Bolovi u butinama kvadricepsa

[jacika92]

Postovani

Imam problem sa butinama dosta sam mlad a sad ce godinu ipo dana proci od kada mene muce problemi sa butinama.Treniram fudbal i sve je pocelo na odjednom kada sam istegnuo misic na butini na treningu ili utakmici vise se ni nesecam.Nisam se mnogo zabrinuo znao sam da se to cesto desava kod sportista.Napravio sam malu pauzu od nedelju dana i nastavio sam da treniram, nakon nekog vremena mi se desila ista stvar istegao sam misic na butin.Opet sam napravio pauzu i krenuo da treniram i proslo je nekih mesec dana nisam imao nikakve bolove i za vreme utakmice odjednom sam osetio da pocinje bol u butini da se pojavljuje znao sam da je ista stvar..Tu utakmicu sam odigrao do kraja mada znao sam da to nisam trebao da uradim i posledice su se pojavile posle utakmice ...Jedva sam hodao to je bio tako jak bol da nemogu da vam opisem i sada da neduzim ... Znao sam da opet moram da odmorim ali sada malo duze sto sam i uradio ... Napravio sam pauzu od 2-3 meseca i nastavio da treniram opet mesec dana sve u redu vratio sam se u formu uz velik trud i naravno opet na obicnom treningu bez ikakvog velikog naprezanja me opet zaboli taj deo butine kvradriceps ... isto bol kao i u proslosti .. I tako da neduzim odlucio sam da odem kod neurologa kod kojih sam isao na snimanja neke igle su mi zabadali u nogu vrsili testove vadili krv svasta i na kraju je ispalo da mi nije nista da mi se to mozda desava zbog toga sto sam izrastao dosta a misici nisu ispratili rast kostiju i tako i rekli su mi da napravim pauzu od 6 meseci sto sam i uradio ...napokon posle toliko vremena ne znam kako sam izdrzao vratio sam se na teren ali eto prosto nepomaze nista bolovi se vracaju ...Prosto ne znam sta vise da radim ja jako tesko prozivljavam ove trenutke sto nemogu da treniram pa bih vas molio ako se nekome ovo desilo ili ako zna u cemu je problem kako da se lecim kome da se obratim neka mi odgovori bicu vam zahvalan do neba .Hvala unapred

[aa_aca]

Ти ликови што су забадали игле нису ни могли да нађу проблем када он није неуролошки. Без потребе су те малтретирали. "Доста израстао". Стварно су будале. Да си добио стрије, ајде. Тренираш фудбал и "мишићи нису испратили раст". Свашта!

Вероватно си истегао неки припој мишића или тетиве. Ниси се довољно опоравио први пут и то је сада прешло у упалу. Не знам да ли постоји начин да се то детектује.

Оно што ја могу да ти препоручим као прилично сигурно решење је коришћење сталног магнета. Проблем код такве терапије је да мораш да будеш упоран и доследан јер магнети морају да се носе свакоднавно бар 20 сати. Онај магнетни накит и којекакве наруквице заборави. То су којештарије. Прочитај прво шта сам на мом сајту www. aca. rs писао о магнетима, магнетном пољу и зглобовима, под Савети, Здравље.

Реци ми колико си висок и тежак и колико имаш година? Колико дуго се загреваш и истежеш пре тренинга или утакмице?

[jacika92]

Hvala vam na iskrenom odgovoru procitao sam sve o magnetima,magnetnom polju i zglobovima kao sto ste rekli.Mnogo bi mi dobro doslo kad bi mi ti magneti pomogli zato sto prosto nemogu vise da se mucim sa ovim povredama.Samo me zanima posto ne znam vidim da postoji vise tih magneta razlicitih jacina pa bih da vas pitam koje bi vi meni preporucili,kao i koliko magneta treba da stavim na butinu i kako cu ih drzati uz butinu dok trcim posto je nemoguce da ih drzim 15 sati dnevno a da u tom vremenu makar 1-2 sata ne provedem trcajuci.

