12 dana nespavanja

[miki980]

Vidim da ima mnogo pljuvacine na forumu,cime sam i ja dao mali doprinos prethodnim postom.Ali veci je problem to sto nema vise lekara na forumu,jer ljudi nece da se spustaju na taj nivo.Nisu ljudi budale da se skoluju 20 godina,da se medicina moze nauciti tek tako.Druga je stvar,ako imate licno iskustvo ili iskustva nekoga od vasih, pa podelite sa nama.Npr. komentar o zavisnosti lekova,moze da da samo neko ko je licno bio zavistan ili je proucio kompletnu farmakologiju od ko zna koliko hiljada strana.Svaki od bezodiazepina,kojih ima vise desetina daje drugaciju sliku zavisnosti.A lekar koji mi je prepisao terapiju je i radio na odeljenju za bolesti zavisnosti.Video sam na hrvatskom forumu,forum.hr koji je pandam ovom forumu koliko sve to bolje funkcionise.Ni tamo se lekari bas ukljucuju mnogo,ali se na temu npr.nesanice ukljuci 10.ak ljudi sa istim problemom i razmenjuje iskustva.Malo sam se preostro izrazio u prethodnom postu,ali ko nije strucnjak ili ima slican problem neka ne gubi vreme na mene.To je moje misljenje,pa ako nisam u pravu sam sam na gubitku.

[aa aca]

Годинама имам проблема са спавањем и довијам се на разне начине, само не хемијом. Открића углавном поставим на мој сајт. Чак и да немам проблеме, могуће је пренети и искуства других људи. И онда је некима криво што то радим. Да ли је проблем у томе што сам другачији од осталих који своје знање крију?

[miki980]

E to je vec druga prica.Ako hoces podeli samnom svoj problem sa spavanjem i sta ti je pomagalo.Ja sam svoj horor sa nesanicom opisao na pocetku teme.Srecom pa se poslednjih dana malo stabilizovala, pa uhvatim koji sat sna.U neku ruku je i normalno sto lekari svoje znanje hoce da naplate i da unovce veliki trud i znanje.To sto nas drzava laze da je zdravstvo besplatno je druga stvar.To je obicna utopija.Npr aparat magnetne rezonance kosta milion eura,svaki lekar prima platu,svaka bolnica trosi struju...To neko mora da plati.Slazem se da lekari nisu raspolozeni da seju svoje znanje po forumima,pogotovo kada na jednog lekara dolazi par hiljada pacijenata.A i proslo je vreme kada su zivot i zdravlje bili najvise vrednosti.

[Jelisej]

Vidim da ima mnogo pljuvacine na forumu,cime sam i ja dao mali doprinos prethodnim postom.Ali veci je problem to sto nema vise lekara na forumu,jer ljudi nece da se spustaju na taj nivo.Nisu ljudi budale da se skoluju 20 godina,da se medicina moze nauciti tek tako.Druga je stvar,ako imate licno iskustvo ili iskustva nekoga od vasih, pa podelite sa nama.Npr. komentar o zavisnosti lekova,moze da da samo neko ko je licno bio zavistan ili je proucio kompletnu farmakologiju od ko zna koliko hiljada strana.Svaki od bezodiazepina,kojih ima vise desetina daje drugaciju sliku zavisnosti.A lekar koji mi je prepisao terapiju je i radio na odeljenju za bolesti zavisnosti.Video sam na hrvatskom forumu,forum.hr koji je pandam ovom forumu koliko sve to bolje funkcionise.Ni tamo se lekari bas ukljucuju mnogo,ali se na temu npr.nesanice ukljuci 10.ak ljudi sa istim problemom i razmenjuje iskustva.Malo sam se preostro izrazio u prethodnom postu,ali ko nije strucnjak ili ima slican problem neka ne gubi vreme na mene.To je moje misljenje,pa ako nisam u pravu sam sam na gubitku.

Zapravo lekar je odgovorio na tvoje pitanje, i njegov odgovor je bio sasvim logican.

Mislim da nema puno ljudi sa iskustvom slicnim tebi, nesanica i ovo sto se tebi desava nije bas ista stvar.

I strucno misljenje lekara i moje nestrucno misljenje se slaze u tome da svi putevi vode kod psihijatra, i to je otprilike to. Da su lekovi stetni, apsolutno se slazem, ali hronicni nedostatak sna je jos gori. Mislim da to niko ne moze osporiti, a sad ti pljuj ako hoces po mom misljenju koliko hoces, ali u medjuvremenu si vec izgubio jedan dan. Sve najbolje.

[aa aca]

miki980, погледај шта сам на мом сајту писао о спавању. Нешто што годинама траје без очигледног повода, тешко је пренети. Овде једино могу да ти пренесем сажете закључке до којих сам временом долазио. Вероватно ћу нешто заборавити да напишем јер нисам радио систематизацију.

Омета спавање:
- светло
- звук
- глад али и ситост
- ТВ, рачунар, мобилни пред спавање
- свађа или расправа пред спавање
- врућина али и хладноћа
- неудобан душек или јастук
- електронски смог
- непроветрена спаваћа соба
- физичка неактивност у току дана
- погрешна оријентација тела према странама света

Погодује спавању:
- шоља топлог млека са растопљеном кашичицом меда
- магнезијум, зависно од телесне масе и активности у току дана
- умирујући звуци
- и све оно што је супротно претходној групи узрока лошег сна

[aaaca]

Администратор форума ми је блокирао корисничко име aa_aca, а потом и aa aca. С обзиром на то да за такве поступке не постоје објективни разлози, очекујем да ће ми блокирати и овај aaaca. Осим тога, блокирана је адреса прокси сервера преко кога, осим мене, на интернет излази још неколико хиљада рачунара. Мој прокси не могу да заобиђем, а и да могу да решим то питање, остаје проблем сталног гашења мојих налога.

Присиљен сам да до даљњега напустим овај форум, а они који желе да чују моје мишљење увек могу да ми се јаве на емаил адресу aa_aca @ yahoo.com која је записана и у мојим профилима aa_aca, aa aca и aaaca. Ево је и овако: . Можете и да посетите мој сајт: www. aca. rs.

Поздрављам вас и желим све најбоље.
Аца

[BoskoB]

Sve najbolje i tebi.

Srećan put!

[aaaca]

Ето мене, а до када - видећемо.