Sa moje strucne tacke gledista,bilo bi pozeljno a i korisno da se ukljucis u neke aktivnosti,idi na aerobik ili nesto slicno,meni je pomoglo iako se fitnessom profesionalno bavim godinama,ali posle prozivljenog soka zbog gubitka bebe i velike zelje da ponovo pokusam dugo nisam vezbala ,kada sam resila da krenem ponovo mnogo mi je lakse,sada vodim grupe pilatesa i aerobika i veruj mi mnogo mi pomaze tamo pored toga sto je korisno za fiziko takodje je i korisno za psihicko zdravlje ,pokusaj mozda ce ti pomoci,mnogima jeste koji su vezbali samnom a imali su ikakvih stresnih problema.Probaj ne mozes nista da izgubis samo mozes da dobijes
samo se predhodno raspitaj da li je instruktor/trener lincenciran odnosno da li ima zavrsenu skolu ili fakultet za taj posao ima mnogo laznih strucnjaka.pozdrav pa javi kako si