zapravo, sigurno sanjate...
moje pitanje je: pamtite li snove?
ja ne, na zalost.
voleo bi da pamtim snove. ne znam zasto ih ne pamtim?
kako da ih pamtim kad u delicu sekunde otvaram oci, skacem iz kreveta i zaustavljam sat. budim se zaista u momentu. znam da me oci bole ujutru, znam da sam sanjao. zasto ih ne pamtim?!?

mozete li mi odati tajnu: kako da upamtim snove???

Ostavi papir i olovku pored kreveta. Kad ujutro ugasis budilnik odmah se baci na pisanje onoga sto si sanjao na taj papir. Umivanje, oblacenje, proveravanje pristigih poruka na mobu i slicne stvari ostavi za posle. Ovo ja radim i zaista se setim svakog detalja kada citam zapisane snove.

Snovi su "kraljevski put u nesvesno", reče Frojd.
Ne sanjaš verovatno zbog potisnutog sadržaja te ti i u snu radi cenzura.
Papir i olovka neće biti od velike pomoći, a sat i skakanje nepovoljno utiču na početak radnog dana!

Svi sanjaju bar dva puta u toku noci.

prestajem pusiti...
dugo spavam ovih dana
sanjam

sweet dreams !

Lucidni snovi su iskustva koja se ne mogu meriti ni sa jednim drugim iskustvom kada si budan, doduse nikad nisam bio sklon drogama :) ... proguglaj malo, ima dosta materijala na tu temu... ja sam vrlo uspesno eksperimentisao, radi.

Secanja na snove su najsvezija kad ustanem, ali nekad se desi da me u toku dana nesto podseti na deo sna i onda se setim svega... Nekad se ne secam sna, ali ceo dan me prati osecaj koji je vezan za nesto sto je bilo u snu, ume da bude i jako neprijatno... Snovi su cudo.

Meni su snovi veoma vazni.
Gotovo uvek uspevam da desifrujem sta mi podsvest putem snova (jer najbitnije je da mi sami protumacimo svoje snove).
Tu mi je pomogla knjiga koju imam silne godine, koju je pisao jedan dobar psihoanaliticar (Italijan) - verujem da ima dosta takvih knjiga.

Trudim se da zapamtim svoje snove tako sto se kad god to mogu budim spontano i trudim se da ne pogledam odmah na stranu gde se nalazi prozori (tada se snovi obicno sasvim zaborave jer je budjenje brze).

pozdrav

A mene interesuje zasto u 99% slucajeva sanjam mracne snove?
Tj. snove sa prigusenim svetlima, kao da idem kroz neke polumracne ulice ili sokake, a kad sam u stanu recimo kao da je sijalica od 30 vati za sobu od 100 m2:)

Mozda mi se desi da sanjam neki "suncan" san jednom u 2 god.
toliko retko da ih skoro sve pamtim

Intenzivno sanjam i ujutro se uvek secam sna, vrlo jasno. Tokom dana to bledi. No od kako sam sam radio reduktivnu analizu (savet: ne igrajte se autopsihoterapije) ojacao sam moju inace jaku povezanost sa nesvesnim.

Nekada uspem svesno da odrzim neko kratko vreme lepu atmosferu sna. Volim da sanjam, i volim tu posebnu atmosferu koju nam je na tako genijalan nacin svojim filmovima preneo Dejvid Linc. Oni koji kod njega nisu uhvatili tu nit, uzalud su gubili vreme s njim.

Sanjam nekoliko puta u toku noci i sve pamtim, mogu da manjam tok radnje svesno, da prekinem da sanjam, ako se probudim da nastavim da sanjam isti san. Kad sanjam nesto i neko me probudi sledece vece mogu da sanam to isto. Najcesce sanjam kako se borim sa nekim, da mi nestaju drage osobe i tako... da me napada svasta, da ubijam nekoga. Dosta svesno uticem na to sto sanjam.

Au, kolko je ovo jaka stvar!
Sto bi i ja voleo da mogu da kontrolisem snove
Alal ti vera

vredi pokusati. ja sada pokusavam da sama odredim sta cu da sanjam pre nego sto zaspim.

To mi se cini kao odlican put do usadjivanja pozitivne sugestije (vizuelne) u podsvesti i kao put do organizacije misljenja. Kazes "pokusaj"... Kako? Daj nam savet.

Organizovano sanjanje bi trebalo da bude neka vrsta terapije snovima pa tako bi savet kako da to radimo dobrodosao svakome ovde a narocito onima koji imaju nocne more, znojenja, negativne misli itd.

Treba da budete svesni toga da sanjate, da to sto se odvija nije realno. Snovi su vasi prema tome imate mogucnost da ih menjate. Ako vam se ne svidja ono sto u tenutku sanjate, treba kroz glavu da vam prodje misao "ne moze to da se odija tako, mora ovako" i tada mozak stvara drugu sliku i drugaciji redosled dogadjaja, to se dogodi u delicu sekunde, dovoljna je jedna sitnica da ne bude po planu i da se tok dogadjaja promeni. Ne menja se osnova price vec samo ono sto niste pozeleli da se dogodi u odredjenom trenutku.
To se postize na sledeci nacin: kada osetite da vam se spava, znaci jedva drzite oci otvorene, ponavljate dok se ne uspavate "bicu svestan da sanjam i promenicu tok snova" i tako dok ne zaspite. Ali morate cvrsto da verujete u to sto ponavljate. Naravno, kao i za sve ostalo potrebno je malo strpljenja i vezbe.
Uglavnom se sve radi po tom principu.
Moc sugestije je velika. Samo treba verovati.

Sto se tice nocnih mora, znaci da je covek pod velikim stresom, kada se taj stres nakupi misli postaju sve negativnije i tada se dogadja da sami sebi nedate mira ni dok sanjate. treba se opustiti, opustiti svoje nerve, duboko disati i jednostavno ne razmisljati o problemima. Svaki problem je resiv, tereba razmisliti ali u smirenom stanju.

A o wet dreams niko ne pise...
Ja cesto puta sanjam svoju zenu, bivse devojke... I obicno su snovi izuzetno lepi...
(ako zena ovo procita ugasio sam... )
Sta kaze Frojd na ovakve snove?
PS. Hajmo malo da udarimo na salu - TO LECI !!!