebe u hranljivim sastojcima i mogućnost uzimanja hrane i njenog varenja mogu biti različiti kod dece rođene sa podjednako malom telesnom masom.
Potrebe nedonoščeta su veoma velike u prvim nedeljama života kad ono treba da raste znatno brže nego dete rođeno na vreme. Zato se uz majčino mleko daje i specijalno mleko za prevremeno rođenu decu. (1,2)
SAVETI NUTRICIONISTA
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
Uloga majčinog mleka u ishrani prematurusa
Majčino mleko je vrlo potrebno nedonoščetu, zato je njen zadatak da pažljivo izmlaza mleko u specijalne posude u kojima se ono čuva da bi kasnije moglo da se da detetu, a i da bi očuvala laktaciju (lučenje mleka) za kasnije, ako dete bude moglo da sisa. Dokazano je da majka koja je rodila dete pre vremena ima u svom mleku više belančevina, soli i masti i samim tim i veću kalorijsku i hranljivu vrednost mleka neophodnu i prilagođenu detetu prirodnim putem..
Ukoliko je gestaciona starost deteta i njegova telesna masa na rođenju manja utoliko je potrebno više vremena da ona počnu a rastu i dobijaju u težini. U nekomplikovanim slučajevima povećanje težine počinje u drugoj nedelji posle rođenja, nakon prvobitnog gubljenja težine (nakon prilagođavanja na enteralnu ishranu parenteralnu dopunu ili potpunu parenteralnu ishranu).
Energetske potrebe prematurusa
Dnevni unos energije hranom treba da obezbedi: deponovanje masti proteina i drugih sastojaka u novostvorena tkiva, da nadoknadi energiju koja se troši na bazalni metabolizam, termoregulaciju, aktivnost i sintezu novih tkiva, da nadoknadi deo koji se gubi stolicom.
Planiranje ishrane prevremeno rođene dece
Kada se planira ishrana nedonesene dece značajno je nekoliko pitanja: izbor mleka, put hranjenja i ritam i tehnika hranjenja.
Prevremeno rođena deca različitog stepena zrelosti mogu se uspešno hraniti majčinim mlekom ili specijalnim adaptiranim mlekom za prevremeno rođenu decu. Na našem tržištu postoji veliki izbor visoko kvalitetnih adaptiranih mleka za ishranu prevremeno rođene dece,čiji je sastav prilagođen potrebama te dece. Prevremeno rođena deca ne mogu koristiti adaptirana mleka za decu rođenu na vreme sve dok pedijatar i nutricionista ne procene da je dete dovoljno napredovalo za promenu mlečne formule.
Majčino mleko je vrlo potrebno nedonoščetu, zato je njen zadatak da pažljivo izmlaza mleko u specijalne posude u kojima se ono čuva da bi kasnije moglo da se da detetu, a i da bi očuvala laktaciju (lučenje mleka) za kasnije, ako dete bude moglo da sisa. Dokazano je da majka koja je rodila dete pre vremena ima u svom mleku više belančevina, soli i masti i samim tim i veću kalorijsku i hranljivu vrednost mleka neophodnu i prilagođenu detetu prirodnim putem..
Ukoliko je gestaciona starost deteta i njegova telesna masa na rođenju manja utoliko je potrebno više vremena da ona počnu a rastu i dobijaju u težini. U nekomplikovanim slučajevima povećanje težine počinje u drugoj nedelji posle rođenja, nakon prvobitnog gubljenja težine (nakon prilagođavanja na enteralnu ishranu parenteralnu dopunu ili potpunu parenteralnu ishranu).
Energetske potrebe prematurusa
Dnevni unos energije hranom treba da obezbedi: deponovanje masti proteina i drugih sastojaka u novostvorena tkiva, da nadoknadi energiju koja se troši na bazalni metabolizam, termoregulaciju, aktivnost i sintezu novih tkiva, da nadoknadi deo koji se gubi stolicom.
Planiranje ishrane prevremeno rođene dece
Kada se planira ishrana nedonesene dece značajno je nekoliko pitanja: izbor mleka, put hranjenja i ritam i tehnika hranjenja.
