Tako isti-a tako razlicit je napisao:
Ja tacno znam uzrok zbog kojeg mi se desava sve ovo.
Bila sam i kod psihologa,koristim tablete,ali moji napadi
su sve gori.
U pocetku je to bilo s'vremena na vrema,a sada ne smem ni u prodavnicu da odem.
Dogodilo mi se da izadjem do prodavnice i da zovem moje kuci da dodju po mene jer me uhvati takav strah da jednostavno ne smem da se pomerim.
Ima li neko ko je prevazisao ovakve strahove i kako?
Panicari,tacno znam o cemu govorite ,znam dobro te napade panike i ko ih nije doziveo ne moze ni naslutiti kakav je to osecaj poniranja u tunel bez dna.Secam se i ja vremena kada nisam smela da izadjem napolje a u to vreme sam studirala i imala malo dete koje je trebalo prosetati.Takodje se secam perioda kada bi mi bilo malo bolje pa sam sva srecna izlazila napolje da prosetam od jedne do druge tramvajske stanice.I to bih smatrala uspehom...Zivot ponizavajuci,rekla bih.
A onda se nesto pobuni u meni i kaze,ja ne zelim ovakav zivot. Zelim da disem punim plucima. Da vidim sta me to gusi. Sta mi to ne da da zivim normalno. Da vidim gde sam se to zapetljala...hiljadu pitanja koja su cekala odgovor.
Imala sam srecu da sam imala sjajnog psihoterapeuta s kojim sam imala redovne dva puta u nedelji,razgovore.Kroz njih cistila sam sa svoje duse godinama nagomilavane predrasude,fantazije,iluzije,ocekivanja i sta sve ne jos da bih dosla do sebe onakve kakva jesam. Caka je u tome sto je izvor svih neuroza,strahova....nevoljenje sebe. Kada to jednom shvatite,krenuce i izlecenje iz mrtve tacke.
Nisam ne mlatila sa antidepresivima,u to vreme nije bila ovakva paleta kao sto je sada. Uzimala sam samo lexilium od 1,5 po potrebi jer je cilj moje doktorke bio da me osposobi da sama uzmem zivot u svoje ruke,a tablete su tu bile samo kao mala pripomoc.
I uspela sam da izadjem iz tih uzasnih,zastrasujucih 'kandzi' zvani napadi panike.
Psihoterapija je trajala godinu ipo dana.Posle zavrsetka psihoterapije...sve do dana danasnjeg ,napadi panike NIKADA se vise nisu pojavili.(niti ce...) jer..
Ne zato sto su uklonjeni carobnim stapicem,nego su uzroci nestali.
Svako od nas ima mnogo vise snage nego sto moze da nasluti.
Svi vi mozete izaci iz tog tunela. U casovima krize,volite sebe...i kad vam ne krene dobro,i tada volite sebe i tesite sebe recima:OK,mozda nekad mora da mi bude gore,da bi mi bilo bolje...I to ce proci.Vi cete ozdraviti.
Verujte.
Svaka kriza je sansa.
Ja vam svima zelim puno srece na vasem putu ozdravljenja.