Visok sam 190 imam nesto vise od 70 kg nznm tacno zato sto se nisam merio skoro godinu dana i imam 16 godina.Pre treninga i utakmice verovali ili ne ali ja se najduze zagrevam a potom i istezem nemogu sada tacno da odredim koliko ali uvek se dobro zagrejem i istegnem pre svakog trcanja ne samo treninga i utakmice bas zbog toga sto imam te probleme pa moram dodatno da pazim na sebe.

[aa_aca]

Хе, хе. Већ си смањио са 20 на 15 сати. Ц ц ц...

Када трчиш, купаш се и слично, скинеш магнете. Остало време их носиш. Треба да их носиш и када спаваш... Само да знаш да испод 8 сати нема скоро никаквог ефекта осим ако су у питању свеже повреде. Мени се истегнуће подлактице решило само за један сат ношења магнета.

Поприлично си мршав. Петнаестак кила мањка. Треба то некако да решиш.

Ја користим углавном овакве магнете: http://www.magnet-shop.com/neodymium-ma ... ::245.html

Можеш ли да ми опишеш то болно место у смислу величине и дубине? Реци ми и колико течности пијеш у току дана и шта све пијеш?

[jacika92]

Izvinjavam se na gresci znam da treba da se nosi 20 sati nego nisam primetio da sam napisao 15.Pa ja sad ne znam nadam se da necu trebati mnogo vremena da ih nosim da mi se noga oporavi zbog toga sto mi prvenstvo pocinje za mesec dana ali naravno ja cu njih nositi i kada pocne samo da se to oporavi.A sto se tice kilaze znam da treba da se ugojim verujte mi ja jedem prilicno dobro ali u ovim godinama je jako tesko ugojiti se.E pa ovako sto se tice tog bolnog mesta kao sto sam rekao taj bol se pojavi pri sutiranju lopte ili trcanju u mom slucaju trcanje uopste nemora biti naporno i da pravim sprinteve prosto desavalo mi se da se boli javi i pri obicnom trcanju bez naprezanja.E sto se tice bola on mi se javlja u kvradricepsu u tom gornjem delu butine malo iznad sredine to je veoma nezgodan bol pri kojem nemogu normalno da setam pri svakom pomeranju noge imam osecaj kao da mi se misic cepa i onda moram da ispravim nogu ravno da je ne savijam u kolenima i tako da setam.Boli me i na dodir i to se nekad desavalo da bas dosta boli.Sto se tice dubine pa ne znam kako to da obljasnim ali osecam da boli bas taj deo misica i na slab dodir prstima samo mogu da osetim da boli.A koliko tecnosti pijem pa da budem iskren bas i nepijem puno tecnosti u smislu vode i kad popijem nesto preko dana to bude vecinom sok ili caj u manjim kolicinama pijem vodu.

[aa_aca]

Треба да повећаш течност. Чајеви и сокови само додатно избацују течност из организма па тиме правиш медвеђу услугу. Треба да пијеш чисту негазирану воду. На твојих 70kg потребно је два литра воде када се НЕ знојиш. Значи рачунај да лети треба да попијеш око четири литра свакодневно, а вероватно и више када тренираш. Избаци сокове и остале глупости да се не трујеш.

Пошто мени делује да је прилично површински проблем и запремине не веће од песнице, довољан ти је један магнет. Учврсти га ластижом за бутину изнад болног места. Наравно, за две ноге су ти потребна два магнета. На мом сајту имаш и линкове за куповину магнета и још савета о води итд.

[jacika92]

Hocu, prestacu sa sokovima i cajevima ja sam znao i ranije za to ali eto nisam imao razlog bas da prestanem da ih pijem ali sada kada je u pitanju nesto sto je meni jako vazno da mi mogao da nastavim svojim svojim putem da budem fudbaler odma cu prestati da ih pijem.Nego ne znam bas dali ce mi biti dovoljan jedan magnet nekako kao da bol nije uvek na istom mestu kao da je ta rana malo vece pa nekad zahvati jedno mesto a drugi put malo pored pa cu ja za svaki slucaj uzeti 2 magneta za jednu nogu.I hteo sam samo da vas pitam jos nesto.Dali vi mozda imate predpostavku koliko ce trebati vremena da se ta rana,upala regenerise imajuci u vidu da cu nositi magnete sigurno 20 sati dnevno.