Prevremeno rođena deca različitog stepena zrelosti mogu se uspešno hraniti majčinim mlekom ili specijalnim adaptiranim mlekom za prevremeno rođenu decu. Na našem tržištu postoji veliki izbor visoko kvalitetnih adaptiranih mleka za ishranu prevremeno rođene dece,čiji je sastav prilagođen potrebama te dece. Prevremeno rođena deca ne mogu koristiti adaptirana mleka za decu rođenu na vreme sve dok pedijatar i nutricionista ne procene da je dete dovoljno napredovalo za promenu mlečne formule.
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
Put i način hranjenja prevremeno rođene dece
Put i način hranjenja zavise od gestacione starosti deteta, njegove telesne mase, stepena zrelosti (refleks sisanja i gutanja) i gastrointestinalne podnošljivosti hrane.
Zbog nedovoljno razvijenog refleksa sisanja i gutanja, male veličine želuca, nedovoljnog lučenja stomačnih i crevnih sokova, može biti neophodno da se nedonošče hrani parenteralno (direktno u venu) - deca sa telesnom masom manjom od 1500 grama.
Kod neke dece se od početka ili posle prestanka parenteralne ishrane sprovodi enteralna ishrana (ishrana sondom). (2)
Uvođenje nemlečne ishrane
Opšte pravilo je da se za nedonošče ne može šematski odrediti uvođenje novih namirnica u ishranu kao kod normalno rođene dece. Uvođenje nemlečne ishrane mora se sprovoditi pod nadzorom pedijatra i nutricioniste.
Kad pedijatar i nutricionista procene da je dete spremno da pređe na neku drugu vrstu hrane, pored mlečne, počinje se kao i kod dece rođene na vreme sa najneutralnijim namirnicama - termički obrađenim. U početku deca prihvataju samo male količine nove hrane (1-2 kašičice), pa se vremenom te količine povećavaju. Dalje uvođenje nove hrane teče kao kod dece rođene na vreme.
Put i način hranjenja zavise od gestacione starosti deteta, njegove telesne mase, stepena zrelosti (refleks sisanja i gutanja) i gastrointestinalne podnošljivosti hrane.
Zbog nedovoljno razvijenog refleksa sisanja i gutanja, male veličine želuca, nedovoljnog lučenja stomačnih i crevnih sokova, može biti neophodno da se nedonošče hrani parenteralno (direktno u venu) - deca sa telesnom masom manjom od 1500 grama.
Kod neke dece se od početka ili posle prestanka parenteralne ishrane sprovodi enteralna ishrana (ishrana sondom). (2)
Uvođenje nemlečne ishrane
Opšte pravilo je da se za nedonošče ne može šematski odrediti uvođenje novih namirnica u ishranu kao kod normalno rođene dece. Uvođenje nemlečne ishrane mora se sprovoditi pod nadzorom pedijatra i nutricioniste.
Kad pedijatar i nutricionista procene da je dete spremno da pređe na neku drugu vrstu hrane, pored mlečne, počinje se kao i kod dece rođene na vreme sa najneutralnijim namirnicama - termički obrađenim. U početku deca prihvataju samo male količine nove hrane (1-2 kašičice), pa se vremenom te količine povećavaju. Dalje uvođenje nove hrane teče kao kod dece rođene na vreme.
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
ISHRANA DECE U DRUGOJ GODINI ŽIVOTA
Količina hrane
Količina hrane se znatno smanjuje u ovom periodu, jer je rast usporen a počinje faza motornog i psihičkog razvoja deteta. Dete počinje da se kreće i zato mu je potrebno više raznovrsne hrane koja će mu obezbediti potrebnu energiju, minerale i vitamine.
U drugoj godini života neka deca već imaju “redovne obroke“ a neka se još uvek prilagođavaju novom načinu ishrane. U svakom slučaju prilikom hranjenja dete ne treba terati da pojede celu količinu pripremljene hrane, već nuditi manje količine više puta u toku dana. Treba mu ponuditi raznovrsnu i kvalitetnu hranu i pustiti ga da samo izabere šta i koliko će da jede. Hranu koju odbija ponuditi neki drugi put.
Uvođenje novih namirnica u ishranu
U prvoj polovini druge godine života u ishranu deteta postepeno se uvode neke nove namirnice koje sadrže alergene. Ove namirnice mogu izazvati pojavu atopijskog dermatitisa (alergije) tako da je neophodno uvoditi samo po jednu namirnicu nedeljno, i koristiti je tri do četiri dana, da bi u slučaju pojave alergije znali o kojoj se namirnici radi.
