mak

tamaraft · Post od **tamaraft** » Sub Sep 06, 2008 11:53 am

Traljavo spavanje, budjenje, tj kao budjenje, odlaak na pijacu, celer, braskve, jabuke, mladi sir, chaj koprive i bosiljka i vodaaaaaa!

Chajevi se kuvaju kao i celer, muckam neku meshavinu za regulisanje holesterola i shecera

A za one koji nisu znali, sve balerine su pametne!

Dj.Olivera · Post od **Dj.Olivera** » Sub Sep 06, 2008 1:23 pm

Dobro jutro balerino

Prijatno ispijanje čaja

Znali smo mi da su balerine lepotice i pametnice ali nismo znali da su tako svestrane

sati · Post od **sati** » Uto Sep 09, 2008 12:23 am

lujka napisao:
martat napisao:
lujka napisao: Pa koliko vidiš da nije tako nebi ja bila ovakva.
Ma ja pitam zbog sebe.Pokusavam da otkrijem od cega sam ovakva sad kad sam velika
pa od maka, spavaš i kad treba i netreba, ko i ja

Nisam na to mislila

Ne razumem zasto sam manja od makovog zrna,kapiras?

Dj.Olivera · Post od **Dj.Olivera** » Sre Sep 10, 2008 10:55 pm

Da li si konačno skontala zašto si manja od makovog zrna????

sati · Post od **sati** » Sre Sep 10, 2008 11:08 pm

Jok ja

Dj.Olivera · Post od **Dj.Olivera** » Sre Sep 10, 2008 11:22 pm

To kad uvati ne pušta....mislim kad preteraš sa upotrebom maka

sati · Post od **sati** » Sre Sep 10, 2008 11:24 pm

Od previse maka,postala sam "taka"

Dj.Olivera · Post od **Dj.Olivera** » Sre Sep 10, 2008 11:31 pm

Papavera ti se pazi
ume dobro da nagazi
Od crvenog štrudlu pravi
kada skontaš ti se javi

sati · Post od **sati** » Sre Sep 10, 2008 11:34 pm

Skontala sam jako davno
Papavera lomi samo.
Od crvenog malo vise
moj dragi mi uzdise

Dj.Olivera · Post od **Dj.Olivera** » Sre Sep 10, 2008 11:37 pm

Oda maku

tamaraft · Post od **tamaraft** » Sre Sep 10, 2008 11:40 pm

KOLAC SA MAKOM

Dobro mutiti: 2 jaja, 2 case( od jogurta) secera, 2 case brasna, 2 case mleka, casa i pol ulja, prasak za pecivo i 200g mlevenog maka.
Masu sioati u podmazan i brasnom posut pleh i peci na 180-200stepeni.
Glazura; malo prokuhati 100g cokolade, 3 kasike mleka i 50g putra.
Vrucu glazuru staviti na vruc kolac.
Probajte vrlo je fin i mekan, topao i sladak.

Dj.Olivera · Post od **Dj.Olivera** » Sre Sep 10, 2008 11:42 pm

A kad uvati jel pušta?

tamaraft · Post od **tamaraft** » Sre Sep 10, 2008 11:45 pm

Uvek pusti!

kladik · Post od **kladik** » Pon Jun 22, 2026 2:36 pm

Mak (seme maka) ima nutritivnu vrednost, iako se u kolačima često koristi više zbog ukusa i teksture nego kao “funkcionalna zdrava namirnica”.

Nutritivno, mak je bogat mastima (pretežno nezasićenim), sadrži nešto proteina i dobar je izvor minerala poput kalcijuma, magnezijuma, fosfora i mangana. Zbog toga može imati doprinos u ishrani, posebno u manjim količinama kao deo raznovrsne ishrane.

Međutim, količine koje se realno unesu kroz kolače i peciva obično nisu dovoljno velike da bi imale značajan “zdravstveni efekat”. U tom kontekstu, mak više doprinosi energiji i ukusu nego što ima terapijsku ili posebnu nutritivnu ulogu.

Što se ukusa i osećaja “zrnaca” tiče, to je normalno — mak ima specifičnu strukturu i često prolazi kroz digestivni trakt delimično nepromenjen ako nije dobro samleven, što objašnjava zašto ga vidiš u stolici.

Ukratko: ima nutritivnu vrednost, ali u tipičnoj upotrebi u kolačima njegova uloga je više kulinarska nego zdravstvena.

Da li ga uopšte koristiš u ishrani van kolača ili isključivo u pecivima?

Re: mak