Slabljenje pamcenja

[sunny_n]

Mariska, mozda ti je sve ovo poznato, ipak pokusaj da se pridrzavas ovih saveta:
- dovoljno sna
- pravilna ishrana /sto vise ribe, voca i povrca/
- boravak na cistom vazduhu /setnje, bajs, vezbe/
Negde sam procitala da zvakaca guma, verovala ili ne, pozitivno utice na memoriju, kao i jedna casa vina dnevno. Nije tesko probati...