Kako se manifestuje alergija na namirnice
Može doći do pojave crvenila, osipa, ekcema, najčešće na obrazima, čelu, šakama, nogicama, ili na pregibu laktova ili kolena. U težim slučajevima dolazi do pojave dijareje ili gušenja, tada se treba obratiti pedijatru i eliminisati namirnicu iz upotrebe za neko vreme (do početka treće godine života).
Količina hrane
Količina hrane se znatno smanjuje u ovom periodu, jer je rast usporen a počinje faza motornog i psihičkog razvoja deteta. Dete počinje da se kreće i zato mu je potrebno više raznovrsne hrane koja će mu obezbediti potrebnu energiju, minerale i vitamine.
U drugoj godini života neka deca već imaju “redovne obroke“ a neka se još uvek prilagođavaju novom načinu ishrane. U svakom slučaju prilikom hranjenja dete ne treba terati da pojede celu količinu pripremljene hrane, već nuditi manje količine više puta u toku dana. Treba mu ponuditi raznovrsnu i kvalitetnu hranu i pustiti ga da samo izabere šta i koliko će da jede. Hranu koju odbija ponuditi neki drugi put.
Uvođenje novih namirnica u ishranu
U prvoj polovini druge godine života u ishranu deteta postepeno se uvode neke nove namirnice koje sadrže alergene. Ove namirnice mogu izazvati pojavu atopijskog dermatitisa (alergije) tako da je neophodno uvoditi samo po jednu namirnicu nedeljno, i koristiti je tri do četiri dana, da bi u slučaju pojave alergije znali o kojoj se namirnici radi.
Kako se manifestuje alergija na namirnice
Može doći do pojave crvenila, osipa, ekcema, najčešće na obrazima, čelu, šakama, nogicama, ili na pregibu laktova ili kolena. U težim slučajevima dolazi do pojave dijareje ili gušenja, tada se treba obratiti pedijatru i eliminisati namirnicu iz upotrebe za neko vreme (do početka treće godine života).
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
Koje su to visokoalergogene namirnice
* Kravlje mleko (ukoliko već nije konzumirano ranije),najčešće se servira uz žitarice, hleb,ili keks.
* Med takođe uvodimo postepeno. Prvo bagremov med - trećinu kašičice u čaj, pa postepeno povećavati količine
* Belance jajeta- mala količina sa žumancetom, kuvano ili u vidu kajgane
* Citrusi i južno voće-prvo uvodimo citruse (limun i pomorandžu, ukoliko ih već nismo uveli u 9 mesecu) jedan list kivija, mandarine, ananasa...itd.
* Riba- plave ribe(oslić, tuna) kuvane ili pečene u foliji,uz povrće,
* Crveno voće i povrće-sezonski, male količine soka pa tek posle u svežem stanju
Mogu se uvesti i manje količine slatkiša posle obroka, ali se to ne preporučuje.
* Kravlje mleko (ukoliko već nije konzumirano ranije),najčešće se servira uz žitarice, hleb,ili keks.
* Med takođe uvodimo postepeno. Prvo bagremov med - trećinu kašičice u čaj, pa postepeno povećavati količine
* Belance jajeta- mala količina sa žumancetom, kuvano ili u vidu kajgane
* Citrusi i južno voće-prvo uvodimo citruse (limun i pomorandžu, ukoliko ih već nismo uveli u 9 mesecu) jedan list kivija, mandarine, ananasa...itd.
* Riba- plave ribe(oslić, tuna) kuvane ili pečene u foliji,uz povrće,
* Crveno voće i povrće-sezonski, male količine soka pa tek posle u svežem stanju
Mogu se uvesti i manje količine slatkiša posle obroka, ali se to ne preporučuje.
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
Vrsta hrane
Hrana je u drugoj godini života znatno raznovrsnija nego u prvoj i po sastavu i načinu pripreme podseća na hranu koju jedu odrasli. Prelaz na ovakvu ishranu treba učiniti postepeno. Nagle promene ili prisiljavanje deteta da jede mogu izazvati gubitak apetita.
Od namirnica iz grupe žitarica preporučuju se sve vrste peciva, osim lisnatog, testenine, u količinama od 1 do 2 kriške sve vrste hleba, keks, griz, najbolje uz mleko , ili jogurt. Količina mleka i mlečnih proizvoda dnevno treba da bude oko pola litre-podeljeno u dva obroka (uz sir, pavlaku, mileram i dr.).Koristiti proizvode sa normalnom količinom masti. U mleko se može ukuvati pirinač, griz, testenine, ili se uz mleko daje hleb namazan maslacem, medom.
