Slabljenje pamcenja

Mariska22 · Post od **Mariska22** » Pet Feb 13, 2009 9:09 pm

Pozdrav svima.

Imam jedan problem. U poslednje vreme, proteklih mesec dana , primecujem da intenzivno gubim pamcenje.

Nije u pitanju neki problem koji je alarmantan, ali jednostavno toliko cesto ne mogu da se setim nekih stvari koje jako cesto spominjem i znam da ih moram znati.

Sta moze biti uzrok?

Garfield · Post od **Garfield** » Pet Feb 13, 2009 10:41 pm

Zavisno od godina razlicite stvari: povrede mozga, demencije kod starijih osoba, ili drugi neuroloski problemi, kod mladjih osoba konzumiranje droge (narocito kanabisa) i alkohola, ili naprosto prevelika anksioznost (stres) te poremecaj paznje.....Svasta moze biti uzrok.

dalida75 · Post od **dalida75** » Pon Feb 16, 2009 6:55 pm

a sto ne odes na pregled?to ti je najpametnije

Mariska22 · Post od **Mariska22** » Pon Feb 16, 2009 9:43 pm

za pregled sam ZABORAVILA

edinaaa · Post od **edinaaa** » Uto Feb 17, 2009 2:35 pm

pa uzmi ginko možda ti pomogne

Mariska22 · Post od **Mariska22** » Uto Feb 17, 2009 5:25 pm

Ej cemu tacno sluzi ginko?

I zanima me da li ima nekih kontraefekata, npr. da nakon prestanka uzimanja koncentracija dodatno slabi.

edinaaa · Post od **edinaaa** » Uto Feb 17, 2009 7:39 pm

ginko služi za bolju cirkulaciju kojom se poboljša i pamčenje ja sam ga dugo koristila i mogu reči da pomaže ja sam imala dobro iskustvo pa srećno

Garfield · Post od **Garfield** » Sre Feb 18, 2009 9:58 am

Mariska22 napisao:Ej cemu tacno sluzi ginko?

I zanima me da li ima nekih kontraefekata, npr. da nakon prestanka uzimanja koncentracija dodatno slabi.

Da, efekat opada nakon prestanka uzimanja, a efekat se primecuje tek nakon dugotrajnijeg uzimanja ginka. Inace, Ginko kupljen kao pomocno lekovito sredstvo koje mnogi reklamiraju i mnogi prave sustinski ima samo placebo formu: neuroloski preparat ginka precisceni je preparat smesten u neuroloski lek, i kao takav se daje pacijentima koji boluju od demencija. Naravno, nemojte se igrati sa Ginkom jer se ne radi o bezazlenom preparatu: postoje jasne kontraindikacije za njegovo uzimanje i kombinacije sa drugim lekovima.

Sa 22 godine ginko je nepotrebna stvar, ako se radi o pitanju studenta - ostavi se ginka, jedi dredovno i zdravo (na svakih 3 sata obrok pa uzina), pravi adekvatne pauze i u njima izadji napolje i udahni kiseonik, luftiraj sobu, obezbedi sebi dosta svetla i mirno mesto z aucenje, i uci na vreme. Ginko ti je sasvim suvisan.

lujka · Post od **lujka** » Čet Feb 19, 2009 12:06 am

edinaaa napisao:pa uzmi ginko moћda ti pomogne

Slaћem se sa prijedlogom.

siki pardik · Post od **siki pardik** » Pet Feb 20, 2009 11:05 pm

sto se mene tice treba izbeci sve sto je vestacko sve dok se moze.zato ti preporucujem sto vise vode jer je cirkulacija tada bolja.malo vise kretanja i rada,a moze i masaza vrata.pozdrav

sunny_n · Post od **sunny_n** » Sub Feb 21, 2009 6:56 pm

Mariska, mozda ti je sve ovo poznato, ipak pokusaj da se pridrzavas ovih saveta:
- dovoljno sna
- pravilna ishrana /sto vise ribe, voca i povrca/
- boravak na cistom vazduhu /setnje, bajs, vezbe/
Negde sam procitala da zvakaca guma, verovala ili ne, pozitivno utice na memoriju, kao i jedna casa vina dnevno. Nije tesko probati...