Ishrana Sportista

mmarko848 · Post od **mmarko848** » Sub Okt 04, 2008 7:23 pm

Zdravo hteo bih ako neko moze da mi napravi plan svakodnevne ishrane za sportistu. Ja sam 186cm visok i imam 85kg. Hteo bih da smrsam dva tri kilograma i da nastavim da se hranim kvalitetno. Hvala lepo

sati · Post od **sati** » Sub Okt 04, 2008 9:25 pm

Kojim sportom se bavis,koliko puta nedeljno treniras,kako se sada hranis....?

harry_mason · Post od **harry_mason** » Sub Okt 04, 2008 11:20 pm

iskreno, tesko da je odavde iko voljan i kvalifikovan da ti na adekvatan nacin pomogne. Moj savet ti je da odes do sportskog lekara,nutricioniste i da se o svemu raspitas..

pozdav

sati · Post od **sati** » Sub Okt 04, 2008 11:22 pm

A ti si kvalifikovan da procenis da li na forumu ima kvalifikovanih

Hari,mislim stvarno

harry_mason · Post od **harry_mason** » Sub Okt 04, 2008 11:25 pm

za 6 meseci koliko posecujem ovaj forum sam procitao samo gluposti, 2-3 ljudi se realno razume u temu nutricionizam a tesko da iko moze da mu napravi i jedan dan (adekvatne) ishrane u skladu sa sportom kojim se bavi a kamo li za celu nedelju,mesec itd...

sati · Post od **sati** » Sub Okt 04, 2008 11:27 pm

A ja sam shvatila da si ti kompetentan,hm...steta!

sanyalica · Post od **sanyalica** » Sub Okt 04, 2008 11:27 pm

Gospode Boze!!!!

Alo dechko, zashto se toliko opterecujesh ishranom??????Zato ti se toliko i "lepi"...

harry_mason · Post od **harry_mason** » Sub Okt 04, 2008 11:32 pm

ma ja sam ti daleko od "kompetetnog"

za to se uci skola

sanyalica · Post od **sanyalica** » Sub Okt 04, 2008 11:32 pm

Alo, Hari, zashto ignorishesh moje pitanje?

sati · Post od **sati** » Sub Okt 04, 2008 11:34 pm

harry_mason napisao:ma ja sam ti daleko od "kompetetnog"
za to se uci skola

Zasto onda kazes da ovde nema kompetentnih?Ako ti nisi zavrsio skolu ima dosta onih koji jesu!

harry_mason · Post od **harry_mason** » Sub Okt 04, 2008 11:36 pm

pa nisam ja opterecen ishranom, a i jos uvek mi se NE"lepi", kamo srece da dobijem na kilazuu

rekao sam decku savet, da ne gubi vreme cekajuci odgovor vec da ode direktno kod lica ciji je to posao...

sanyalica · Post od **sanyalica** » Sub Okt 04, 2008 11:37 pm

E pa odsad da znash, mi, JNOKNS, smo kompetentne za sve!!!!!!!

harry_mason · Post od **harry_mason** » Sub Okt 04, 2008 11:39 pm

martat napisao: Zasto onda kazes da ovde nema kompetentnih?Ako ti nisi zavrsio skolu ima dosta onih koji jesu!

pa to kazem zato sto jos uvek nisam video zaista kvalitetne odgovore a da nisu bili samo copy/paste sa nekog drugog sajta,foruma itd.. Jedina osoba za koju smatram da o ishrani vise zna od "nas" je ona tamaraft ili kako joj je vec nick...

sati · Post od **sati** » Sub Okt 04, 2008 11:39 pm

harry_mason napisao:pa nisam ja opterecen ishranom, a i jos uvek mi se NE"lepi", kamo srece da dobijem na kilazuu
rekao sam decku savet, da ne gubi vreme cekajuci odgovor vec da ode direktno kod lica ciji je to posao...

A sta ti radis ovde ako mislis da ne moze nista korisno da se procita?

harry_mason · Post od **harry_mason** » Sub Okt 04, 2008 11:40 pm

sanyalica napisao:E pa odsad da znash, mi, JNOKNS, smo kompetentne za sve!!!!!!!

phahah sad si me slatko nasmejala. Jedino zasta ste vi kompetentne jeste igranje domina u penzionerskom klubu