Meso(sve vrste-uz povrće) se u drugoj godini daje sitno seckano, najbolje kuvano, ili pečeno,tušeno u količini od 80-100 grama. Jaje se daje najmanje dva puta nedeljno-tada ne dajemo meso, kuvano ili pečeno, ili uz povrće ili u mlečnu kašu.
Povrće je najbolje davati u kombinaciji sa jajetom, mesom, kuvano pa zgnječeno i na kraju seckano malo krupnije. Preporučuje se da se daje mešavina povrća u tri razne boje, ili svaki dan druga vrsta. Uz povrće se dodaje i kašika maslaca ili ulja (najbolje maslinovog) da bi se energetska vrednost obroka povećala.
Od voća u drugoj godini možemo davati ione vrste koje ranije nismo smeli, u početku kuvano, pečeno ili u vidu soka a kasnije i u svežem stanju, ili u vidu voćnih salata.
Voda-naročito u letnjim = ukupno oko 2 litre dnevno, naročito leti.
Broj i sastav obroka
U drugoj godini života potrebna su tri glavna obroka i dve užine u vidu soka ili voća.
Primer jelovnika:
Doručak: mleko, hleb i maslac ili med, (ili jogurt sa jajem ili sirom)
Užina: sok od voća (ili povrća i voća)
Ručak: za ručak se daje raznovrsno povrće i meso, ili riba supa ili čorba uz hleb
Užina: voće
Večera. mlečna kaša,( keks i mleko)
Između obroka i užina ne treba davati drugu hranu, naročito slatkiše i grickalice, jer se tako smanjuje apetit za glavne obroke.
Dete ne treba navikavati da uveče ide u postelju sa flašicom mleka ili soka, jer se time remeti normalan razvoj vilica i zuba
Krajem prve i početkom druge godine života dete bi trebalo da utrostruči svoju telesnu masu sa kojom je rođeno, što znači da bi prosečne vrednosti težine bile 10 do 13 kilograma na početku ovog perioda.
Navike koje se stiču u drugoj godini u pogledu uzimanja hrane često ostaju za ceo život. Na sticanje tih navika ne utiču samo način i ukus pripremljene hrane već i način ishrane roditelja i druge dece. Ukoliko jedan od roditelja ne konzumira pripremljenu hranu ne možemo očekivati da dete tu vrstu hrane prihvati.
Hrana je u drugoj godini života znatno raznovrsnija nego u prvoj i po sastavu i načinu pripreme podseća na hranu koju jedu odrasli. Prelaz na ovakvu ishranu treba učiniti postepeno. Nagle promene ili prisiljavanje deteta da jede mogu izazvati gubitak apetita.
Od namirnica iz grupe žitarica preporučuju se sve vrste peciva, osim lisnatog, testenine, u količinama od 1 do 2 kriške sve vrste hleba, keks, griz, najbolje uz mleko , ili jogurt. Količina mleka i mlečnih proizvoda dnevno treba da bude oko pola litre-podeljeno u dva obroka (uz sir, pavlaku, mileram i dr.).Koristiti proizvode sa normalnom količinom masti. U mleko se može ukuvati pirinač, griz, testenine, ili se uz mleko daje hleb namazan maslacem, medom.
Meso(sve vrste-uz povrće) se u drugoj godini daje sitno seckano, najbolje kuvano, ili pečeno,tušeno u količini od 80-100 grama. Jaje se daje najmanje dva puta nedeljno-tada ne dajemo meso, kuvano ili pečeno, ili uz povrće ili u mlečnu kašu.
Povrće je najbolje davati u kombinaciji sa jajetom, mesom, kuvano pa zgnječeno i na kraju seckano malo krupnije. Preporučuje se da se daje mešavina povrća u tri razne boje, ili svaki dan druga vrsta. Uz povrće se dodaje i kašika maslaca ili ulja (najbolje maslinovog) da bi se energetska vrednost obroka povećala.
Od voća u drugoj godini možemo davati ione vrste koje ranije nismo smeli, u početku kuvano, pečeno ili u vidu soka a kasnije i u svežem stanju, ili u vidu voćnih salata.
Voda-naročito u letnjim = ukupno oko 2 litre dnevno, naročito leti.