[aa_aca]

Ако ћеш да користиш по два магнета онда ћемо морати додатно да поразговарамо око начина оријентације магнета да се не деси да поништиш дејство магнетног поља на ткиво.

Колико су међусобно удаљена та места између којих бол шета?

Ако упала није превише јака, уз целодневно ношење можда успеш да се опоравиш за две недеље.

[jacika92]

Pa koristicu dva magneta ako vi mislite da je potrebno ali opet ja mislim da ce biti potrebno jer to je mala razdaljina naprimer ako me je bolelo na jednom mestu drugi put me zaboli samo malo iznad ili malo dole znaci taman bi mi dva magneta zauzela ta mesta gde me boli,a mislio sam da stavim jedan magnet tu blizu prepona na sredini butine i da drugi stavim odma ispod tog magneta isto na sredini butine znaci da zauzmu taj gornji deo butine.E sad ne znam dali upala nije jaka kad me ti bolovi prate vec godinu ipo dana.

[jacika92]

Hteo sam da vas pitam jos nesto.Dali ste imali jos ovakvih slucajeva kao sto je moj bas da je neko imao ovakve probleme sa butinama i da mu je ovo pomoglo .

[jacika92]

Hteo sam da vas pitam jos nesto.Dali ste imali jos ovakvih slucajeva kao sto je moj bas da je neko imao ovakve probleme sa butinama i da mu je ovo pomoglo .

[aa_aca]

Нема потребе да користиш два онаква магнета ако су места удаљена мање од 9cm. Тај један магнет поставиш у средину болне површине о он ће имати веома јако дејство у лопти пречника 9cm. Деловаће он и у лопти пречника 60cm али слабије. Компликовано је за објашњавање преко форума.

Дакле по један магнет на бутину. Можеш и само један у леву или десну препону али гледај да магнети међусобно буду удаљени најмање 30cm. Значи у препоне само један магнет, а на бутине по један - укупно три комада.

Упала не мора да буде јака ако дуго траје. Него, може се десити да ти се бол појача због магнета. У том случају држи магнет док можеш да издржиш. Онда скини онај магнет где је бол неиздржив и направи паузу од сат-два па га опет врати на своје место. И онда поново на исти начин - ако се бол превише појача.

Имао сам случајеве истегнућа мишића, ударца у бутину, деформисаног кука због пропале хрскавице, упале кости, калцификације зглоба, крвног подлива, повреде кичме - оно чега сада могу да се сетим.

[jacika92]

Mnogo vam se zahvaljujem i cenim to sto zelite toliko da pomognete ljudima i vidim da ste vi ovde jedni od malobrojnih koji stalno odgovaraju na necije probleme.I samo bih hteo jos jedno zadnje pitanje da vas pitam znaci koristicu ovaj magnet http://www.magnet-shop.com/neodymium-ma ... ::245.html nego gde i kako bih najlakse mogao da ga kupim ili narucim.Mislio sam da odem do Beograda da kupim pa me zanima gde je ta prodavnica , ili ako ima neki drugi nacin .

[jacika92]

Bilo bi dobro u Beogradu da ima posto uskoro idem u Beograd ili ako znate mozda dali imate u Sremskoj Mitrovici.

[aa_aca]

Имаш на мом сајту у Линкови, Здравље, групу Магнети коју сам поставио пре неки дан. Имаш фирми од којих можеш да наручиш магнете преко интернета или телефоном. Има неких фирми које деру са ценама, па обрати пажњу. Оријентације ради, неодијумски магнет облика диска дебљине 5mm и пречника 20mm треба да кошта од 200 до 300 динара.

Него, нешто сам размишљао, због чега си спомињао стављање магнета у препоне?