Da li se može udebljati pijući pivski kvasac?

[jollyking91]

Pijem čitaov jaje i žumance i bjelance...

Nisam nervozan, mnogo sam smirena osoba i rijetko me šta može izbaciti iz takta...

Organizam sam navikao na dugo spavanje, ja bih najradje neki sistem ishrane da nadjem, koliko trebam jesti, šta da jedem ili takvo nešto...ako nita hvala ti na odgovorima i posvećenoj pažnji..

[aa_aca]

Никако беланце!!! Свеже беланце није здраво. Умућкај само жуманце. Беланце можеш да улијеш у кључалу воду и тако га скуваш. Онда га поједи. Никако свеже. Нажалост, више се не сећам зашто, па ти не могу образложити. Знам само да свеже беланце уопште није здраво. Кувано беланце је најбољи извор протеина.

Није логично да си мршав а пуно једеш - ако пуно једеш. Или имаш паразите у организму или ипак не једеш довољно. Мада, могућ је још један фактор. Пошто пуно спаваш, много времена проводиш без хране и ето.

Обрати пажњу на још нешто. Рекао си да ти је потребно 10 сати да би се добро наспавао. То није баш најбоља ситуација. Можда постоји неки лош узрок томе.

[jollyking91]

Ok, odvajaću bjelance, mada nisam mnogo dičan ali ću se naučiti, pokušaću i to sa ključalom vodom i bjelankom...

Pa problem mi je što nekad baš imam apetit, i krenem kao malo se ubucim, dobijem nešto malo kilaže i onda kao da se tijelo umori i smanji mi se apetit a sa tim i kilaža..

Moguće da je do spavanja, jer obično do 12 ne jedem, pokušaću ustajati mjesec dana oko 9-10 da bih jeo i eventualno se vratiti u krevet ako budem bio pospan..

Hhh, društvo svo mi je tako programirano, naveče ili do kasno učim ili sam za kompom...Čitao sam sinoć o L-arginine-u, koliko je on zdrav? I možeš li ti neki preparat da preporučiš?

[aa_aca]

Ако хоћеш препарат за дебљање, ево ти мојих 25 кила.

Има да се купи мала цедиљка која ти помаже да оцедиш беланце, а жуманце остане у њој. Погледај по радњама.

Једна блесава докторица некада давно је мојој мами, када је била много мршава, дала да пије неки хормонски препарат. Она је тотално изгубила менструацију и не знам шта се још десило. Када је отишла до гинеколога овај се ухватио за главу када је сазнао шта јој је тупсонка дала.

Има препарата који повећавају везивање воде у организму али то никако није здраво.

Веома ми је познат тај симптом периодично променљивог апетита и килаже. Пробај само то да поставиш као тему на овом и на још неком другом форуму. Можда се неко сети. У комбинацији са хроничним умором. Хм.

И да те подсетим, провери паразите.

[kalkulator]

Joj, pa ovo je skoro ista situacija kao kod mene. Visok sam 184cm, tezak 65kg, imam 22 godine i nepromenljivu kilazu, hahaha. Jedem ko provaljen, ko bure bez dna. Mada i meni se desava da naidje period kada ne mogu da jedem, ko sto ti kazes, umori mi se organizam i prosto sam zahteva da smanjim unos hrane. Inace, jako je vazno da osluskujes svoj organizam, veruj mi.
E, ovako stoje stvari. Ako zaista zelis da se udebljas sve sto je potrebno je da redovno jedes i manje spavas, odnosno da lezes na vreme da bi ranije ustajao. Znaci redovno jedi i ne preteruj previse sa velikim kolicinama hrane. Mogao bi da naskodis zeludcu. Ja sam jedan period poceo da jedem po dva rucka u menzi, neke uzine u toku dana izmedju obroka. Veruj mi da sam lepo poceo da se debljam. U roku od 15 dana vec sam bio prezadovoljan napretkom. Debljanje logicno tako funkcionise. Vise hrane, ujedno i vise gradivnih materija. Medjutim brzo sam smrsao na staru kilazu. Tako ti je to. Vrsio sam kopletne preglede zeludca, bubrega, mokrace, vadili mi krv, osluskivali srce i td, i opet sve je u redu ali ja da se udebljam ne mogu.
Teretana je prava stvar. Naravno potrebno je vreme, barem 3 meseca umerene teretane za neke vidljivije rezultate. Uz povecanu aktivnost jesces vise i vise ces gradivnih materija vezivati u organizmu. Ja sam u teretanu isao iskljucivo zbog izgleda i sa istom kilazom izgledam mnogo bolje.