Nemanja,
Veruj mi, molim te moraš mi verovati, prestani da uzimaš probiotike i FERMENTISANU HRANU... Molim te veruj mi, samo ćeš još više napraviti veću katastrofu! Ako želiš da se izlečiš, zaboravi ukiseljene stvari: Kiseli kupus, jogurt, kefir, sirće, raznorazne boze/vodnjike, probiotike u kapsulama, i sve ono što je počelo da previre, moraš smesta prestati to da jedeš, ili ćeš napraviti haos u crevima!
Druga stvar, nikada ne smeš potpuno izbaciti ugljene hidrate iz ishrane, jer ćeš tada ući u stanje ketoze, a to je veruj mi OPASNO! Ja znam da po internetu piše kako je stanje ketoze nešto čudotvorno, ali veruj mi, ugljene hidrate moraš jesti!
Treća stvar, moraš početi da jedeš KVALITETNU i RAZNOVRSNU hranu... Kad kažem kvalitetnu, onda mislim na onu hranu koja je iole zdravorazumski uzgajana, znači meso od životinja koje su sa sela, pasle travu, jele prirodnu hranu i bile napolju slobodne... Povrće i voće koje je uzgajano na zdrav način, nez hemikalija...
Četvrta stvar, kažeš da uzimaš veštačke vitamine, to je GREŠKA! Zato što hrana predstavlja skup hranljivih stvari i mnogi nutrijenti zahtevaju ruge nutrijente, da bi se pravilno metabolisali, recimo, gvožeđe zahteva bakar, kalcijum zahteva magnezijum, vitamin D zahteva masnoću radi apsorpcije... Ne može piti IZOLOVANE materije i očekivati da ti bude bolje, moraš uzimati CELOVITO, a najbolje je celovita hrana, prirodna, zdrava i sveža, čista izvorska voda...
Nemoj da nasedaš na vegansku propagandu, niti na LCHF propagandu, hrani se što prirodnije i raznovrsnije, pravi hlebove od žita koje je potapano preko noći...
Ako imaš kandidu, moj savet, u svoju ishranu ubaci kurkuma začin, biber, cimet, đumbir... Smanji preteran unos brašna, a o industrijskim sokovima i da ne pričam, to nemoj da piješ. U apoteci kupi srebrnu vodu, mnogo će ti pomoći.
Nadam se da ćeš rešiti svoj problem, ja sam nekada muku mučio sa nadutim stomakom, danas posle 2 godine istrajnog lečenja, moj stomak je tek malo nadut, i uskoro će proći i to. Eto, sve najbolje. Pozdrav!
|