Tusiranje Hladnom vodom

[goodbyemylover]

Poceo sam u zadnje vrijeme da se tusiram hladnom vodom, ali bas hladnom naravno pocnem od dolje pa na gore polako, da me ne uhvati srce.Ja mislim da bi mrtvaka ozivjeli kad bi ga kupali ovako ali nebitno, oko struka tj polnog organa stavljam kao neku kesu da ta hladna voda ne ide tuda, po malo vode ulazi ali sve u svemu ne smrzava se taj organ jer sam citao da kasnije ne mogu imati djece, tj moze doci do toga.Nesto me zanima mogu li da dobijem upalu pluca ili bubrega ako se kupam ovako ? Cim se istusiram ulazim u toplu prostoriju, blizu sporeta i obucem se, pa koliko je to zdravo i tako, vasa misljenja.

[bevana]

a zasto se kupas hladnom vodom?

[danka]

Tako nesto savetuje RikaZarai u svojim knjigama, ali to tusiranje hladnom vodom ide samo od dole do struka, a gore se covek pokrije itd, itd (ima ceo postupak kako i sta, ne secam se vise) mada meni ne bi palo na pamet da to radim.

Jedan moj rodjak se uvek na kraju tusiranja (mlakom vodom) kratkim i brzim mlazom prelije hladnom, ali na to je njegovo telo naviklo bukvalno odsamog rodjenja.

Licno uopste ne volim hladnocu.

[goodbyemylover]

Jer je zdravo...citajte malo na netu...ja i glavu i sve...samo eto ono sto sam naveo ne tusiram tj stavljam nesto preko i to je to,samo me plasi da ne navucem neku prehladu nesto u vezi pluca bubrega.

[bevana]

pa ja mislim da treba na kraju tusiranja,kao sto je danka navela,ali dobro ti znas sta ti odgovara.

[goodbyemylover]

a dobro ono od dolje pa na gore... ponekad i vrucom vodom radi cirkulacije..nego me zanima ima li ko iskustva sa ovim...

[tamaraft]

Ovakvo se tushiranje i kupke nikoem ne preporuchuju, vec kombinacija, toplo-hladno, i naravno ne vrela voda i ledeno hladna, nego umerene temperature, topla da je oko 5o-60 stepeni a hladna indiferentna od 31 ili neshto niza.

Tushiranje samo hladnom vodom je vash izbor i potreba, a da li vam prija to i sami znate, ne bash, ono shto mozete da postignete jeste pojachanje cirkulacije posle tushiranja, kada hladnom vodom bombardujete kozu docice do vazokonstrikcije krvnih sudova a po prestanku i utopljavanju do vazodilatacije, shirenja, krvnih sudova i na taj nachin cete poboljshati cirkulaciju, ako vam ej to zaista potrebno.

Sve ostalo je vash izbor i hir.

A o upali bubrega zaista

Mozete prehladiti pre moracovode ako se dugo tushirate ovako i prehladu!

[goodbyemylover]

"Mozete prehladiti pre moracovode ako se dugo tushirate ovako i prehladu!"
znaci da cu prehladiti ako nastavim ovako...
A moze li ono prvo mlakom vodom, pa hladnom, pa mlakom pa hladnom i to je to..

[tamaraft]

Pa vi mozete da uradite sa svojim organizmom sta god hocete, nije na meni ili bilo kome na forumu , internetu ili svetu da vam kaze kako da se kupate.

Zaista imate dosta slobodnog vremena.

[goodbyemylover]

kao prvo hvala na ukazanom postovanju, kao drugo ne moras mi se obracati sa Vi, i kao trece, oli ti meni reci ocu li se ja prehladiti ili ne ako nastavim ovako ?

[MACHINE]

A koji je smisao ovako glupe radnje???

Ako trazis nesto extremnije, istusiraj se hladnom vodom, zimi, pa istrici na minus u neki tunel sa sto vecom promajom...

Ja sma svasta cuo i video...ali me uvek nesto iznenadi

[siki pardik]

moj muz se oduvek tusira hladnom vodom,kaze da tako moze da smrsa,jer organizam mora kao vise da radi da postigne pravu telesnu temperaturu.mislim glupo do boga,ali on misli da ce tako da smrsa i inace i ne voli toplu vodu.i nikad mu nistan nije bilo,hvala boguö.ja bogami sa vrelom

[micka89]

Svakako nijedan esktrem nije zdrav.
Ja se tusiram mlakom vodom - ako je hladno onda pocnem sa malo toplijom, ali cim se zgrejem predjem na mlaku - i to mi je i dermatolog preporucio. Drugacije mi svakako ni ne prija, niti je, opste receno, zdravo. Najvise zbog srcke.
Voda treba biti takva da prvenstveno prija, da vam bude ugodno pod tushem. Inace je preporucljivo da se prvo kvase donji delovi tela, pa tek onda gornji, radi navikavanja na temperaturu, bez obzira koja je, nijednu ne moze telo da vam savrseno prihvati u trenutku.

[goodbyemylover]

oke prestao sam
hvala na inf.

[apencipen]

на мом блогу имате детањна упуства како стећи навику свакодневног туширања хладном водом и како доћи на тренинг. Има ту мало и претходног тренинга, не препоручујем на своју руку да се ради ова техника:
https://www.blogger.com/blogger.g?blogI ... 0;src=link