Hljeb???

srdjan992 · Post od **srdjan992** » Sre Sep 17, 2008 10:17 pm

Da li je zdravo izbaciti hljeb iz ishrane?

tamaraft · Post od **tamaraft** » Sre Sep 17, 2008 10:20 pm

??? Tvoje pitanje je prilichno nedefinisano!

Koli hleb? Koja kolichina je u pitanju u svakodnevnoj ishrani? Da li je neko alergichan na sastovje hleba?

100g hleba dnevno je podnoshljiva kolichina!

sati · Post od **sati** » Sre Sep 17, 2008 11:07 pm

srdjan992 napisao:Da li je zdravo izbaciti hljeb iz ishrane?

Mozda da hleb od belog psenicnog brasna zamenis crnim integralnim.Po jedna tanja kriska uz obrok ce ti biti sasvim dovoljna.Ako potpuno izbacis hleb iz ishrane,jer pokusavas naprimer da smrsas,kad tad ces poceti ponovo da ga jedes i onda ces poceti da se gojis.Najbolje je konzumirati umereno.
A ako imas dokazanu alergiju na neku vrstu zitarica,onda je uvek mozes zameniti drugom.
Zato ne bi bilo lose da preciznije postavis pitanje,tj.zasto hoces da izbacis hleb iz ishrane?Pozz

srdjan992 · Post od **srdjan992** » Sre Sep 17, 2008 11:22 pm

Želim da izgubim višak kilograma i prestao sam da jedem hljeb pa zato pitam. Pa jeo sam jedan dan bijeli, drugi dan polubijeli ili crni u prosjeku... pa pitam ima li posljedica po zdravlje.

Nisam ja sad gojazan sad previše, ali trebam skinuti bar 5 kg.

tamaraft · Post od **tamaraft** » Sre Sep 17, 2008 11:26 pm

Shta da li ima posledica na zdravlje? To shto si jeo ili to shto sad ne jedesh??

Ajd postavi pitanje kako treba pa da ti pomognemo kako treba!

sati · Post od **sati** » Sre Sep 17, 2008 11:27 pm

Nece ti sa zdravljem biti nista lose,al kada pozelis hleb i ponovo pocnes da ga ruckas,onda kuku tebi

Bolje makar i kriska dnevno,nego nikako.

srdjan992 · Post od **srdjan992** » Sre Sep 17, 2008 11:39 pm

Izvinjavam se što pitanje nisam napisao kako treba.

Jednostavno me interesuje, da li je štetno po zdravlje ako se hljeb izbaci iz ishrane pošto sam ga prije 3 dana izbacio i hoću da se toga pridržavam.

A što kuku meni? Razlozi!

sati · Post od **sati** » Sre Sep 17, 2008 11:44 pm

Kad tad ces poceti da jedes hleb i onda ces se ugojiti ako ga ne budes jeo u umerenim kolicinama.
Osim....ako si bas,bas karakter pa neces vise nikada da okusis hleb

srdjan992 · Post od **srdjan992** » Sre Sep 17, 2008 11:52 pm

Zahvaljujem!

sati · Post od **sati** » Sre Sep 17, 2008 11:58 pm

Javi nam kako napreduje gubljenje kg

srdjan992 · Post od **srdjan992** » Čet Sep 18, 2008 12:00 am

Pa čekajte ljudi, šta mi onda bolje dođe? Da izbacim hljeb ili da uzimam u što manjim količinama? Joj, sad me zabrinuste...

sati · Post od **sati** » Čet Sep 18, 2008 12:01 am

Tanku krisku uz obrok UZMI!!!!!!!
Jel sada jasnije??

srdjan992 · Post od **srdjan992** » Čet Sep 18, 2008 12:04 am

Jasno mi je sve, ali kad sam bolje pročitao, teško da ću biti karakter pa da opet ne počnem uzimati

Ali mene interesuju razlozi, zbog čega to bolje krišku nego nikako. Ne želim da to uzmem samo tako zdravo za gotovo. Izvinjavam se.

sati · Post od **sati** » Čet Sep 18, 2008 12:08 am

Nista ni nisi dobro procitao

Ako ne jedes hleb uopste,pozeleces nekada da jedes,jel tako??A onda ces da nastavis po starom da ga jedes u velikim kolicinama i sav tvoj trud pada u vodu.Bolje jedi umereno i pokusaj da se naviknes na tu kolicinu hleba dnevno.
p.s.kakvu dijetu drzis?Bavis li se nekim sportom?

girl_from_nowhere · Post od **girl_from_nowhere** » Čet Sep 18, 2008 1:07 am

Ti bre da hoces da smrsas ne bi se toliko raspitivao o hlebu nego bi poceo zdravo da se hranis, sa malo hleba ili bez njega. Nije hleb jedina namirnica koja nije u top 100 zdrtaih a iz ovih postova se cini da je tako. Kao da ako izbacis hleb/jedes ga u manjim kolicinama, svi tvoji problemi sa kilazom bice reseni.

Jeo ti 2 kriske hleba, jednu ili ni jednu dnevno ako ne promenis druge lose stvari u ishrani, nista nisi uradio. Kad resis pitanje hleba onda ces doci sa problemom stangle cokolade

Hljeb???

Hljeb???

Re: Hljeb???