Postovani da li neko zna da mi da savet kao da omeksam stolicu?Inace jedem musli,tunjevinu,pijem koziju surutku,jedem supice sa kuvanim povrcem,kuvana jaja i krompir pa me zanima da li su to namirnice koje omeksavaju stolicu i ako nisu koje da izbacim.To pitam zbog toga sto mi kod velike nuzde curi krv iz anusa,a sumnjam na hemoroide pa mi treba savet oko ishrane...molim za neki savet ???

Кувани кукуруз два дневно, кувана пшеница (али без млевења) шоља дневно, домаћи кефир бар литар дневно. Поента је да има кабасте хране која у себи задржава воду. Наравно мора да се пије довољно воде. Ено на мом сајту о води.

Aco ja pijem dosta surutke kozije i dosta probiotik jogurta to mi moze stetiti oko stolice ili ne???I jos nesto sta se desava sa kuvanim jajima ,kako ona deluju posto mi njih konzumiram dva dnevno i oko voca me zanima ono kao breskve nektarine,jabuke i tako to???Mislim pitanje je da li to omeksava stolicu i krompir kuvani sam izostavio da navedem???Mallo sam naporan ali sta cu kad sam slabo informisan oko toga...

Сурутка нема везе са столицом. Јогурти из продавница ништа не ваљају. Не само да им је званичан садржај смешан него због веће густине стављају густин.

Све то што си навео је добро за организам али не омекшава столицу.

Као што сам ти написао или два кувана кукуруза дневно или шоља куване пшенице или бар литар домаћег кефира. И довољно воде.

A zbog čega piješ surutku, jel imaš još nekih zdravstvenih problema ili nešto slično?
Ja imam isto tvrdu stolicu ali nisam nikad 100% siguran šta je uzrok, ali evo letos već više od mesec dana nije tvrda. Mislim da meni dosta doprinosi kretanje, kad se ne šetam i ne jedem musle onda je tvrda čini mi se. Jogurt iz prodavnice pa i kefir što sam sam pravio i trošio nekoliko meseci prošle godine nisu nešto promenili bitno.
Tako da sam moraš neki period da izostavljaš neku hranu pa ćeš MOŽDA primetiti. A puno sedenja sigurno negativno utiče na to.
I još jedno, mislim da nekoj osobi paše da pije i jede mlečne proizvode a nekoj ne, pa čak i jednoj osobi bude perioda kad je različito, mislim da zavisi od još nekih faktora, makar po mom iskustvu.
ALI PRAVLJENI DOMAĆI KEFIR MISLIM DA JE JAKO DOBAR ZA OPŠTE STANJE-TO SE SLAŽEM SA ACOM.

Васо, колико си пио кефира дневно?

Ma nisam bas redovno pio, kako kada, ne više od 2 dl. no ipak mi se čini da je vredelo.
Evo sada počinjem ponovo.

E zaboravio sam nešto,
Sale legendo, obavezno idi kod lekara zbog krvi iz anusa--obaveznooooo

Како поред нередовног и слабог пијења кефира можеш да закључиш да нема ефекта на столицу?! Па нормално да нема али то што си радио не зове се употреба кефира.