Pricamo o gojaznosti pa mi pade na pamet moja drugarica ciji sin ima 6.meseci i 9.5kg a malecki za sad pije samo mleko.Kaze, dala mu je prvo sok ( juvitanin) a on cokce li cokce hoce jos. Njena majka prica posto malecki obicno pije preko 200gr mleka jednom kad je popio 180 ona se zabrinula pa brzo pozvala majku da je pita sta da radi???Nece dete da joj jede!!!
Dobro jeste i smesno ali i stvarno zabrinjavajuce. I ja sam bila akva valjda zato sto moja beba od rodjenja nije htela da sisa pa smo se nutkale non stop dok nije projela. I ja sam se tako brinula kad manje pojede pa sve mislim sad ce da oslabi...
Sad moja beba jede kolicinski kao i tvoja a ovako je hranim:
ujutru popije mleko 150-170gr
dorucak 7corn sa jogurtom,vocem,kacamak,popara od obicnog ili integralnog hleba sa jogurtom,sirem ili mlekom ( nekad ubacim i zumance ali joj onda tog dana ne dajem meso ) i to sve do 200gr
uzina voce sveze,kompot ili kasica i to 150- 200gr
rucak skoro svo povrce ( cveklu joj doduse nisam do sad davala ali jede sargarepu, celer, paskanat,persun,krompir,tikvice,brokoli,prokelj,spanac,blitvu,tikvu,grasak,boraniju,kupus (parcence),pasulj je tek skoro malo probala,luk,praziluk(obavezno malo stavim u jelo),paradajz ( ono iz djuveca zamrznut ) i papriku po malo.Uz povrce ona recimo obozava testeninu pa sam nasla integralnu u prodavnici zdrave hrane.Nekad joj stavim integralni pirinac ili obican, nekad kukuruz secerac nekad hleb a od mesa piletinu, curetinu,teletinu( kad nadjem ) junetinu. Onu supu joj obavezno dam ako hoce posle jela ili ako je zedna posle 1h-2h.
Posto se za rucak uvek lepo najede ( jede oko 3h) veceru joj dajem oko 7h. i obicno griz, sutlijas, keks i mleko, uz to nekad opet vocku nekad tikvu.
I u 9-10h mleko 200-250gr i ona ide na spavanje.
Izmedju obroka retko kad joj dajem sokove cesce samo vodu.Nekad joj skuvam i caj.
A sto se raznovrsnosti tice mislim da po onome sto kazes da mu dajes on ipak ne jede jednolicnu ishranu.To je to. Meni je doktorka rekla, pisala sam o tome, da joj polako uvodim i ribu kao i obicno mleko.Pa jesce ona i razne pite i pice ali ima jos vremena.
Mozes samo ako se plasis da se mnogo ne ugoji da mu dajes integralni hleb ili pirinac ili testeninu umesto obicnog. Mada mislim da sve to na kraju dodje na svoje.