Cesta glavobolja

[Malena Malena]

Hvala najljepse na odgovorima . Voljela bih samo da su glavobolhe manje ceste jer su zaista nepodnosljivo jake .

[aa_aca]

Малена,
сигуран сам да можеш да нађеш решење за твоје главобоље. Да ли је у питању мањак гвожђа, поремећена циркулација због блокаде у мишићима или кичми или нешто треће, није важно. Треба да нађеш решење и не одустај. Немој да пристајеш на данас популарна такозвана решења без решења типа мигрена, вируси, гени и шта им још може пасти на памет.

За почетак почни да радиш јутарње вежбе разгибавања у трајању од петнаестак минута и обрати пажњу на кичму.

[Malena Malena]

Inace pocela san da vjezbam u teretanu i evo za sada od kad vjezbam da kucnem nije me zaboljela i cekam da vidim da li ce biti manjeg inteziteta ako me zaboli . U svakom dlucaju hvala mnogo .

[aa_aca]

Обрати пажњу на правилно дисање. Ако теретана није добро проветрена било би боље да у њој не вежбаш. Пиј довољно чисте воде.