Kronova bolest?! Da ili ne?
-
- Aktivan član
- Postovi: 178
- Pridružio se: Pet Okt 24, 2008 7:36 pm
PG47 Bio bih zahvalan da posaljes i meni. [email protected]
mix13 napisao:PG47 Bio bih zahvalan da posaljes i meni. [email protected]
-
- Aktivan član
- Postovi: 178
- Pridružio se: Pet Okt 24, 2008 7:36 pm
-
- Stalni član
- Postovi: 2202
- Pridružio se: Pet Dec 24, 2004 6:22 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Nemacka
- Kontakt:
DIJETA SIROMAŠNA VLAKNIMA I CELULOZOm
ŽITARICE
PREPORUČUJE SE
Riža, pašta manjeg formata, mekinje(griz), ljepljiva paštica, grissini, krekeri sa malo masnoće, hleb bez sredine(dvopek). Manji , a češće obroci.
ZABRANJUJE SE
Punjena pašta, hleb u ulju, pogača, integralni hleb, grisini ili krekersi ako su integralni ili punjeni(filovani).
MESO, RIBA,
SUHOMESNATI
PROIZVODI
PREPORUČUJE SE
Teletina, govedina, zec, konj, pile, ćurka (bez kože). Žvakati pažljivo ili pripremiti polpete skuvane na paru. Meso mljeveno ili homogeno (jedna vrsta). Freška riba ili zamrznuta lešo ili pečena u rerni. Pršuta freška-oslobodjena od masnoća, ili barena bez masnoća i polifosfata.
Govedja pršuta.
ZABRANJUJE SE
Svinjsko, jagnjeće i divljač. Tvrda mesa i vlaknasta, konzervirano meso. Konzervirana riba. Dinstano meso, meso i riba pržena na ulju i sa sosevima.
Jaja
dozvoljeno
tvrdo kuvana
zabranjeno
Na maslacu, pržena, sosevi.
MLEKO I MLEČNI PROIZVODI
Dozvoljeno
Mleko i jogurt bez masnoća, freška riccota(pavlaka), sir od soje. Komadi sira u mlijeku(kao mozzarela).
zabranjeno
Jogurt sa žitaricama ili voćni jogurt
Sirevi
dozvoljeno
Jesti u minimalnim količinama: mozzarela, crescenca(namazni sir), po malo parmezana izrendanog na rendi.
zabranjeno
Stari i polustari sir, fermentirani(uzavreli) i pikantni sir. Topljeni sirevi i sirevi za mazanje
ŽITARICE
PREPORUČUJE SE
Riža, pašta manjeg formata, mekinje(griz), ljepljiva paštica, grissini, krekeri sa malo masnoće, hleb bez sredine(dvopek). Manji , a češće obroci.
ZABRANJUJE SE
Punjena pašta, hleb u ulju, pogača, integralni hleb, grisini ili krekersi ako su integralni ili punjeni(filovani).
MESO, RIBA,
SUHOMESNATI
PROIZVODI
PREPORUČUJE SE
Teletina, govedina, zec, konj, pile, ćurka (bez kože). Žvakati pažljivo ili pripremiti polpete skuvane na paru. Meso mljeveno ili homogeno (jedna vrsta). Freška riba ili zamrznuta lešo ili pečena u rerni. Pršuta freška-oslobodjena od masnoća, ili barena bez masnoća i polifosfata.
Govedja pršuta.
ZABRANJUJE SE
Svinjsko, jagnjeće i divljač. Tvrda mesa i vlaknasta, konzervirano meso. Konzervirana riba. Dinstano meso, meso i riba pržena na ulju i sa sosevima.
Jaja
dozvoljeno
tvrdo kuvana
zabranjeno
Na maslacu, pržena, sosevi.
MLEKO I MLEČNI PROIZVODI
Dozvoljeno
Mleko i jogurt bez masnoća, freška riccota(pavlaka), sir od soje. Komadi sira u mlijeku(kao mozzarela).
zabranjeno
Jogurt sa žitaricama ili voćni jogurt
Sirevi
dozvoljeno
Jesti u minimalnim količinama: mozzarela, crescenca(namazni sir), po malo parmezana izrendanog na rendi.
zabranjeno
Stari i polustari sir, fermentirani(uzavreli) i pikantni sir. Topljeni sirevi i sirevi za mazanje
-
- Stalni član
- Postovi: 2202
- Pridružio se: Pet Dec 24, 2004 6:22 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Nemacka
- Kontakt:
Povrce
dozvoljeno
Šargarepa i krompir kao pire ili u kile(u cijelo). Pasirano i procijedjeno freško povrće. Cvekla, tikvice(bez kore i sjemenki), svježe pečurke.
zabranjeno
sve ostalo
Voce
dozvoljeno
Samo rendane i cijedjene jabuke, cijedjeno i profiltrirano voće(agrumi), cijedjeni sok od svježeg voća(jedna vrsta), homogenizovano voće(kašice).
zabranjeno
svo ostalo voce i konzervisani sokovi
Secer i slatkisi
dozvoljeno
Zasladjivači od trske ili maximum
1-2 kašičice šećera na dan.
zabranjeno
Bombone, med, slatkiši uopšte, domaći kolači i sladoled.
ZAČINI
dozvoljeno
Ulje maslinovo “EXTRAVERGINE” ili kukuruzno ulje.
zabranjeno
Maslac, margarin, ulje za prženje.
PIĆA
dozvoljeno
Prirodna voda, lagani čaj(lipa, kamilica), kafa od ječma(orzo). Čaša vina uz obrok
zabranjeno
Kafa, gazirana pića, slatka pića, likeri, pivo.
dozvoljeno
Šargarepa i krompir kao pire ili u kile(u cijelo). Pasirano i procijedjeno freško povrće. Cvekla, tikvice(bez kore i sjemenki), svježe pečurke.
zabranjeno
sve ostalo
Voce
dozvoljeno
Samo rendane i cijedjene jabuke, cijedjeno i profiltrirano voće(agrumi), cijedjeni sok od svježeg voća(jedna vrsta), homogenizovano voće(kašice).
zabranjeno
svo ostalo voce i konzervisani sokovi
Secer i slatkisi
dozvoljeno
Zasladjivači od trske ili maximum
1-2 kašičice šećera na dan.
zabranjeno
Bombone, med, slatkiši uopšte, domaći kolači i sladoled.
ZAČINI
dozvoljeno
Ulje maslinovo “EXTRAVERGINE” ili kukuruzno ulje.
zabranjeno
Maslac, margarin, ulje za prženje.
PIĆA
dozvoljeno
Prirodna voda, lagani čaj(lipa, kamilica), kafa od ječma(orzo). Čaša vina uz obrok
zabranjeno
Kafa, gazirana pića, slatka pića, likeri, pivo.