Broj i sastav obroka
U drugoj godini života potrebna su tri glavna obroka i dve užine u vidu soka ili voća.
Primer jelovnika:
Doručak: mleko, hleb i maslac ili med, (ili jogurt sa jajem ili sirom)
Užina: sok od voća (ili povrća i voća)
Ručak: za ručak se daje raznovrsno povrće i meso, ili riba supa ili čorba uz hleb
Užina: voće
Večera. mlečna kaša,( keks i mleko)
Između obroka i užina ne treba davati drugu hranu, naročito slatkiše i grickalice, jer se tako smanjuje apetit za glavne obroke.
Dete ne treba navikavati da uveče ide u postelju sa flašicom mleka ili soka, jer se time remeti normalan razvoj vilica i zuba
Krajem prve i početkom druge godine života dete bi trebalo da utrostruči svoju telesnu masu sa kojom je rođeno, što znači da bi prosečne vrednosti težine bile 10 do 13 kilograma na početku ovog perioda.
Navike koje se stiču u drugoj godini u pogledu uzimanja hrane često ostaju za ceo život. Na sticanje tih navika ne utiču samo način i ukus pripremljene hrane već i način ishrane roditelja i druge dece. Ukoliko jedan od roditelja ne konzumira pripremljenu hranu ne možemo očekivati da dete tu vrstu hrane prihvati.
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
Neke od mudrosti po mom izboru:
* Naša sreća ne zavisi od onoga što nam se dešava, već od načina na koji to doživljavamo i suočavamo se sa događajima.
* Život nije sazdan od želja, već od dela svakog pojedinca
* Vodite bitke koje su dovoljno velike da bi bile važne, a dovoljno male da ih možete dobiti.
* Svet je raznolik onoliko koliko smo mi radoznali…
I mali onoliko koliko je velika naša želja da ga upoznamo.
* Ono što je urađeno sa vremenom - vreme poštuje.
* Život ima više mašte od naših snova.
* Budućnost pripada onima koji veruju u lepotu svojih snova.
* Naša sreća ne zavisi od onoga što nam se dešava, već od načina na koji to doživljavamo i suočavamo se sa događajima.
* Život nije sazdan od želja, već od dela svakog pojedinca
* Vodite bitke koje su dovoljno velike da bi bile važne, a dovoljno male da ih možete dobiti.
* Svet je raznolik onoliko koliko smo mi radoznali…
I mali onoliko koliko je velika naša želja da ga upoznamo.
* Ono što je urađeno sa vremenom - vreme poštuje.
* Život ima više mašte od naših snova.
* Budućnost pripada onima koji veruju u lepotu svojih snova.
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
* Nikad se ne može reći toliko mudrosti koliko se može prećutati gluposti.
* Ćutanje je teško samo onima koji ne misle.
* Samo su mirne i tihe prirode stvorene za velike vetrove.
* Oni koji umeju da govore, govore kratko.
* Ko oko sebe diže previše prašine, taj će postati neprimetan.
* Svaka čast onom koji nema šta da kaže a ipak ćuti.
* Ćutanje je teško samo onima koji ne misle.
* Samo su mirne i tihe prirode stvorene za velike vetrove.
* Oni koji umeju da govore, govore kratko.
* Ko oko sebe diže previše prašine, taj će postati neprimetan.
* Svaka čast onom koji nema šta da kaže a ipak ćuti.
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
-
luka_0407
- Aktivan član
- Postovi: 349
- Pridružio se: Pet Maj 09, 2008 10:49 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
OOOO,veruj mi ima ona aktivnosti koliko hoce!!!!Koja majka dvoje dece moze da sedi i "preliva" pozadinu po ceo dan!!!!Malinka Grujic napisao:Sluđenice dobra ti ova tema.Jedino što nevalja a to je tvoja a bogami i sve više moja zavisnost od neta. DOK guglaš po netu za sve nas a neverujem da tako trošiš kalorije osim šti vežbaš mišiće prstiju valjalo bi da radiš i neke vežbice koje te neće udaljiti od kompa, jer nema vajde samo šetati po netu i davati savete jer će nam gluteusi uskoro prelivati preko stolice.(šala naravno mada u svakoj šali ima i pola istine)
Vau,nisam ni jednom upotrebila copy/paste!!!!!
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
-
Dj.Olivera
- Stalni član
- Postovi: 2917
- Pridružio se: Ned Jul 20, 2008 12:47 pm
-
sludjena mama
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
)